初中生学习计划书（实用3篇）

好文供参考!1/5初中生学习计划书（实用3篇）【引读】这篇优秀的文档“初中生学习计划书（实用3篇）”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！初中生个人学习计划1时间飞逝，20xx年即将走完，20xx年正在悄悄走来，我也迎来了初三最全新的一年，在离中考还剩6个多月的时间里，初三学生要调整好状态，从智力、心力和体力三方面做好充足准备，迎接中考。学习篇新年开始，初三学生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒，初三学生新年要制订一个总的复习计划，对每一科有一个细致的安排。偏科的初三学生要在新的一年及时纠偏，针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假，初三学生可将课本按章节复习一遍，确定薄弱环节，以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。复习时，不管考生学习成绩如何，都要强调基础，尤其是平时成绩较好的考生，更不能忽视基础知识。初三学生还要学会思考，对学习方法进行分析总结，每做一道题，要仔细思考好文供参考!2/5解题过程，归纳解题方法，不要只顾埋头做题。心理篇期末考试后，寒假将至。在这段时间里，一些初三学生的心理、学习状态容易出现变化。对此，北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说，初三学生的心理状态和学习效果会互相影响，比如有没有学习的信心、恒心，能不能抵御玩的诱惑，承受学习压力，正确处理青春期问题等，这些都是心理方面的实际问题。陈晨说，安排好学习计划和目标，有利于保持良好的心态。放假过年时，初三学生容易放松，开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度，成绩下降、心情容易郁闷，若把这种状态持续到初三下学期的学习中，会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此，在寒假这个缓冲期里，考生要做好复习计划，从而保持良好的心理状态。身体篇5月，初三学生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出，中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量，这些都不是一朝一夕能练就的，需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。北京三中体育老师邓莹说，现在距体育测试不到半年时间了，各项测试水平较低的考生，要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划，找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻好文供参考!3/5炼少，就要加强练习。除了体育锻炼外，中考生平时的饮食也很重要。备考期间，复习任务繁重，考生大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。初中学习计划书2近期目标：每次考试进年段前100名、力争进前50名；单科平均90分以上；三年目标：中考考取一中，力争分数排名考进年段尖子班；六年目标：高考考取重点大学（厦门大学）；长远目标：当一名大学老师。06:20分起床06:20—06:25刷牙洗漱06:25—06:45在家早读时间（内容及安排：略）06:45—07:00早餐时间07:00--07:10上学时间07:10--07:50学校早读时间（内容及安排：略）07:50--11:15学校上课，课间适当以锻炼方式（到操场走一圈）休息；上课专心听讲，并认真做到“听、读、看、记”，要能听出老师讲课的重、难点，并在下课一分钟内划出疑点。11:35--12:00复习上午四节课的内容，读课堂笔记或教好文供参考!4/5学重点，5分钟/节；听英语听力，记英文单词和课文。12:00--12:35午餐时间（早15午晚各25），洗碗。12:35--13:45午休14:00--17:15学校上课17:15--18:00复习下午三节课的内容，读课堂笔记或教学重点；听英语听力，18:00前完成当天的英语单词和课文的背诵。18:00--18:35晚餐时间18:40—21:40学习时间：每天必须完成当天的功课（白天未复习的先复习、作业；教到哪，每一科的同步练习要完成到哪）。21:40—22:00日记时间，总结一天的收获与不足，睡觉。身体是学习最重要的资本，每天坚持15分钟运动锻炼（形式自选:俯卧撑、仰卧起坐、压腿或者小跑步；时间上见缝插针，以晚上为主）；周末要对一周的知识进行回顾、整理和归纳。周五适当休息，周六、周日上午08:30—11:30学习时间，下午14:00—16:30学习时间，晚上07:00—09:00学习时间。（学习任务完成后周末可适当放松，如郊游、玩电脑等）“苟有恒，何必三更睡五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”习惯决定性格，性格决定命运。好文供参考!5/5初中生个人学习计划31、每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。2、上课认真听讲，积极发言，做好笔记。3、认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。4、写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。5、对于副课及思政（历史、地理、生物）每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。6、对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。7、遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。