拔河比赛活动方案(案例)最新5篇

好文档，供参考1/14拔河比赛活动方案(案例)最新5篇【题记】这篇精编的文档“拔河比赛活动方案(案例)最新5篇”由三一刀客最“美丽、善良”的网友上传分享，供您学习参考使用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就下载分享吧！拔河比赛活动方案【第一篇】为进一步活跃我校学生的课外、业余生活，提高学生身体素质，激发学生参加体育锻炼的`热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，学校组织学生开展拔河比赛，有关事宜安排如下：一、领导小组：裁判长：副裁判长：仲裁：组织策划：执行裁判：摄像：后勤保障：裁判员：记录员：二、参加范围：好文档，供参考2/14本校3—6年级学生(注：一、二年级学生正常上课)。三、比赛宗旨：重在参与，友谊第一，比赛第二四、比赛口号：团结就是力量五、规程设计：1、时间：20xx年11月29日，下午13:30开始集合，14：00开始比赛。2、地点：xx中心小学教学楼操场。3、参赛形式：以班为单位参赛，每班抽出15名学生（女生至少3名）。六、比赛规则：1、同年级开展竞赛。2、采用循环赛，三局两胜制，每班与同年级班级各比一轮。3、胜一场积3分，负一场积1分。若同年级班级胜场一致则按净胜场判定名次，假如净胜局也一样，可以加赛一场，一局定胜负。七、比赛方法：双方站位后，拉绳准备，比赛开始，听裁判发令(预备—口哨)两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。好文档，供参考3/14八、注意事项：1、要求参赛队员一定要穿运动鞋，并着长袖上衣，防止受伤。2、开始之前各班主任请监督学生做好热身运动。3、其他学生为啦啦队，啦啦队不可上场帮忙，不得干预比赛。4、班主任教师要组织好本班队伍，到指定地点助威。5、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结互助的精神。九、奖励方法：每个年级取团体一等奖，二等奖，三等奖各一名。十、结果宣布：赛后由马校长宣布比赛成绩。xx中心小学少先队xx中心小学少年宫20xx年11月29日运动会拔河比赛规则【第二篇】一、比赛场地拔河道为地上画3条直线，间隔为1米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。好文档，供参考4/14二、队员人数一场比赛由两队参加，每队上场人数为15人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）三、比赛方法：（1）比赛采取三局两胜制（2）在场地上画3条平行的短线，间隔1米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。四、比赛要求（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的。参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。（4）不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。好文档，供参考5/14（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。五、比赛结束（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的1m白色线时，即绳子向一方移动1m，比赛结束（主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，一直到能判断胜负为止。（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。5、其它:比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二。幼儿拔河比赛方案【第三篇】一、活动时间：6月1、2、3日二、活动地点：一楼大舞台、四楼儿童商场三、主办单位：好文档，供参考6/14儿童世界商场四、协办单位：市场营销部、现场管理部、幼儿园五、活动主题：六一儿童节欢乐123六、活动内容：1、导语：新世纪的第一个六一儿童节就要来到了，新的世纪是儿童的。世纪，儿童是新世界的未来，我们济南举办的欢乐儿童节，也已经三岁了，我们精心准备了各种精彩游乐活动，将和新世纪的小朋友们一起携手度过美好节日。2、“好宝宝”爬行大赛：6月1日下午，参赛幼儿8—12个月，5月30日前报名，限报30名；3、“小巨星”少儿文艺表演专场：6月1日上午，聘请市内优秀少儿演出团体，专场展示未来“巨星”风采；4、“心灵之窗”盲童文艺汇演：6月1日上午，展示残疾儿童美丽心灵才智，擦亮未来心灵之窗；5、“一休杯”儿童模特大赛：6月2日上午幼儿组5—7岁；下午少儿组8—10岁，5月30日前报名，各限报30名；6、“小聪聪”插塑比赛：6月3日上午，聪明儿童，小试身手。参赛儿童8—12岁，5月30日前报名，限报20名；7、“乐哈哈”儿童游艺专场：6月3日下午精彩搞笑游戏，层出不穷，现场儿童即时参与，人人乐在其中；好文档，供参考7/148、“我爱妈妈”绘画比赛：凡12岁以下儿童，均有机会将自己亲手画写的“亲爱妈咪画像和祝福”六一前报送4楼儿童世界，6月1、2、3日在殿堂内悬挂展示评奖。9、“惠卖展”—即日起至6月3日：儿童世界各种儿童礼品、玩具、用品，世纪新品大惠卖，全场7折起；凡在儿童世界购物满100元的顾客，可以获赠88折龙凤卡一张，每天限送200张。每天最新到儿童世界购物满100元的前100名顾客，赠送太阳帽一顶。七、广告支持：时报1/8黑白通栏；店内卡通人物充气模，1、4楼各一个；店内儿童歌谣广播；楼外横幅；店内活动公告。拔河比赛规则以及注意事项【第四篇】拔河游戏目的给予团队一个展现个人以及集体风采的平台，让团队变得更融洽，凝聚团队精神，促发团队的动力，间接将这种精神引导到工作上，壮大合作精神，提高工作效率。拔河比赛场地较平坦的场地，空旷面积比较大，跑道或草地都可以。千万不要选瓷砖或者大理石地面。有条件的话可以选择铺拔河垫。拔河比赛道具1、2条专业的拔河绳好文档，供参考8/142、1条红丝带，其他颜色的布条也行3、一个口哨4、一个大鼓（打气助威）可有可无5、一条横幅比赛规则1。把在场人数分成四个队伍，每个队伍选出一个队长，负责清点人数和安排人员位置等参赛事宜。另：各队伍的人数要均衡，如男女比例不足，则两名女队员抵一个男队员2。在地面上画出三条线，中间画一条中线，两边的线则为河界。在拔河的绳子中间绑一条其他颜色的布条，若布条过了本队河界则为胜出3。第一轮为初赛，由抽签决定PK对手，第二轮才是决赛，由在第一轮胜出的两支队伍来对决4。比赛的时候不允许换人，加人数或者借力等违规行为5。每一场比赛都是3局2胜制，若是在两分钟内仍没分出胜负，则为平局，休息10分钟后继续进行下一局，直到分出胜负为止比赛要求1。比赛的时候，双方队伍排头的第一个队员要站在距离绳子1。8米后，不可过近2。两分钟左右快到比赛结束的时候，若是裁判还没发出哨音，则不可松开绳子，保障双方队友的安全好文档，供参考9/143。如若对裁判的判定有异议，则队长可向裁判提出意见申请4。拔河队员请不要把绳子圈住自己的手或手指，腰也不行，后果难以预测，裁判在开始前要注意察看有无违规动作或者危险性动作以下情况判为犯规1、[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。2、[贴身犯规]比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。3、[锁绳犯规]（1）利用膝、腿压住绳子不动（2）绳子固定在某队员的身体。（3）绳子上不能有轮或结。4、[夹持犯规]用腋窝夹绳。5、[越线犯规]比赛中脚踏出边线。6、[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员技巧游戏技巧1、面向对手，双手挨着握绳，两脚八字分开，身体绷直后仰，绳子与身体和地面呈Z字。开拔后不用着急用力，只要保持好这个姿势，对方是很难拉动你们的，因为充分利用了身体。坚持一会消耗对方体力后，从前到后大家以一致步调小步往后退，就容易赢了好文档，供参考10/142、左手翻腕在前，右手翻腕在后，左小臂贴住腹部，右小臂贴身体，收肩，大臂贴身体。由于所有的力量都是从手传到绳上的，所以这个抓绳的系列动作很重要3、膝盖不能高于屁股，这样力量会随着膝盖弯曲被卸掉。站立动作要点是肩膀高于跨高于膝高于脚。前后上也一定要肩在最后然后是胯、膝盖、和脚4、最后一个点就是脚步，脚步一定要小，基本就是在地上摩擦注意事项：①握绳方法：一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。②身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。③下身姿势：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。④基本站法：队员间隔一臂，绳索从头到尾略向下倾斜，“一、二绳”较高，“七绳”是全队重心最低的人。通常“一好文档，供参考11/14二绳”的身高也较高，“六七绳”较矮。⑤队员配合：在比赛中队员之间的沟通协调是十分重要的，如果发现前一名队员压绳应给予保护并及时提醒，以免影响到其他人的动作。“中绳”是协调前后的指挥员。（不要压绳）⑥磨檫力的重要性，为了增大摩擦力：1、尽量找体重大的人；力量大的人站前面方便进攻，体重重的人站后面，最后一个人越重越好。2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。3、注意场地，人要站到粗糙的地上4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人。6、步调要一致，同时用劲向后拨。拔河比赛规则注意事项界的队为胜方。比赛要求1、各参赛队必须提前五分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始3分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛；2、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子；如有恶意松绳好文档，供参考12/14致对方队员摔倒，恶意松绳一方直接判负；3、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行；4、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有班主任和体育委员有权提出抗议申请；5、同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请。胜负判定1、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束（主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，一直到能判断胜负为止；2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并根据具体情况决定胜负或是否继续进行比赛；3、比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，视为比赛还在进行中。注意事项1、有心脏病、气喘、高血压、习惯性脱臼等不适合激烈运动者不得参赛，所有参赛人员一律视为身体健康状况适合参加拔河比赛；2、队员身上不但能携带石头、铁块等重物；3、选手们事先做好伸展运动，蹬蹬腿、甩甩手、转转腰好文档，供参考13/14等，可喝些开水。4、不得有任何以身体部位紧贴绳子以增大摩擦拉力的行为；5、在比赛中严禁把绳子缠绕或栓住身体的任何部位，以免造成手掌撕脱、腰椎损伤等伤病事故发生；6、绳子经过腋下的部分，可穿加厚衣服保护；7、每一位选手可束上腰带，不仅增加用力，亦可防止腰部受伤；8、裁判哨声宣布胜负，参赛队员不可立即松绳，以免造成对方队员受伤；绝对禁止故意松手或摇晃绳索让对方跌倒之