生活适应青春撞我腰逐字稿【教学】

青春撞我腰上课同学们好，请坐。欢迎大家来到今天的心理课堂，为了让大家在课上有更好的体验和感悟，我们先来做个约定，大家一起来读一读，认真思考，积极参与，勇于表达，用心倾听，带走自己的感受，把别人的故事留在课堂中。读的可真响亮，那同学们有信心做到么？很好。那就让我们带着这份君子之约开启新课程。我们先来看一幅画：青春期的小女孩，画中的小女孩在干嘛？照镜子涂口红；还观察到了什么？哦，她的腿上放着一本时尚杂志；地上扔着布娃娃和童话故事书。大家觉得这个站在青春期门槛的女孩现在可能在想些什么？我长得好看么？有人喜欢我么？我能做什么？我是个什么样的人。。。嗯，我想这些问题可能也是大家心中的困惑，现在让我们一起走进青春期的课堂，揭开青春期的神秘面纱。那大家知道青春期我们都会经历哪些变化么？嗯，身体上、心理上都有变化；哦，还有很多矛盾冲突的想法。那现在就请男女生各自分组，用10分钟的时间讨论青春期自己经历的变化及自己关心的问题，完成表格的填写。好，时间差不多了，在请同学们分享答案之前我们先来一起看个小视频共同揭晓答案吧：生理上有哪些变化？嗯个子长得很快，女孩会乳房发育、月经初潮；男生会变声、长喉结第二性征开始发育；我看到很多都不好意思的笑了，这些都是青春期的正常生理变化，咱们不需要不好意思，正视就好了。心理方面呢？谁来说说看，好有请：感觉自己情绪波动特别大，上一秒可能还喜笑颜开的，下一秒就阴云密布；不再依赖父母甚至想摆脱父母的控制，更喜欢和同伴在一起；穿衣打扮不再听从妈妈的安排，我有了自己的审美观，渴望彰显个性。男生呢？嗯你说：自尊心很强，很在意他人对自己的评价、也想摆脱父母的控制。恩，谢谢大家的真诚分享。当然之前在上到青春期异性交往那一课时，我们也说到在青春期会对异性产生兴趣和好奇，这也是常见的心理变化。那大家都关心哪些问题呢？我看你若有所思的样子，你来说说看好么？哦，为什么你觉得自己一会儿像大人一样成熟一会又想孩子一样幼稚？嗯，这就是心理上的成人感和幼稚感之间的矛盾；该怎样处理独立与依赖之间关系；为什么有时候又渴望交流得到理解又不想和人说话自我封闭；为什么有时候不可一世觉得自己最了不起有时候又觉得自己一无是处很自卑；嗯，看来大家对于自身有很多思考，青春期就是各种矛盾的交织，这是大家由孩子蜕变为成人必经的挑战，正确应对就能健康成长。所以我们应该怎样应对呢？首先大家想一想你们经历的这些变化其他人会有么？是的，都会有。既然这是每个人成长的必经历程，所以我们应该保持什么心态？是的，平常心，过分担忧和好奇反而会出现问题；但这些变化大家都是第一次经历，难免会心生疑惑，这时又该怎么办呢？嗯你说：之前你就生理变化请教了生物老师，收获不小；之前你比较担心自己出现的这些变化，于是你问了妈妈，知道了出现这些变化正是我长大的表现；哦你把这些困惑都告诉你的好朋友，才知道原来他也有类似的变化，心理轻松多了。嗯，大家都非常善于寻求帮助。是的，多倾诉多求助，我们身边有很多可利用的资源，一定要通过可靠的途径去收集正确信息，理性对待变化。那小明也和你们遇到一样了青春期的困惑，我们来看看他的问题是什么？恩，就是面对家长老师的要求他总是忍不住反着来。那这其实是种什么心理？对，逆反心理。你们也有过么？嗯都有，没错，逆反心理确实是初中生普遍存在的一种心理状态。现在给同学们10分钟的时间列出最近出现的几次逆反心理，分析你逆反的对象，说说你本来的想法，完成表格的填写。好时间差不多了，谁先来说？哦，你妈妈总是要求你穿校服，不准穿自己喜欢的衣服比如小短裙和吊带衫，你觉得妈妈这是在否定你的审美观，所以你就一定要穿，要向妈妈证明这样穿是好看的。嗯你说：爸爸总是自己喝酒喝的不亦乐乎，可你想尝试的时候，爸爸总是说小孩子不能喝酒，你觉得自己才不是小孩子呢，大人能做的事，你也能做，不能被看轻。嗯，谢谢两位同学的真诚分享，可以看得出来这两位同学逆反都是为了？是的，证明自己，不想被父母看轻。那当你们通过逆反的方式去证明自我价值时，效果怎么样？都在摇头，会和父母发生争吵。而且坚持做那些事自己也会吃亏，比如这位同学你非要去喝酒，之后什么感受？哦，酒太辣太苦了，喝完晕乎乎的太难受了。没错，所以逆反不划算啊，为了证明自己的价值，被父母看得起有很多正确的途径啊，比如？嗯好好学习、发展自己的兴趣爱好。是的，这才是促进自我成长实现人生价值的正确方式。好这节课要进入尾声了，哪位同学愿意来分享你的感悟？好有请：这节课让你对青春期有了新的认识，解答了你的困惑，消解你的担心，你很开心。恩，老师也为你成长感到欣慰。也希望所有同学通过这节课的学习都能有所收获，更重要的是把今天学到的方法灵活的运用到今后的生活中，让青春之花盛放！