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精编资料,供您参考团建拓展训练心得体会范文通用4篇【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“团建拓展训练心得体会范文通用4篇”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!拓展训练心得体会【第一篇】五月中旬,我有幸参加了站里和向葵潭站组织的拓展训练活动,原本以为是旅游的一种说法,但等参加过、体验过之后,我才感悟了其中的真谛。在教官的带领下我们来到了训练基地,教官首先向我们介绍了拓展训练的历史,因此我们了解了户外训练的历史,当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的偷袭,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,人们从生还者上发现,他们并不一定是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人,针对这种情况,汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”训练海员在海上的生存能力和遇难后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼,战争结束后,拓展训练以其独特的创意和训练方式逐渐被推广开来,风靡世界五十年,培训目标,也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练,潜能训练和管理技巧培训等,接下来我们站和葵潭站分为二个队,我们队的队名是“高柏队”,口号是“勇当先锋”“奋发”。我们此次体验项目是“走轮胎”“拼图”“毕业墙”。第一项是“走轮胎”、这个项目要求两队队员全部站在三个轮胎上,并同时移动一个轮胎,看哪个队先到终点,考验了队员们的默契程度,最终我们以微弱的差距输给了葵潭站,下午我们又相继完成另外两个项目,最后“毕业墙”是靠两个队员齐心协力把队员给“顶上”四米高墙,然后上去的队员通过拉队员的腰带拉上去。就这样我们完成了所有项目的训练。拓展训练是结束了,正如训练教官所讲的,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念,我相信每一个人体验完、震撼完。都会从拓展中得到启示运用到工作困难当中。还需要更长的磨练时间,强调团队精神,可能是大家这次参加训练的最大感受。在这几个项目中有成功,也有失败的,这些项目要求我们站在同一个问题上,认准同一个目标、要具备不怕苦、不怕困难,用集体的智慧才能取得最终胜利。拓展训练心得体会【第二篇】在xx拓展基地里面,我看了太多团队的拓展训练,能够真正从拓展训练中认识到拓展含义的团队并不是很多。拓展顾名思义就是体验式培训,所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。在训练将团队合作意识深入学员的思想,通过潜移默化让学员学会团队合作,从而让团队的合作力量发挥出来。精编资料,供您参考拓展项目“无轨电车”这是拓展课程中经常会有的训练项目,同时这也是一项团队合作的项目,需要依靠团队合作去完成。无轨电车是通过八人同穿一双鞋,然后从起点走到终点。如果在拓展训练过程中,有一人动作不协调就会导致寸步难行。所以拓展项目“无轨电车”设计就是为了训练团队组织能力、沟通能力、协调能力、合作能力,全面提升团队的合作精神,让团队在工作中能够发挥更强大的能力。拓展项目“求生墙”,这也是一个团队合作的项目,但是这个项目难度会比上面的拓展项目更大一点。求生墙高米,按照现代的科学去分析,不冲刺的情况下是不可能越过去的。所以这个项目就是考验队员在团队遇到困难勇于奉献的精神,更深度去挖掘团队合作精神,让团队拧成一股绳,发挥出团队合作的强大力量。在xx拓展基地中,水上项目是最多的,水上项目的经典就要属于“闯关酷地带”。这是一个综合性的拓展项目,这里面包含了一杆当杆、踏水无痕、孤岛求生、攀壁等八个项目组成。通过这个综合性拓展项目训练,可以让团队的合作精神进一步强化,让团队合作意识更加深入人心。拓展训练心得体会【第三篇】一、热身游戏——消除冷漠,尽快融入团队由于参加此次拓展活动的人员出版社各个部门的都有,因为工作性质关系,平时有些部门接触较少,人员之间的熟悉程度不够,所以一开始,彼此都没有真正的融合在一起,教练通过一些简单的小游戏,大家的热情逐渐高涨,慢慢融入游戏氛围中。此时,我们有了团队这样的意识,有了集体荣誉感的认知,为下面团队项目的开展打下了良好的基础。二、大脚霸——互相配合+高效执行=共同前进这是集体项目的第一项,9个人站在巨大的两个木板上,同时行走,在最短的时间到达终点者为胜者。这个项目更多的是强调协调一致,因为有一个人出错、步调不一致就会导致整个队伍的停顿。开始的时候,大家七嘴八舌,纷纷发表自己的意见,包括如何分组、如何喊口号、如何把握节奏等,结果用掉10分钟仍然没有结果。这时,我们突然领悟,队长就是我们的核心领导,我们这个团队的灵魂人物,一个团队只需要一个领导者!于是我们迅速调整策略,由队长制定方案,并由队长指定的两个小组长来协调大家来执行,及时避免了多头领导导致的混乱情况。接下来,我们迅速制订了统一的口号,出错时的统一解决方案,快速协调好每一个人的步伐。理论上的战略制定完毕后,成员立即按照刚才的方案演练了一遍,效果非常好。最终,在迅速决策、合理布局、科学操练的三重保证下,我们轻松取得了第一名。这个游戏项目让我悟出一个道理:工作中,团队要有战斗力,首先是要充分相信自己选择的领导,员工在思想统一、互相认同的基础上必然形成强劲的执行力,正如拉里·博西迪和精编资料,供您参考拉姆·查兰在《执行——如何完成任务的学问》一书中所提出的“执行力是竞争力的最终体现”。一个有执行力的`团队何愁不所向披靡呢?三、高空项目——冲破心理恐惧+信任同伴=挑战自我的成就感12米的高空上,15米长的细细钢索,仅有的3根细绳就是路途中全部的支撑……要从钢索上走过,这在平时是想都不敢想的事情,今天却成为训练项目。自认有恐高症的我,抬头看着钢绳,心里已经开始打退堂鼓。队长是安全总管,负责给队员穿安全衣,其余队员分两边拉住安全绳,确保上去队员的安全……一组,两组,已经顺利通过了五组,我的心跳在加速,却怎么也不能把“我上”的两个字说出口。按规则,一个队有一个人没有通过训练就得扣分,我真要成为影响集体荣誉的人吗?不!使劲吞了口口水,我站了出来。和我搭档的是另一分社的编辑,蹒跚着爬上12米高空,我手脚颤抖,全身发冷,双目紧闭,不敢往下看一眼。我的队友在我身边,此刻就是我全部的精神支柱。在离地十米的高空,人真的容易变得那样的羸弱,仿佛隐藏在内心深处的所有无助和难堪都被硬生生拖拽出来,赤裸裸的放在众人面前;在离天空更近十米的平面,原来勇气和坚强竟被凸现得如此关键。狂跳的心脏、急促的呼吸、颤抖的双脚,所有的恐惧向着你的心灵最脆弱的地方叫嚣。心最深处的那个声音又在呻吟:算了吧,多可怕,你的腿都在抖呢,下来吧……不,不!这一次,我要挑战自我!抱着这样的信念,我拉着队友的手,如履薄冰一般艰难移动在摇晃的高空钢索上。当我感到害怕的时候,我感觉到队友死死拽住安全绳索的那股力量;当我颤抖的时候,我听到队友的加油鼓励声;当我停在空中大口喘气的时候,我感受到身边队友掌心传来的热度……一步一步,我奇迹般的通过了钢索!在细节中我们体会着团队友爱创造的胜利与快乐,这一刻是值得纪念的。躺在地上,仰望刚才被征服的钢绳,一种海阔天空的惬意充满胸膛——我真的超越了自我!成功或失败,幸福或痛苦,或许真的不是那么难以抉择,下一次,我还能选择坚强,突破自我!四、过蜘蛛网――合理规划+通盘考虑+关照细节=一切皆有可能过蜘蛛网属于团队协作项目。与地面垂直搭建起模拟蜘蛛网,网上有大小各异的孔,要求队员每人在规定时间内穿越一个孔,每个孔只能使用一次。通过时身体任何部分,包括衣服、头发都不许碰到边缘,碰到则此网孔被封,回到原位利用另外网孔穿越。网洞开放的个数仅比人数多一个。初见大网,觉得太不可思议,有些洞根本就是形同虚设——“那么小”!怎么可能过人?时间紧迫,但此时的我们已经有了前面训练的经验,“作战”前,制定具体、周密、详尽的计划是必不可少的,如今少了以前的“七嘴八舌”,多了一份深思的沉稳。很快,我们制订了认为最可行的计划,然后进入实施。精编资料,供您参考拓展训练心得体会【第四篇】一天短暂而难忘的拓展就在这样那样的感想中结束了。我在车上总觉的似乎有些遗憾却也不知道是什么,也许我个人的性格决定了这样的“似乎”,我总是没完没了的遗憾没完没了的空。朋友们说我是有点对自己对别人都要求太高了,其实他们都错了。我这个人只有对朋友要求高对自己倒是差不多过得去就行,哈哈。说实话今天是我第一次参加传闻中的拓展训练,刚去的时候还有些兴奋然而经过旅游的颠簸真正到达目的地时已经消失殆尽了。我沮丧的跟着做了几个简单的项目,一种简单到了及至的项目,当然我说的简单并不是意义而是形势,这种既不需要特殊的场地上网就能搜到所有资料的东西即使换个人我想也只会比我差不会比我好。时间又在一次从我坠落的情绪中悄然而过,我只能尴尬的看着再附送一个尴尬的微笑。真正的考验却来自于下午,当我站在好几米高的上空需要穿越原木的时候我畏惧不前耳边听着朋友们的呐喊助威心情反而更加紧张,我突然感悟到人生就是这样我们每个人都在表演都有这样的原木,每时每刻都面临着向前还是向后的抉择。向前就需要勇气、需要坚定的信念、需要脚踏实地一步一步走到终点,途中不论遇到什么我们都要勇往直前;向下也是终点,从此我们便失去了机会失去了超越自我的价值。我稍作停顿后迈出了坚实的第一步,因为我知道我不能输也输不起我需要成功。
本文标题:团建拓展训练心得体会范文通用4篇
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