拓展训练心得实用5篇

精编资料，供您参考拓展训练心得实用5篇【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“拓展训练心得实用5篇”文档资料，以供您学习参考，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们呢！拓展训练心得体会1随着社会竞争力越来越激烈，企业对于团队的要求越来越高，那么执行力如何是一个团队取胜的关键尼？成功的团队一定有着严格的执行力和明确的目标，每个人都会尽全力执行自己的职能，直到完成团队的目标。拓展训练过程中，我们将拓展训练的目标明确，进行分工合作，让每一个执行者都知道自己做什么、为什么而做，团队效率得到巨大的提升。其实工作中也是一样的道理，工作人员的职能职责要详细，分工要明确。个人的职能职责明确了，就会尽全力去执行自己的工作，配合团队完成目标，团队的执行力也就会提高。行为要有标准，做到公平公正。在一个销售团队中，每一个队员都有业绩要求，薪酬回报按照业绩高低进行计算，能力强越强回报也越多。团队人员的晋升要做到“能者上，平者让，庸者下”，要知人善用，根据每一个人的能力进行分配职位。定期检查工作，及时纠正。对于团队的工作要加于监督，检查实际工作的效果是否和目标一致。如果与目标不一样，要对此进行纠正，落实好每一个项工作。加强团队沟通交流。经常组织团队一起交流，相互学习，提高团队整体执行力。拓展训练个人的心得体会220xx年4月30日上午，我们公司的员工来到风景优美的笑翻天乐园拓展训练场地，开展了为期一天的的拓展训练。主要的培训目的为了更好的培养公司团队成员的沟通意识，理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用，团队决策能力、科学的思维方式、理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性。其中最让我难忘的就是那个拓展项目——盲人方阵。首先将成员分成两组并各选一个队长，每组分配3根4米长的绳子和相应人数的眼罩。拓展训练规则：所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，用事先准备好的'绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。拓展训练进行过程中任何人不得摘去眼罩。活动开始后，每组成员都麻利的把绳子连接在一起了，但难点是如何将绳子弄成正方形，所有人均匀的分布在绳子四周。这时候队长就发挥至关重要的作用，指导着大家该怎么行动，如何协助其他成员完成任务。在带上眼罩的那刻起，只有秉着精编资料，供您参考合作和信任才能完成本次拓展训练的项目。拓展训练心得体会37月14日我参加了我局和ｘｘ公司联谊组织的户外拓展训练。通过此次训练，让我深深地感受到成功者是要付出坚苦的努力，方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，更让我深刻的体验到，一个团队是要经过千百次的锤炼，才会变得坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深。虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从“孤岛求生”、“空中断桥”、“翻越毕业墙”等活动中，不难看出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，作为一个团队，就必须精诚团结，通力合作，相互配合。但并不是有了团队就万事无忧，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、得力的领导、分工要明确，彼此要信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，才能达到胜利的彼岸。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得也非常丰富，总结起来，有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，发挥个人的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事先要认真思考，周密计划，再实施行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过“电网”项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。三是应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标。通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。五是从失败中我们也能得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。六是知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我们某思维模式和理念，重新认识自我，超越自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中，努力把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。精编资料，供您参考拓展训练心得体会4“拓展训练”这个词语已经在我的耳边回响了很多遍了，自从教育局组织第一批教师参加教师拓展训练以来，无论是家人还是朋友，在许多场合都能听到有关拓展训练的事情，对于我这个从小就胆小的人来说，既充满着诱惑又充满着恐惧。当校长在周一教师会议上宣布，周四全校的班主任和音乐、体育老师到拓展训练中心参加拓展训练后，我看到年轻老师和胆子大的老师都期待着周四的快点到来，而我却高兴不起来，因为我害怕这一天的到来。这一天来的真快呀！我们全体老师在校长的。带领下，乘车来到了拓展训练基地，我们冒着小雨参加了教官的集训讲话，教官让我们忘记自己的年龄、忘记自己的职业、忘记自己的性别，全身心的投入到训练中来，和新队员一起快速溶入到一个新的团队中。我在心中不断地给自己打气、加油：“鼓起勇气，我能行，我要为自己的团队争光！”怀着这样的心态，我很快溶入到我们的新团队“飞鸽队”，和新队员一起编歌词，唱队歌鼓舞士气，当我们的队歌受到表扬时我的心里是无比的高兴。接下来我们分别进行了高空训练――走独木桥、走钢丝、冰河救生、翻越毕业墙等活动，让我感受最深的训练还是我们的第一次高空训练――走独木桥。当我看到那么高、那么恐怖的场地，打心底里就害怕了，就想逃避，教官整队后，问哪位有特殊情况，我心里想，有特殊情况可能就不用到高空去走那恐怖的独木桥了吧，于是就毫不犹豫地举起了手，谁知道这竞是“陷井”，我告诉教官我有恐高症，教官竞然说：“我专门会治恐高症！那请你出列吧。”无奈之下，我只好硬着头皮穿上了保险衣，心里想：上吧，反正伸头是一刀，缩头也是一刀，一会儿就爬了上去。站在独木桥上，望下一看，心怦怦直跳，好象要从嗓子眼里蹦出来了，腿脚也不听使唤了，不停的发抖，好象筛子在筛东西一样，站在那儿好象要掉下去了似的。这时，从地面上传来了队员们的鼓励声：“赵老师！加油！赵老师！别害怕！赵老师！眼睛往前看！”听着这些鼓励的话语，我慢慢地给自己加油，调整了一会儿紧张的心态，终于迈出了第一步，就在这一瞬间，又听到了队员们鼓励的声音：“好样的！赵老师好样的！”就这样在队员们的鼓励下，我终于过了第一关。今天我闯过的这一关，不仅是拓展训练的第一关，也是我多年来战胜胆怯心里的第一关。在这里，我要感谢教官，感谢我的队员，感谢教官的严格要求，感谢队员们的真心鼓励，更要感谢教育局、感谢学校领导，给我们创造了这次训练的机会。通过这次训练，也让我更深的感受到，在教学中，要相信学生，多给学生机会、多给学生鼓励，严格要求，让每一个孩子都闯过他们的第一关。最新拓展训练心得体会5xx年9月9日，我司组织去五桂山拓展，一大早我们就精编资料，供您参考抵达公司集合出发，在山脚时我们走了20来分钟的山路，抵达集训地，为期2天，项目有益智的、有体能的、团队合作等，这次拓展项目很多，但其中让我印象深刻跟受益匪浅的有两项，一、雷阵；二、高空抓杆。首先，说下雷阵，在我们眼前的就是方格子，也就是“地雷区”，在队长跟我说了游戏规则后，大家都是秉着摸索的态度，集中精力解决难题，一开始我们都采取一个一个试，逐步排除的方法，这样损兵折将，希望早点通过，然而上天好像特别眷顾我们，一出师就来个满堂喝彩，可以说棋差一步了，但是这也不简单，因为就算一步，也可以是从多方面着手的，我们还是用着排除法，最后是通关了，是值得开心的，但我要分享的是：游戏结果并不是最重要的，最重要的是我们从中应当得到的启示。态度决定一切，随便轻浮永远不会成功；合作才能双赢，封闭排他必将一事无成；创新思维才能取得突破，墨守陈规思维定势只能是碌碌无为。其实，学习和生活就像是一个大“雷阵”，我们每一个人都在雷阵中摸索着前进，靠智慧，靠合作，靠思维。拓展训练的“雷阵”教会了我怎样走好生活中的“雷阵”，团结协作、互相激励、坚忍不拔、勇于创新，为理想而勇敢前进。其次，高空抓杆，本人有恐高症，其实还没去拓展时，我对这个项目是即畏惧又期待，真是矛盾，其实真到现场时，我也不断的鼓励本身，你行的，所以我也没犹豫多少，不让本身多想，先去挑战，因为我想，如果排到越后面，我肯定越害怕。爬柱杆时我倒觉得本身能行，爬上后，我就有点脚软了，不敢转身，怕掉下去，虽然有安全带吊着，但对于有恐高症的人来说，根本就会忽略这一点，心里的害怕升级，脚像灌了铅一样，不敢往前，最后蚂蚁散步走到前面，盯着在前面不远处的杆，心想，要是能抓住多好，不能抓住，但能站在这跳台上，我也很欣慰了，因为我做到了，虽然脚有点抖，听到大家在为我加油打气，如果不跳，真对不起大家，哈哈，这肯定是吹的嘛，我是慢慢调整好本身的心绪，让本身平静，后来也不知道怎么跳下去了，战胜恐惧，明知道本身害怕但还坚持去做，这是一种挑战，很刺激很享受这害怕的过程。牛牛范文…这个项目让我领悟到了，其实我们心里只认识一个脆弱的本身，而人的潜能要远远比实际强的多。正是一句“不行”，给我们的潜能拷上了沉重的枷锁。而我们，在生活与工作中又不知道因为多少“我不行”，甚至放弃了尝试的机会；当困难摆在我们面前时，应该换个方向努力和思考下。很多时候预期的结果不是你“能不能”做到，而是在这个过程中你“想不想”去做到。以上就是本人，在这次拓展训练中所得所思。