情绪管理菲菲生气了教案和学案(教学材料)

菲菲生气了一、学情分析在小学生的学习生活中，情绪是一个值得探讨的课题。孩子们还没有形成成熟的情绪处理机制，他们不善于掩藏，表现得很直接，高兴、伤心、愤怒，都写在了脸上。另外，他们因为自幼优越的生活环境，大都“唯我独尊”，在人际交往中会面临更多的冲突，以及冲突后带来的情绪困扰。情绪，人一生下来就拥有的朋友，却也经常被忽视。因此，心理课需要和孩子们一起探讨情绪的存在，包括情绪的分类，作用，表达，调控等等。本节课是情绪系列课中的一节，重点在于情绪的调节（以愤怒为例）。本节课针对三年级学生，在他们的互动中，我们经常看见愤怒的影子。有时愤怒会伤害别人，有时愤怒会伤害自己，或者用一些不太恰当的方式……当愤怒来临，该如何识别它？如何正确合理地表达它？如何调控它让自己重归平静？这些探讨，对于孩子们看见情绪，了解情绪有重要的意义，也极大地帮助了他们的人际交往。二、教学目标1.用绘本故事《菲菲生气了》，引导孩子们直观看见菲菲的“愤怒”，愤怒是一种情绪，不仅菲菲有，大家都有，它是普遍的；2.通过故事人物，引导孩子们理解愤怒时，每个人都会用有一些行为表达“愤怒”；3.通过故事人物调控情绪的方法，引导孩子们寻找菲菲愤怒时，她让自己平静下来的方法，并进行归类总结；4.鼓励孩子们画出自己心中的愤怒小怪兽，看见愤怒，并寻找独特的方法，让自己重归平静。三、教学难点1.引导孩子们理解愤怒不分对错，但是表达愤怒的方法却有对错之分；2.引导孩子们理解情绪脑和理性脑的关系，理解极端情绪下对理性的抑制；3.引导孩子们寻找合理、适当的方法让愤怒小怪兽平静下来。四、教学过程1、热身阶段：我的情绪小怪兽！孩子们备在老师的带领下复习上节课的内容《我的情绪小怪兽》，了解我们每个人体内都有多种情绪：开心、伤心、愤怒、平静、害怕等等。大都数时候，情绪都比较安静，我们似乎感受不到它们的存在，但是有的时候，遇到一些事情，有些情绪会非常动荡。今天的菲菲就强烈地感受到了愤怒这种情绪，我们一起去看看发生了什么吧！2、冲突阶段：菲菲生气了！（1）通过绘本故事《菲菲生气了》，引导孩子们看见、感受到菲菲的愤怒，并且知道愤怒作为情绪的一员，我们每个人都会遇到！（2）绘制出自己心中的愤怒小怪兽。用可视化的方式，让孩子们看见自己心中的愤怒。（3）通过视频，感受愤怒的小女孩，引导孩子们理解情绪状态下对理性的抑制作用，进而明白，要先处理情绪，再处理事情。3、转换阶段：菲菲的神奇之旅！思考题：菲菲是怎么让自己平静下来的呢？引导孩子们边听故事，边思考：菲菲用了什么方法让自己平静了下来？菲菲的方法便是孩子们可以借鉴的方法，思考与寻找的过程也是学习的过程。菲菲使用的方法包括哭泣、运动、转移注意力、与大自然接触……4、成效阶段：平静吧！我的愤怒小怪兽现在，请同学们像菲菲那样寻找让自己的愤怒小怪兽平静下来的方法吧！记住三个标准哦：1.不伤害自己；2.不伤害别人；3.得到爸爸妈妈的支持。每个同学寻找至少3个方法，画在自己的愤怒小怪兽旁边。五、总结与反思1.绘本教学对于小学生有着神奇的魔力，是非常高效的教学媒介；2.孩子们在探讨情绪调节方法时，其具体性、可操作性需要老师的进一步指导，比如一些孩子写“玩游戏”、“看动画片”，就需要引导他们写出具体的时间（20分钟或者半个小时之内）。绘本心理《菲菲生气了》学案一、回忆上节课内容，尝试写出情绪小怪兽整理出的各种情绪（可以有自己的情绪），将名称写在瓶子上：二、每个人都会有像菲菲那么生气的时候，请画出自己心中的愤怒小怪兽吧！三、请同学们用心发现：菲菲都用了什么方法让自己平静下来呢？_____________________________________________________________________老师的愤怒小怪兽你的愤怒小怪兽四、请同学们找出自己独有的方法，可以让内心的愤怒小怪兽平静下来，写在自己的小怪兽旁边吧！老师的方法你的方法