乒乓球社团计划方案【范例4篇】

参考资料，少熬夜！乒乓球社团计划方案【范例4篇】为保障事情或工作顺利开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么我们该怎么去写方案呢？下面是网友帮大家分享的乒乓球社团计划方案【范例4篇】，供您参考阅读。乒乓球社团计划方案【第一篇】一、指导思想：为加强社区的'凝聚力和向心力，增进居民之间的感情流，增强河东社区居民的归属感，营造社区和谐文化氛围，建设和谐河东。经河东社区两委研究，决定举办“和谐杯”端午乒乓球比赛。为确保活动顺利进行，特制订如下方案：二、比赛项目：乒乓球个人赛三、比赛时间、地点比赛时间：6月中旬端午前后，具体时间另行通知。比赛地点：社区文体活动中心乒乓球活动室四、参赛资格河东社区辖区内乒乓球爱好者，年龄不限，性别不限。五、报名办法以小区为单位组织报名，也可自行到河东社区文体活动中心报名。六、竞赛规则1、竞赛办法：①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定；②所有比赛均采用单淘汰赛(五局三胜11分制)，决出前3名；③比赛使用“红双喜”40毫米乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。注：本次比赛制度和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。七、具体操作过程1、报名：5月20日开始，各小区上报比赛人员名单及联系方式，交至河东社区文体活动中心。2、资格确认：5月30日进行比赛人员资格确认。3、抽签。比赛：6月12日上午8：40分工作人员。裁判员。运动员到河东社区服务中心集合进行抽签，于时不到视为自动放弃比赛资格。9：00正式比赛。4、比赛规则：1、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必参考资料，少熬夜！须服从裁判裁决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决(可换当局裁判)。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；2、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；3、比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜；4、通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；5、通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况经裁判委员会决定)，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛；6、初赛采用淘汰赛，每场5局3胜制，胜出者进入下一轮比赛；7、通过初赛最后产生3名选手进入决赛；8、决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认；9、决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次；10、如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。5、乒乓球赛比赛细则(一)发球权与选边的确定比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边；(二)换发球及换边1、当每局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，(三)重发球若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球；(四)休息1、每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒；2、每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，(五)得分1、发球时，击球前球必须离手(球拋起高度不低于16厘米)，否则算违例，对方得分，2、做了发球动作，但未击到球，算对方得分；3、发球后球未过网或球过网但出界，对方得分；4、接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分5、球绕过网的侧面到达对方桌上，已方得分；6、球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，已方得分；参考资料，少熬夜！7、发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分；8、其它情况由当局裁判确定得分。6、道具准备提供公用球拍，比赛时由裁判员携带。八、比赛原则：在按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的原则，讲究球风，赛出水平。九、奖项设置：最终评出冠军、亚军、季军。根据奖项设定，颁发相应奖品。一等奖2名；二等奖2名；三等奖2名，参与奖若干。乒乓球社团计划方案【第二篇】为了深入贯彻全民健身计划纲要，充分利用我校基础设施来满足同学们的运动热情，丰富同学们的课余文化生活，推动我校体育运动的健康发展，校团委将于4月初举办“开县中学第xx届(20xx年春季)乒乓球比赛”，现将有关事项具体通知如下：一、比赛地点：开县中学乒乓球场三、报名时间：请各班将报名表于3月28日前交团队办公室四、比赛时间：4月8日-4月30日(每周一至周五)下午第三节课后课外活动时间五、参赛办法1、每班上报2个名额(男女不限)，高1、高2年级各班必须参加，高三、初三年级同学鼓励报名参加，请各班体育委员将本班参赛人员名单交校团委(办公楼3楼团队办公室)。2、采取单淘汰制，分组抽签决定。3、比赛分男子组、女子组进行。4、比赛采用国际乒联每局比赛11分制的规定，每场比赛采用三局二胜制，角逐前三名时采用五局三胜制。六、录取名次和奖励比赛男子组取前6名，女子组取前3名，分别给予物质和精神奖励。七、未尽事宜，另行通知；本次比赛的最终解释权归校团委。乒乓球社团计划方案【第三篇】一、运动目的任务：为收展学生的个性和特长，激收学生普遍的兴趣爱好，歉富校园课余死活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高参考资料，少熬夜！同窗们的球技，特制定本打算。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各类演习手腕尽量与游戏运动相连系，以激收学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生借要培养其竞赛水仄和心理素质。二、训练目标：培养学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解，并且初步把握乒乓球基本技战术，收展身体素质。经由过程乒乓球社团运动，使学生不只只是把握一项妙技，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的欢愉，体会合体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团运动，在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的收展提供基础的源动力。3、训练时间和地点安排：每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。三、详细训练内容安排：准备期：(一周)1、召开全队队员会议，制度训练纪律。2、准备训练所需场地、器材。第一阶段：入门阶段，从握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性训练为主。1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。2、乒乓球球性训练。3、最基本的收球：正手仄击收球、反手仄击收球、下蹲收球等。第二阶段：乒乓球基本手艺演习(包括手法和步法)。1、收球与领受球；2、推、挡球手艺；3、搓球手艺与削球手艺；4、正手快带与反手快带；5、基本步法训练。第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。第四阶段：参加区级小学生乒乓球角逐，争取取得优异成绩。5、学生分组名单：男队：陈xx女队：皮xx乒乓球社团计划方案【第四篇】活动对象：太平小学三、四、五、六年级参加社团的学生教学内容：乒乓球发展概论、乒乓球教学、乒乓球训练、乒乓球比赛规则以及乒乓球各项单项技术、各项组合技术、各项单项战术，乒乓球韵律操。教学设计：参考资料，少熬夜！1、教学重点学习正手攻球技术，反手推挡或拨球技术，发球技术等了解乒乓球的场地器材、运动的基本特征和简单规则，掌握和运用直拍握法、横拍握法、站位与基本姿势、基本步法、正手攻球、反手推挡或拨球、反手推挡与正手攻球结合技术、平击发球和简单上下旋转发球等基本技术。介绍搓球和拉球技术，能够熟练地运用乒乓球运动的基本技术、专项基本理论知识和基本比赛规则专项运动能力，培养乒乓球教学的基本能力，学会乒乓球韵律操。2、术等。准确、灵活的运用反手推挡技术、正手攻球技术和平击发球技术能力，掌握左推右攻技术、推挡侧身攻技术、正手拉球、反手搓球技术、发转与不转球和上下旋发球技术等基本技术打技术和抢攻技术提高控制球的能力，具备一定的乒乓球专项运动能力掌握乒乓球专项理论、比赛规则和竞赛的组织、能够组织小型比赛从事乒乓球业余训练，学会乒乓球韵律操。教学方法：1、讲解法讲解法是乒乓球教学工作中一种运用语言法的最普遍的形式。即教师用语言向学生说明教学的任务、内容、要求、动作名称、动作要领等进行教学的一种方法。它在理论教学、思想教育和技术教学中都起着重要的作用。2、直观教学法动作示范目前仍然是教学中教授基本技术的重要教学手段。它是以教师具体动作为范例动作形象、结构、要领和方法的正确概念示范动作是否成功和准确将直接影响教学效果。动作示范有完整示范有根据动作结构和教学要求进行的分节示范。⑴完整示范学生对这一动作的完整技术概念行正手近台攻球动作示范时身体姿势、挥拍动作、击球时间以及腰、髋等部位与手臂动作的协调配合等技术环节都要充分展示在学生眼前的正确形象。⑵分解示范：目的是让学生明了和掌握动作的细微技术，教师的完整示范学生只能形成动作概念和引起学习兴趣，但不可能全部了解动作技术的细微之处，也就不能进行有效地练习教师必须要根据动作结构和教学要求，进行对某个动作分解示范并组织练习，才能最终掌握动作的完整技术。还是以教授正手近台攻球为例分割成握拍角度前臂动作、击球时间、身体姿势腰、髋、脚的协调配合动作等。依据教学要求重点进行层次分明的示范和练习⑶战术示范进行到一定深度，学生基本掌握了正手近台攻球、反手搓球、发球、反手推挡等基本技术后，则应适时安排战术练习的教学内容。虽然学生还不具备进行某一战术的足够技术能力意对其战术，意识培养，也是乒乓球教学中一个重要方面。实践证明，进行战术练习对提高学生学习动作的兴趣和进一步提高动作的规范，向较高难度动作学习的欲望都有促进作用。3、利用附加装置引导技术动作的方向、幅度和用力方法。参考资料，少熬夜！如适当升降网高调整学生击球弧线的高度方球台上放置一物品，提高学生击球的准确性。4、口令和指示法这是在教学中，教师以命令方式进行的一种语言方式是有效指挥学生活动的一种方法。一般指在进行准备活动、组织练习或在练习动作时进行要点提示，如“上步”要抬肘”等。5、口头评定法在教学中教师的简单口头评定，到鼓舞士气、加强自信心、提高学习兴趣的意外教学效果。在乒乓课教学中，学生经常为掌握动作进行练习而不得要领时表现出急躁甚至困惑，教师在这时对其动作某一点加以肯定只简单说出“好的”就会扭转暂时的低落情绪，同时也要指出动作，中存在的缺点和纠正方法。课堂的表现提出口头表扬或批评境、提高教学质量都能起到较好的作用和效果。6、“默念”和“自我暗示”法在学习和练习动作中培养，并养成“默念”及“自我暗示”的习惯，对掌握技术要点及纠正错误动作都有积极促进作用。因为语言与肌肉活动感觉有一定联系无声语言不仅能在头脑中表达动作过程，而且在一定程度上表达动作的形象。“默念”是在做动作前默想整个动作过程或动作的某些要点以便在练习中努力完成动作过程。“自我暗示”是在练习中暗自默念或小声提示在动作中某些不足和习惯性的动作错误，如“不要翻腕”“慢啦”“用力”等等。、7、习和辅助性练习法乒乓课教学教师讲解示范完动作要领后，让学生不上台或站在球台的击球位置但不击球握拍进行动作模拟练习，这一练习要保持经常性每次课都抽出一定时间进行练习教师要规定练习次数或时间如要求必须完成100次或以时间规定为一组完成三组。在进行练习时教师随时提示动作的某些错误到队伍中进行个别纠正必要时再次讲解、示范，教师也可带领学生一起做。这一练习方法的意图是让学生建立正确动作概念。8、乒乓球的技术要求是提高连续攻球能力但学生往往怕攻不到台内造成思想负担和顾虑对形成正确技术产生不利影响。因此，设法使学生进行练习时不要怕打出台外或不过网，采用打一板球或自抛自打的练习方法较为适当。如进行正手近台攻球教学时，两人一台进行练习互给对方高度长短适中的正手位球，只打一板交替进行不仅能使之放开动作也有时间让学生思考和自我纠正错误动作。9、一攻教学进行到一定深度多数学生都能基本正确地掌握反手推挡、正手攻球等基本技术，此时就要提高连续打球的能力。⑴对推练习反手对推斜线，这是乒乓球技术练习最基本方法。在每次课练习时，教师除技术指导和纠正错误动作外还应提出量和质的要求，使学生每次练习中都能感受到有新的体会和收获。在发球练习中也可采用对发形式练习或一发一接交替进行。参考资料，少熬