户外拓展活动方案(案例)【通用5篇】

好文供参考!1/15户外拓展活动方案(案例)【通用5篇】【引读】这篇优秀的文档“户外拓展活动方案(案例)【通用5篇】”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！户外拓展活动方案【第一篇】一、活动背景：秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学的友谊和集体荣誉感。二、活动主题：丰富我们的大学生活。三、活动目的及意义：大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。院团委全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通。促进集体的团结协作增加团委集体荣誉感，同时也增进师生之间的相互了解，让彼此的感情得以升华。四、活动时间：活动地点：农家乐。好文供参考!2/15五、策划组织单位：院团委策划部。六、参与人员：院团委全体成员。七、组织方式：全体成员共分成x个小组，各小组在校门口集合，乘校车至目的地。八、具体组织安排：1、前期工作：院团委与院团委联合会共同讨论活动形式，主要由院团委组织策划，团委成员积极协助配合院团委联合会并批改策划2、宣传工作：（1）由各个部长相应配合，协助工作开展，做好宣传组织工作；（2）由本宣传部在院里张贴海报宣传；（3）活动中主要由组织部对活动过程进行拍照记录；3、准备工作：（1）做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出最佳地点；（2）召开团委讨论会；（3）做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等；好文供参考!3/15（4）购买活动相关所需物品；4、后期工作：（1）心理委员进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高；（2）召开团委会，做好本次活动总结；（3）结算此次活动经费，并在团委公布；（4）信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。九、具体活动流程安排：1、召开团委会，商定外出活动事宜；2、明确分工，确定各成员的工作及责任；3、团委分组以系部为单位，具体名单如下：4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地；5、准备会餐食物，拍照留影；6、会餐结束后，组织清理活动场所；6、清理完后，组织同学观赏樱花，拍照留念；7、组织同学们安全返校。十、活动时间安排：十一、具体人员安排：1、活动负责人：xxx2、财务统计人员：xxx3、踩点人员：xxx好文供参考!4/154、采购人员：xxx5、途中上下车目的地负责人：xxx6、活动宣传负责人：xxx7、活动秩序维持：xxx十二、经费预算：十三、注意事项：1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全；2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念；3、各成员须服从负责人及部长的指挥；4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生；5、班委担负起责任，要密切关注成员的去向，并及时提醒；6、严禁带火种上公园，防止火灾；7、适当准备一些常用药（创口贴等）。户外拓展训练活动方案【第二篇】一、活动时间：20xx年4月25日下午15:00——17:00二、活动地点：篮球场三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和好文供参考!5/15团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。四、活动流程：破冰(30min)（1）按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)（1）小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；（2）决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军（3）输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的队伍则回答：小意思啦！石头剪刀布(30min)每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”好文供参考!6/15此游戏有两个规则：1.一切服从裁判；2.如有不服，请参照第一条。(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组；（2）每组自愿（一定要自愿）选出一名队长；（3）每组按照顺序开始报数，1,2,1，2···所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个（3）第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。抬单杠（可以用木条，报纸卷成的长条代替）：(30min)——备选每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。红与黑：——备选游戏规则：（1）两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；好文供参考!7/15（2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分（3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜（4）沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。游戏目的：1、要取得长期利益，必须采取合作的态度。2、团体合作的基础是相互信任。3、信任来自于畅顺的沟通。4、信任一旦逝去，难以补救。五、现场人员安排：主持人：XXX拍照摄影：XXX裁判：XXXXXXXXX六、道具：布条；水管4根；桶；滚珠。户外拓展活动方案【第三篇】为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，娱乐部计划4月份组织员工举行岳麓山登山活动，好文供参考!8/15具体如下：一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。二、三、四、五、六、活动时间：20xx年4月日活动口号：同心协力、勇攀高峰！活动地点：岳麓山下参加人员：娱乐部晚班员工43人行程安排：①09：50在KTV一楼大堂前坪集合签到；②10：00从前坪统一乘车63路到湖南大学站下车，步行前往岳麓山景区。（大概11：00左右到达岳麓山下）公司户外活动策划方案③11：30左右统一由起点线开始登山到达岳麓山景区，进入山门开始登山。（主持人清点人数、开始计时）④13：00左右基本到达山顶，用餐自行解决（可到麓山寺吃斋饭10元左右标准）、休息；（感受山上的风景）⑤14：00左右步行沿观光长廊向下走，沿途可欣赏鸟语林、爱晚亭、岳麓书院等景点；徐徐而下，感受大自然的魅力。⑥15：30统一在山门口集合乘车63路返回公司。结束愉快的旅行。好文供参考!9/15七、所需物资：1、每人1瓶矿泉水，费用预算45元左右；2、车费，来返172元；3、横幅一条：内容仅供参考（四月磨一剑，只为更高峰）；4、红旗2个；5、奖品：一等奖、二等奖、三等奖（待议）；户外拓展训练活动方案【第四篇】活动通告萤火滩/羊湖一日游目的地介绍萤火滩位于长沙市河西…（神秘好玩的地方奥）…因盛夏开满芬芳的黄色小花，有萤火虫成群出没而得名。草质翠绿，毗邻湘江并有围绕茂盛芦苇的内陆湖泊，是天然的户外活动拓展地。活动级别户外休闲娱乐级在这里，有山，有水，远离城市喧嚣，寻得一片宁静，欢笑声会在你的记忆中得到永恒。在这里，你可以荡舟湖上，荡起双桨，小船儿推开波浪，让你的歌声与欢笑声在湖面上尽情飘扬在这里，你可以席地而坐，与知己畅谈人生，忘掉了烦恼，好文供参考!10/15摆脱了压力，重新寻得自己。在傍晚，篝火燃起，众人围坐，尽情享受美食，谈笑风生在夜里，繁星满天，明月高挂，鸟叫虫鸣，让你回想起童年，让你憧憬未来在清晨，旭日东升，你走出帐篷，揉揉双眼，和你的伙伴们一起拥抱阳光，迎接新的一天！！这座城市带给你的，不仅仅是高楼大厦，灯火辉煌，别忘了，它还有山水风情………活动内容（时间地点项目顺序）1、活动集合出发的时间：请在出发前一天把所有应该准备的东西全部打包，提前做好通知准备。14：00准时出发。（活动发起人至少提前一天预订后于活动当天13：00来我处领取装备，并组织相关活动人员在当天下午两点左右集合）友情提示：在10：00前将所有食物购买完毕，通知所有人下午13：40在约定地点集合，14：00准时出发。2、约14：40分到达目的地，清点人数。3、15：00行活动环节之一：领头人负责分队，比赛搭帐篷（小帐篷3个人，大帐篷5个人），按帐篷分队：a，b，c，d……。（每对人应该将男女合理搭配，你懂的）4、15：30按上次活动的排名，排名倒数第一的给皮划艇充气，排名倒数第二的负责搭好网球架，倒数第三的负责找柴火准备烧烤，其余队伍重新排名，比赛飞镖来决胜负。每队人好文供参考!11/15员各投三次，所有队员投得数值的和/队员数=该队最终得分。重新排出名次5、排名第一的先去划船，排名第二与第三比赛排球，第四与第五比赛排球，决出胜负来决定划船的先后。排名倒数第一的去烤烧烤。6、自由活动，一起去吃烧烤，乘天黑之前照相，男的可以继续划船，钓鱼，女的放风筝，玩飞镖7、篝火晚会：友情提示：为让活动更加有趣，请在活动前天在活动成员中选出一个男生和一个女生唱歌和跳舞（一定有男生是麦霸，一定有女生是舞后，平时深藏不漏，就看你的口才能不能说动她了，有爱好吉他的把吉他扛上。）a、所有人围坐在篝火旁，有一两个人负责不断向篝火里填火。b、选一个主持人来个开场白，介绍游戏规则。然后将一个气球（气球里灌水）给其中一个人，让这个物品在人群中传动，绕着整个篝火转动。此时主持人用眼罩将自己眼蒙住，开始唱着自己熟悉的。歌，然后随心所欲的喊“停”，这时气球在谁手里，谁就要站到人中央，接受以下惩罚：1随便问随便做：接受主持人及在坐的每个人一个问题或一个惩。2用手捏住鼻子弯腰原地转20圈，然后绕篝火跑两圈。3把自己眼睛蒙上，寻找下一个受惩罚的人，其余人全部站起来，手拉手绕好文供参考!12/15篝火转动，每个人轮流喊他的名字：谁谁谁，我在这里，来抓我。蒙眼人跑过去抓，圈转的更快，抓住谁谁就要接受这个人提出的惩罚（他可在气头上奥）和以上惩罚，然后被抓的人重复原来的步骤，抓下一个人。.。.。.（如果遇到拒绝做的，你们就让他喝一瓶酒。）户外拓展训练活动方案【第五篇】活动地点：足球场策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部活动内容：一、森林大逃亡（破冰游戏）项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。二、急速60秒好文供参考!13/15项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从