积极自我的甜甜圈[PPT学习资料]

积极自我的甜甜圈目录肆·积极自我的甜甜圈贰·甜甜圈的自述叁·甜甜圈的甜蜜魔法壹·闪光点轰炸我们的约定：尊重接纳主动分享积极倾听甜甜圈注意：换位置只能选一次，两个人立即互换，时间1秒，否则弃权。老师说：圈会画画的人、写字好看的人等等，觉得老师说的是你的优点，就可在小组内任选一人换位置老师会说：甜甜圈；同学们说：圈什么？甜甜圈的自述我充满脂肪和糖份，没有什么营养我含有有550卡路里，拿起我都会变胖没有人喜欢我，我总是躲在面包房的黑暗角落我心中的甜甜圈同学们心中的甜甜圈是什么样的呢？看看哪个小组的甜甜圈星星最亮？以6-8人一组，先给自己打分，觉得自己几分甜邀请小组成员真诚地说出的自己的闪光点如果听到他人说出自己的一个优点，就在甜甜圈中添加一点甜份，涂上颜色几分甜看看哪个小组的甜甜圈甜份最多？小组分享你觉得自己是几分甜？同学们帮你加了哪些甜分？010203看到自己的甜度增加了，你的心情怎么样？小组讨论中，让你印象深刻的是什么？“傻子”“求你了别折磨我了”“要你有什么用？”我真的一点价值都没有吗..晓雅的处境“笨狗”我没有闪光点，算了..人生好痛苦...晓雅的处境问题一晓雅的状态怎么样？问题二晓雅看到的是自己的优点还是缺点？问题三如果你是晓雅，你会怎么帮助自己？回顾分享自己的经历，从中寻找自己的积极资源建议句式：你曾经……回顾过去我发现……这段经历对你有帮助的事……从今天开始我要……绘制你专属的甜甜圈句式4：了解自己清楚自己的目标和行动建议句式：因为我太爱……所以我不会……句式1：激励和自信给自己或他人加油鼓劲，帮助自己或他人自信的应对困难和挑战建议句式：xxx加油，相信你可以的！句式3：感恩和滋养回顾分享爱自己，帮助自己的人和事，表达感谢，体会被爱和支持的温暖感受建议句式：我要感谢……因为我拥有……句式2：表达和轻松把没有机会表达或是表达不出来的感受真实的表达出来，从而获得轻松和谐关系。建议句式：当……的时候，我觉得……回顾分享自己的经历，从中寻找自己的积极资源建议句式：你曾经……回顾过去我发现……这段经历对你有帮助的事……从今天开始我要……绘制你专属的甜甜圈建议句式：xxx加油，相信你可以的！建议句式：因为我太爱……所以我不会……建议句式：当……的时候，我觉得……建议句式：我要感谢……因为我拥有……回顾分享自己的经历，从中寻找自己的积极资源建议句式：你曾经……回顾过去我发现……这段经历对你有帮助的事……从今天开始我要……积极自我的甜甜圈加油！我相信我自己！可以的！因为我太爱我的家人和朋友了，我不会让他们失望的！当我一个人待在这里痛哭的时刻，我觉得自己真的很在乎亲情和朋友感谢这次遭遇和经历，让我认识了...我还拥有...谢谢大家