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个人培训工作总结范文【汇集4篇】就“个人培训工作总结范文【汇集4篇】”这个知识点而言,笔者给大家推荐了1篇文章,可以供大家参考。当我们做文档分类命名等信息规划时,运用得当可以提高文档的利用效率,因此,这篇文章的相关内容非常实用。此外,通过参考优秀范文,我们可以有效提升写作能力。在写范文时,我们还需要注意哪些方面呢?个人培训工作总结篇【第一篇】一个月的培训工作结束了,虽然又一次证实了自己的技术,但是内心很沉很沉,因为我能教会他们如何做一个给人带来健康的教练,却无法改变目前瑜伽教练工资很低的问题!我为此感到汗颜。因为在上海做培训时就有教练问我:“邵老师瑜伽教练是一个高尚并受人尊重的职业,为什么工资待遇会这么低,什么时候我的月收入能达到万元以上”?惭愧啊!我无法回答。因为每一次培训结束后,我也在考虑这个问题。转眼间培训就要结束了,很幸运我们在这里学到了很多东西。回想第一天来到这时,使我印象最深刻的就是那句“昆达力尼”人的潜能。在训练过程中身体变化着,但最重要的是心态的变化。当自己心底的那种懦弱体现出时,开始怀疑起自己的坚强。但我必须振作、克服、挖掘自己的潜能,无所畏惧,因为我有信念。修身固然重要,但我认为人更应该修的是心。“控制”无论是从肢体上还是思想上,对我们来说都是一个挑战。在今后的生活中,我想、我知道,自己该怎么去做了。谢谢老师――王晓丽。首先,我很庆幸来到这里培训。因为有一个负责任、严厉、爱骂我们的老师。正因为你的严厉,我们才学得更扎实。也相对比较轻松了。不过说实话,前一个星期特累、特辛苦,心想花钱受的这罪,心里特难受,一想掏了这么多钱,回去怎么带课呀,还是坚持吧。经过努力,在你的指导下,找准发力点,到了第三个星期时,好多了,也没那么累,反而特轻松。这时才明白,瑜伽就是通过自己练习的感受结果,教给会员。真的很感激您老师,不是在这儿夸你,让我看书本,可能至今天都没有学会。但你用多年的经验,结合到了一起给我们教。不像一般的教练强制开肩,结果就是损伤了自己。用了几天的时间所有的体位都学完了,也学得特轻松,不知不觉的一个月到了,真快啊!学什么都不是那么容易学的,但如果你坚持、认真的去做每件事情都会成功的――张巧霞夕阳西下,橙色的余辉还在窗外流连,久久不肯褪去,书房里太阳的味道还一昔存在,暖暖的、懒懒的。点一盏灯,泡一杯茗,静静的回忆这一个月来的点点滴滴,仿佛过往的岁月也历历在目。虽然年纪尚轻,但也二十几个春夏秋冬的时光荏苒。我想说,这一个月的轨迹如同我个人成长的轨迹一般,再物质的迷茫中慢慢走向认知的成熟世界。我是一个安静、认真、执着自己所认定的一切的人。孩童时代就是孤独、骄傲、不愿与人为伍,喜欢自己承担和分享,慢慢长大,越来越特立独行,开始躁动,开始年少轻狂,觉得世界为我最大,终有一天会轰轰烈烈,不觉中已渐渐偏离正确的人生轨道。直到有一天,我遇到了她,一名瑜伽教练,在讲台上的她,娇小、美丽、气质如一朵圣洁的雪莲,轻柔的声音如同寺院的晚钟,敲击着世俗的心灵皈依平静,脑海中瞬间涌入一个词“宁静致远”。我开始思考,开始希望自己成为如她一般的女子,成为一个美好的女人,这是第一个给我未来发展雏形的人。现在离开了校园,世俗的纷扰再次打乱了平静的内心。物欲横流的世界,灯红酒绿的诱惑让人们迷失自我,在找不到通向自己内心的入口,越来越多的人沉迷在金钱、色欲和权利的旋涡里。我也是一介凡人,更是一个平凡的女人,喜欢名牌包包,漂亮衣服和名贵的首饰,于是发现自己不再宁静,更无从提及致远了。我不想说这一个月的时间让我如何体会了苦和累,让我切身的认识控制自我的高难度,更加不想总结我学会了多少体位和动作,这些都是表象,不具有任何意义的。重要的是我遇了第三个叫我真正做到宁静致远的人,我的老师。短短一个月的时间,仅仅是我作为瑜伽老师扎根的时期,更是我成功人生的扎根时期。在人生通往成功的道路上,就要能成受向下扎根时的平淡、寂寞与煎熬。倘若我们把人生中的每个困难都当成是“往下扎根”的挑战,又有什么风暴不能挺过去呢?心的重荷解除了,目光所及便不再浮光掠影,耳朵里也自然的多了许多细微的声音,鼻子也灵敏许多,连手脚所及也多了鲜明的感觉。心境变了,身边的世界自然也就变了,一份淡定的情怀香沁肺腑,即便我不能成为一名合格的瑜伽老师,但注定会成为一个成功的女人,宁静而致远!――李佳佳今天就是我参加瑜伽培训的最后一天了,明天就要考试了,不知道怎么形容我现在的心情紧张?no、no、no,或者说一种舍不得,我知道明天考完,邵老师就走了,也许没有他的念叨,自己练功还真有点不习惯,他让我们把这个月的心得写出来,我不是不想写,有太多太多想说的了,但是真的写起来,突然又觉得好心酸。过程是痛苦的,但结果是令我兴奋的,我是曾这样说过,当看到我的身体一点点健康起来,我是不是应该因为我有一个好的老师而偷着乐呢?他教会了我好多的东西,这种东西用一辈子去落实都不过分!虽说是心得体会,我写起来却好像日记。老实说要把所有的感受都写出来。好吧。我真不知道怎么写,就写我这一个月的到自己觉得好处吧。1、我能吃了,这点很重要对我。对于一个以前吃什么吐什么的孩子,我真的太高兴;2、我有精神了,朋友们反映我的话多了,吱吱吱吱的像个小鸟,呵呵--;3、我的体力上去了,爸爸来跟我上了一节课,他都没有坚持下来,我都坚持下来了,无比自豪啊。我终于脱离走10分钟就头晕眼花的行列了;4、脸上有了很明显的血色嗯,不用打腮红了,真好!改善的地方太多了,再写多的,都觉得没有意义,毕竟文字的限制性太强了。我身心的愉悦,并不是能够用文字来表达的。还有我自知自己还需要改善的地方太多了,所以给自己多留一点兴趣与好奇带领我继续坚持吧。――李清如自4月2号至今,学习瑜伽已近一月,在这段时间里,随着学习的深入,就我个人而言,学习目的从最简单的为了学习瑜伽师学习瑜伽,变成了一个身、心、行等各方面相互交织、相互渗透的复杂的复合体,总结如下:一、了解了瑜伽及其真实的内涵。以前看别人做瑜伽体位,认为那就是身体柔韧性的展示,只要身体足够软就行。但跟随邵老师练习后,明白了瑜伽是力度和柔韧的结合,只有找准发力点、正确的练习,才能达到锻炼的目的且不会伤着自己。并明白了何谓“班达、清洁法、昆达力尼、收束收腹、元气、神经自我修复”等很多新东西。二、磨炼了心性和意志。由于身体柔韧性差,加上长期工作压力大,身体各部位关节、肌肉都比较紧,刚开始练习时,由于肌肉、韧带、肌腱的拉伸,浑身酸痛,且动作也总做不到位。于是告诉自己一定要坚持,尽自己的最大努力去做,正如邵老师所言:达到极限。四、学会了宣泄与释放。由于工作和性格使然,长久以来,每次遇到各种压力、痛苦、不快时,总是不断告诉自己一定要忍着、压住,并认为这是一种坚强、殊不知,这样的压制伤身、伤心、伤神,练功时似乎使人找到了宣泄和释放的突破口,只有适当的宣泄才不至于决堤。毕竟:不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡,爆发总比灭亡的好。五、改善了身体与健康。以前较明显的症状是体寒畏冷,肠胃纳差,自从跟随邵老师练习握拳翘指、浑圆桩等功法以来,症状得到明显改善,“脾胃乃后天之本”,脾胃功能得到改善,身体各部位功能也会得到相应的改善。六、参悟了佛性与禅性。以前虽也看过一些佛学、禅学之类的书,但也只是看看热闹和皮毛,只见树木不见森林。听邵老师讲佛学、禅学、人性,有种悦我大悟,原来如此之感,同时增加了自己对这方面知识的兴趣,希望以后有机会能多学习,多参悟,提高自身心性与感悟。七、提升了修养和品性。瑜伽体位的练习并不只是肢体动作到位,还需要配合吟唱、冥想、修行、心境、功法等等一系列的东西。因此,要真正练好瑜伽,必须要提升自身的综合修养与品性,才能悟透其中内涵。八、增添了信心和决心。以前看别人做瑜伽体位,觉得都是高难度动作,自己肯定不行,觉得瑜伽是神秘的东西,但自从跟随邵老师以科学的方法练习瑜伽以来,发现并非如此,虽我现在有些动作还不到位,身体的柔韧度、力度等还很欠缺,但相信只要坚持不懈的练习,会有一天能达到自己心目中的标准,成为别人羡慕的对象。也许“世上本无不可为之事”。个人培训工作总结篇【第二篇】校本教研是学校可持续发展和教师专业化成长的必由之路。因此,在校本培训中,我们又始终把打造一支高素质的教师队伍作为培训工作的重中之重,整体构建学习型组织,立足校本,促进教师专业化发展。现将我学区校本培训工作总结汇报如下:一、培训目标1、提高教师的综合素质,特别是教育观念和行为能力转变与提高。2、备好课、上好课、评好课、命好题、育好人3、切实实现教师角色、教学行为和学生学习方式的转变,培养一支具有创新意识和创新能力的教师队伍。二、培训重点1、以师德为核心,加强教师队伍建设。2、加强教师教学基本功培训,提高教师的基本技能。3、加强现代教育技术培训,提高教师的教学手段。三、培训内容、形式1、师德培训:明确内容,敬业、奉献、质量、效率、淡泊名利、热爱学生等等,特别是教师的创新精神、团队精神、自主意识和服务意识观念。2、理论培训:根据中小学学科教学的特点和要求,加强教育学、心理学等基础理论、现代教育理论和学科发展前沿理论的学习,使教师具有较高的教育理论修养,不断丰富与更新学科知识。3、基本功培训:不断强化了教学常规的管理工作,进一步深化了教师基本功训练,包括教学方法、普通话、新课程标准。4、现代教育技术培训:对教师进行幻灯片制作,课件制作的校内培训。同时引领全体任课师学会多媒体教学手段,鼓励大家经常性地使用多媒体教学手段。5、新课标培训:对各科教师进行了课标培训,使教师都能掌握课标。在备课中做到不超标。6、培训方法:1专题讲座和自学相结合。2老中青结对,相互听课,取长补短。3理论学习与实践相结合。4自主学习与相互学习结合,在自悟和交流中提高。四、开展的主要活动1、在十二月份扎实开展了师德演讲评选活动,提高了全体教师的职业道德水平。2、在十一月份开展了课改论文、案例、反思的评选活动,上交县教育局教研室共计15篇,其中获奖作品5篇。3、积极开展教学交流和听评课活动,并在十月份承办了县教育局教研室主办的“榆中县南北山片课堂教学改革交流研讨会”。4、积极组织教师参加各种教学活动。在本年度组织教师参加了夏官营学区的“生本课堂”展示会,银山学区组织的“活动单导学”课堂教学展示会,来紫堡学区教学交流会,并派教师参加了天水师院承办的教师“国培计划”活动。5、在十一月份,本学区在中连川小学成功举办了“班主任、宿舍管理员”经验交流会,促进了各学校班级和宿舍管理。6、加强新课标和《教育改革纲要》的学习,每位教师都撰写了10000字的学习笔记。五、今后的设想和工作思路校本培训工作是一项长期的工作,需要我们不断挖掘、发现、创新,在今后的工作中,我们将不断总结,发扬成绩,继续探索实践,一如既往,继续坚持和实施“精品意识,名牌战略”,建章立制,进一步规范校本培训行为,充分发挥骨干教师、学科带头人、专家的引领作用,加大培训力度,科学管理,使我学区的校本培训工作向深层次、高水平发展,为基础教育改革奠定扎实深厚的基础。校本培训工作是一项任重而道远的工作,在这条路途中,我们要有勇往直前、披荆斩棘的奋斗精神。相信,在学区全体教师的共同努力下,我学区下一年的校本教研、校本培训工作,乃至整个教育教学工作一定会再创新的辉煌!个人培训工作总结篇【第三篇】在积极响应院校的号召,报名参加课程负责人培育计划后,一直努力寻找有国家级精品课程的进修学校,期间周折颇多,所联系的学校大都不欢迎去课程进修,苦恼中,只好求助于昔日的大学同学,她在北京交通大学任教,属于985、211学校,他们学校正好有国家级精品课程建设,在有熟人介绍的情况下,他们的课程负责人蒋学清教授答应去他们学校进修助课。在进修助课期间,大量地听取了他们优秀教师的授课,参加了他们的课程建设经验座谈会,参与了他们的课程建设交流各种会议,替代他们的怀孕保胎的老师上了几节课,陪同同学们上机学习,了解上机基本流程,参加了英语文化节,还到其他院校进行了考察,听取了大量的讲座,授课,就课程建设指导思想、教学思路、教学内容、教学方法和手段、实验室建设等内容进行了学习交流
本文标题:个人培训工作总结范文【汇集4篇】
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