正向反馈朋友伴我行教学设计和学习单【中学教育】

微课教学设计授课教师所在单位微课名称“正向反馈朋友”伴我行授课对象初一年级理论基础《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，初中阶段的教学内容包括“帮助学生加强自我认识，客观地评价自己”。自我接纳是自我认识的一个重要组成部分，是指一个人对其自身所具有的所有特征都乐意去了解、去面对，并且无条件自我接纳。自我接纳是影响心理健康的重要因素。尽管自我接纳水平有多种影响因素（个人、家庭、社会等），但人本主义观点认为，每个个体都是主动构建者并且有着自我肯定的无限成长潜力，因此本节课将从个人因素出发，认为每位学生都是主动构建者，自身可通过一定方法提升自我接纳水平，同时利用叙事外化从而降低问题对个体的影响，将看似比较负面的生理、心理、社会三方面负面特点外化出来，降低对学生的影响，帮助学生站在更客观的角度接纳自我。。教学目标知识内容学生将看似比较负面的生理、心理、社会三方面特点外化出来，并学会运用转换法、展望未来法、对策法、自我肯定法接纳自己。技能内容学生学会运用转换法、展望未来法、对策法、自我肯定法对自身看似比较负面的生理、心理、社会三方面的特点进行自我接纳。态度内容学生不害怕并以平常心看待看似比较负面的生理、心理、社会三方面的特点，并以做自己朋友的视角，关怀并接纳自身看似比较负面的特点。学情分析初一学生刚开始跨入少年期，自我意识逐步快速发展，需要同学、老师、家长、社会等多方的观点帮助自身建立自我同一性，但在此过程中，因知识经验积累不足，理性思维发展有限，在外界的评价中容易出现不够客观准确的评价自己，轻视自身优点，容易出现负面偏差而过度关注负面的自身特点，形成较低的自我评价、开始容易出现自我否定，影响心理健康。教学重点学生外化出自身看似不够好的特点，同时以更客观的角度积极运用转换法、展望未来法、对策法、自我肯定法来提升自我接纳水平并开始完善自我。教学难点学生勇于运用转换法、展望未来法、对策法、自我肯定法对自身看似比较负面的生理、心理、社会三方面的特点进行自我接纳。教学设计一、导入：1.小调查：调查学生有听过或者有正向反馈朋友吗？（学生回答：略）如果有听过，我们一起来看看今天所讲的“正向反馈朋友”是否与你所了解的是否有差异；如果没有听过，今天我们来一起了解“正向反馈朋友”究竟是什么呢？如果老师没猜错，我们绝大部分同学都没有听过“正向反馈朋友”，可是有一个奇怪的星球，叫吾纳星球，星球上的每一位居民身上都有“正向反馈朋友”。2.情境创设---“正向反馈朋友”出现的情境有一个吾纳星球，星球上的居民生活平静幸福，每一位居民身上都有“正向反馈朋友”，但需要秘密口诀才能唤醒TA，TA可以保护吾纳居民不受攻击，但是因为生活平静幸福，从来没有请过“正向反馈朋友”。直到有一天，吾纳星球突然来了一位宇宙布钠怪怪兽，用火力攻击了吾纳星球的每一位居民，每一位居民身上出现了奇怪的火星文字（我胆量小、我丑、我英语不好、我不合群等等），这些文字掉在居民身上，牢牢的贴在了居民身上，给居民带来巨大的危机，居民开始心情受到影响，心情变的不开心、行为变得不再积极。面对此巨大危机，吾纳星球居民聚结在一起想办法，终于，在不懈努力下，他们找到了唤醒“正向反馈朋友”的秘诀，准备唤醒“正向反馈朋友”应对布钠怪的攻击。秘诀是请学生大声喊出秘密口诀“我就是我，颜色不一样的烟火”。（学生活动：大声喊出“我就是我，颜色不一样的烟火”。）谢谢我们每一位同学的帮助。终于，每位居民的“正向反馈朋友”出来了，每位居民的“正向反馈朋友”原来都不一样。二、“正向反馈朋友”降服布钠怪的攻击学生帮助吾纳星球居民唤醒“正向反馈朋友”后，“正向反馈朋友”看到布钠怪的文字攻击，TA拿出了四种法宝，让这些“文字攻击”在居民身上散去，大幅度降低对居民的负面影响。到底这四种法宝是什么呢？我们一起来了解：第一种法宝：转换法用面料加工定制衣服，价值因转化随之升高的例子证明通过转化有不一样的价值，布钠怪攻击的文字-我胆量小，通过转化成我小心谨慎，可以降低布钠怪文字攻击的影响；第二种法宝：展望未来法用截肢运动员踢球故事展示展望未来、自我不设限成功追梦的例子证明展望未来法的价值，布钠怪攻击的文字--我英语不好，展望为：我只是暂时没学会，只要我想学好，未来只要多练习多想方法，肯定能有提升，慢慢变好，可以降低布钠怪文字攻击的影响。第三种法宝：对策法用普通保安大哥自学本科和考研的例子，揭示处境既已这样，为了所追求，利用下班时间20:00-24:00去学习的方法得到提升，证明对策法的价值，布钠怪攻击的文字--我英语不好，对策为我要多做英语题、多记单词，下功夫学习英语等等；我不合群，对策为我可以试着去学习人际交往技巧，并在生活中多加练习与总结，提升人际交往水平，在想变得合群时合群，这样可以降低布鈉怪文字攻击的影响。第四种法宝：自我肯定法用伤痕实验揭示别人是以你看待自己的方式看待自己，所以自己如何看待自己非常重要。布钠怪攻击的文字---我丑，可自我肯定为世界本是五颜六色，美从来就是多样化的，把自己收拾整洁，不把美丑交予别人评价，自己勇敢定义自己的美，你美着呢！可以降低布鈉怪文字攻击的影响。刚刚我们了解了“正向反馈朋友”所用的四大法宝，没错，就是这四大法宝降服了布鈉怪的文字攻击，吾纳星球居民的生活又恢复了往日的平静与幸福。三、探索自身被布钠怪攻击的文字，唤醒自身“正向反馈朋友”引导学生思考自身曾经或者现在是否像吾纳星球的居民也一样受过布钠怪的文字攻击？布钠怪有用哪些文字进行攻击，同时请学生唤醒自身“正向反馈朋友”。并拿出一张白纸，在左边画出“正向反馈朋友”的样子，在右上边写出被布鈉怪攻击了哪些文字，并试着用“正向反馈朋友”的四大法宝来降服布鈉怪的文字攻击。说到画出“正向反馈朋友”的样子，有同学可能有疑问，想要画出样子，应该要知道TA大概什么模样。接下来我们做一个活动来了解，请同学们拿出一个反光的物体（镜子当然可以），放在你的脸部正前方，就会发现TA的样子。（学生活动：拿出反光的物体放在脸部正前方，照一照）咦，有同学发现了，“正向反馈朋友”长得有点像你或者很像你，对了没错，“正向反馈朋友”就是你自己。知道“正向反馈朋友”的样子后，请大家拿出白纸，按着下方的图纸样来画一画、写一写。可能有同学发现了，今天我们第一次正式认识“正向反馈朋友”，可能在绘画的时候，或者运用四大法宝的同时，可能会有些陌生，不太熟悉，这都非常正常，都没关系，那只要我们在生活中多去看看“正向反馈朋友”，多去听听“正向反馈朋友”法宝，就能越来越熟悉，也就越能帮助我们在布鈉怪文字出现的时候降服它。四、总结升华同学们，如果布鈉怪出来文字攻击，请记得唤醒“正向反馈朋友”帮你降服。最后，成长路上记得带上“正向反馈朋友”与你同行，伴你飞行。【宇宙布鈉怪对我的攻击文字有】：【正向反馈朋友帮我降服的法宝】：转换大法展望未来法：对策法自我肯定法其它正向反馈朋友图像