亲子关系面对爱的唠叨附教学设计[PPT教学模板]

有心事有压力请找心理老师2022.11.211.提前3分钟进入课题侯课；2.认真地听完整节课；3.回答问题并积极分享；4.课后完成作业并分享。课堂要求面对“爱的唠叨”目录01热身热心：真心话健身操02自我检验：你有掉进沟通的陷阱里吗？03看到“唠叨”背后04运用非暴力沟通四要素热身热心：真心话健身操真心话健身操02与家人的关系不太理想的与家人的关系挺好的--运动你的双肩03与家人的关系一波三折，一言难尽的05·甚至出现了一些言语乃至肢体冲突的--站起来扭扭你的腰部我每天都和爸爸妈妈朝夕相处，我觉得他/她是（）1.心理学理论：刺猬理论2.疫情影响人们的心理状态（学生和家长心理压力很大）3.与父母缺乏沟通技巧4.不会情绪管理我来说一说回忆一下，最近一段时间你和父母经常发生矛盾的事情是什么？自己的回应父母的回应“哪有！”（否认）“还说没有！······”砰的一声直接关门（回避）“你给我开门!······”“我才刚刚看一会儿嘛！”（解释）“你明明玩了一个小时了！······”“管你什么事”（反抗）“你翅膀硬了是不是！”······自己的回应父母的回应“哪有！”（否认）“还说没有！······”砰的一声直接关门（回避）“你给我开门！······”“我才刚刚看了一会儿嘛！”（辩解）“你明明玩了一个小时了！······”“管你什么事！”（反抗）“你翅膀硬了是不是！······”“你烦不烦呀！”（指责）“关心你还嫌我烦！气死我了！······”面对父母的指责，你会有哪种回应呢？讨论区说一说情景再现自己的回应父母的回应“哪有！”（否认）“还说没有！······”砰的一声直接关门（回避）“你给我开门!······”“我才刚刚看一会儿嘛！”（解释）“你明明玩了一个小时了！······”“管你什么事”（反抗）“你翅膀硬了是不是！”······自己的回应父母的回应“我有些地方听不懂”（解释）“你要认真听，又找借口······”“自己心中有数，不用你管”（反抗）“你翅膀硬了是不是！······”“效果很差，根本看不下去！”（辩解）“看不下去也得看，课程落下怎么办！······”“我天天学习累死了”（回避）“你整天啥也不用干累什么！我才累呢······”“你烦不烦呀！”（指责）“关心你还嫌我烦！气死我了！······”理解父母：看到“唠叨”的背后理解父母真正想表达的观点以及他们的期待，自我，可以帮助我们解决与父母的矛盾。简单来看，父母表面上只是在关心你的成绩，实际上父母之爱子，则为之计之远，可能父母的言外之意是“学习能够让你获得更好的生活”，我希望你能在提高成绩上多花心思”。手机网课父母担心什么？沉迷网络，时间被浪费我们会掉队父母渴望什么？我们可以把握自己的时间与未来我们可以跟得上进度手机网课我们的渴望是什么？我方式与娱乐的自由被尊重我的学习进度被尊重彼此渴望的交集协商使用的时间并彼此遵守告知父母自己的节奏和进度沟通技巧你的表达方式：1.表达感受2.表达需求合理表达四句式：1.积极同理（理解）2.表达感受（当你们时，我感到难过、沮丧、失落/既“当的时候，我感到”）3.表达需求（我也需要休息放松/引导父母站在我们的角度思考问题）4.共同商定（我希望可以/提出具体的请求，但是容许父母不答应）你们很担心我的学习真的有很认真的学习你们可以给我一点表扬和鼓励，那样我会更努力的1.当···的时候（说出观察到的具体事件）2.我感到···（表达情绪和感受）3.因为我需要···（说出自己内心的需要）4.可以···么？（提出具有请求）你有多久没有出去和你的朋友玩耍？那你可不可以把你的父母当作你的朋友一样玩耍呢？愿大家行动起来！--体会来自父母的“唠叨”理解父母学会沟通互相尊重同学们，下周见！有心事有压力请找心理老师导语：今天老师要给大家带来的心理课是关于亲子关系的问题，在我们几乎每天都和父母在一起，你的一举一动都在父母眼中，在这种情况下，很多家庭的矛盾会激化，父母也会经常唠叨你，唠叨就是父母经常会用一些批评的语言来说你，指责你，要求你，使得你心情不好。但是我们大家都很清楚，这种唠叨并不是单纯的批评你，这种唠叨里饱含着父母对你很多的爱，只是他们不知道如何用恰当的方式表达出来，那么你在面对这种有爱又有压力的唠叨时，该怎样做呢？今天老师就带来一堂心理课：面对爱的唠叨。活动：真心话健身操，了解和父母最近的关系状态。每天和爸爸妈妈朝夕相处，那么这段日子里，你觉得他们是什么样的一种角色呢？张老师先来发引导一下大家，我觉得我的父母像一个厨师，我可以经常和家人一起制作美食，父母每天会花很多心思在做饭上，我每天可以尝到各种美味的食物。那同学们你们觉得你们的父母更多的时候在扮演什么样的角色？我想听听你们的想法？（生回答：有家庭教师、管家、唠叨、厨师···）那么有没有同学这样想，你觉得你的父母是一个摄像头，他每天都能够盯着你的一举一动，只要你做的不够好，她马上就发出警报：···你···，然后就开始唠叨你了；还要人会觉得父母是一个闹钟，每天按时叫你起床，催促你上课/写作业，可能你会发现你的父母在生活中充当了很多的角色，然后就是因为这些角色，让他会越来越唠叨。（播放视频：我的妈妈是超人）在居家的日子，我们的爸爸妈妈很辛苦，但是我们每一个人应该都有体会，其实父母对你的唠叨是饱含着对你的爱的，就是她不知道如何去对你表达，她的这种唠叨原本的初心是想让你变得更好，想让你的学习更好，想让你的身体更好，但是她表达的不巧当，以至于你听了这些话非常的反感，那今天张老师就要带你在心理课堂里去探寻下你应该如何应对这些唠叨呢？探寻唠叨背后的原因：首先从心理学的理论来解释，造成居家时间，你和你的父母相处不愉快，是因为有种理论叫做刺猬理论，这种理论认为，我们每个人都是刺猬，背上都有刺，但是肚皮部位，也就是我们的内心你是柔软的，如果你和你的家人走的太近，每天都挨在一起，他就会把你身上所有的缺点全部看在眼里，他就会指责你，就像是2个刺猬互相挨在一起，你们身上的刺就会彼此扎到彼此，但如果又把你和你的父母隔开，隔得很远很远，你又会每天很想念你的父母，这就是我们常说的一句话：距离产生美，所以我们要保持互相尊重的恰当距离。第2因为疫情导致学生和家长压力都比较大，容易发脾气。3是因为与父母缺乏沟通和技巧，这是老师今天着重要讲的，沟通要有技巧。4就是没有合理控制自己的情绪，我们上节课讲到的。所以老师想告诉你，唠叨每个家庭都会有，每个家庭也都会或多或少产生矛盾，但是如何去减少矛盾，如何去与父母相处的更好，那我们就需要掌握一些心理学的技巧。分享一：我来说一说，回忆一下，最近一段时间你和父母经常发生矛盾的事情是什么？当时你的父母是怎么样批评你的，你又是怎么样批评他们的？（学生说）我听到了各式各样的矛盾与冲突，多数都和我们的学习有关，我们来模拟一下场景。（模拟省略）场景1.2我们来看看父母唠叨的背后有哪些原因以及担心和需要？我们来看一个冰山模型，我们看到冰上的上面是我们的行为和应对方式，而在冰山的下面藏着我们个人的感受，我们可能是喜悦、兴奋愤怒伤害恐惧悲伤，接下来是我们的观点，我们是怎么想的，有哪些认知，想法；下面是我们的期待，对自己的、对他人的、以及来自他人的期待是什么，4是人们都有的渴望，我们都需要被爱，被认同、被接纳，有意义的、有价值的、有自由的。最后是自我，我是！我们可以结合冰山模型去理解父母内心想要真正表达意思，以及他们的期待，对自己的，对我们的。在了解了唠叨背后的原因，我们需要来掌握一些沟通的技巧。我们要学习的最重要的沟通技巧叫做：正向表达（就是说你怎么样说话是很重要的，你说话时候的语气也是很重要的）就像我们刚才案例中的事情，没有专心上网课，妈妈很生气质问你，你是不是没有认真听课，你有点生气，你的语气是很不好的：你太烦了，我自己清楚，我不要你管等等，你对自己的情绪和需求都没有正确的表达。那么正确的表达方式应该是怎样的？合理的表达很重要，你也一定要表达出你的需求，但是首先，你要先理解父母此刻的情绪，因为此刻父母还处于一种误解你的状态，你应该这样说：爸爸妈妈我很理解你现在的心情，我知道你是为我好；然后说出你的感受和需求，我现在真的在认真听课，3我希望你不要打扰我/或者说你这样说我真的有点伤心，我真的在认真听讲，我希望你信任我。然后第4步：也是你们经常会忽略的一步，你觉得可以嘛？就是你也和你的父母商定你的想法，你觉得这样可以嘛？语气保持耐心，就算你现在很生气，但是你也要保持微笑平静跟父母表达。所以我们来总结一下，遇到妈妈的唠叨，不要直接去表达自己的反感和生气，你需要先表示对父母的理解，我很理解你现在的心情，然后再把你的感受和和需求说出来：你这样说我我其实有点不高兴，我希望你/我需要你怎么样做。最后第4点：你觉得这样可以嘛，或者你还有更好的办法嘛？一定要注意你的语气，就算你真的很生气，但是还是要保持冷静和微笑，现在来练习一下。（你已经很认真很努力了，但是你的爸爸妈却说：你看看别人家的孩子，认真学习，不用父母操心，老师还经常表扬，怎么你就没有别人家的孩子优秀呢？）那么对于这种状况用老师教你的来解决：首先表示积极的理解，爸爸妈妈我知道你也是很担心我的学习，但是我真的有很认真对待学习，我想你可以给我多一些鼓励，这样可以嘛？（生说）如果你的父母听到你这样讲，我相信他会理解你的，因为很多时候父母也是好心，其实它是想关心你、帮助你、想用它的提醒来帮助你变得更优秀，但是她可能没有注意达她说话的方式，所以使得你听起来，她好像再批评你。所以我们可以用今天学到的这种方式来应对这种情况。我们也可以和他们来商定，他们如何表达会让你听起来更能够接受。接下来老师想问问你，你最近不是很久都没有和小伙伴一起出去玩了，现在你是不是很想念这种时光，但是你有没有想过用这种方式去解决呢？你可以把你的父母当作你朋友，一起去玩耍，你可以再完成学习任务以后，和父母多一些亲子活动。有的时候我们可能把父母看的太威严了，其实他们也是很乐意成为你的朋友的。所以和父母相处的另一种方式，就是和父母多一些亲子互动。这周的作业就是你和父母的亲子互动活动，拍成照片或者视频发到交流群。希望大家能够体会到父母对你的唠叨是对你的爱，只是缺少了合理的沟通技巧，那你学习了今天的内容，你可以把你学到的沟通技巧传递给我们的父母，让他知道怎么表达能够让你更加喜欢，而你也要再生活中去理解他们并用这种沟通技巧去应对问题。最后分享一个绘本故事猜猜我有多爱你，父母对我们的爱要远远超出我们对父母的爱，所以以后理解父母，爱父母，互相尊重。