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冬天不怕冷幼儿园国旗下讲话稿范例【汇编4篇】【学习指导】这篇学习资料“冬天不怕冷幼儿园国旗下讲话稿范例【汇编4篇】”由三一刀客漂亮的网友为您精心整理收集,供您学习参考,希望对您有所帮助!喜欢就分享下载吧。冬天不怕冷幼儿园国旗下讲话【第一篇】转眼已过了小雪节气,天气乍寒,突然之间,就由深秋转入了冬季。此时,大家应该怎样做好吃喝玩这三件事,才能抵御严寒?多食含叶酸食物小雪节气前后,天气一般都阴冷晦暗。光照较少,加上大地阴气下降,阳气上升的气候特点,人们的情绪会受到影响,患有抑郁症的人更容易加重病情。为避免给人们的健康带来不利影响,一定要学习调养自己的情绪,在饮食上做到多食含叶酸的食物防抑郁,应常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物,对改善不良情绪也大有裨益。宜少食辛辣,多食温润益肾的食物。可以选择羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、桑椹等。多喝水食炖食多喝水可以防内热产生。多饮温水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒,白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳,都是这个时节不错的选择。多食炖食,尤其多喝热粥,以减少营养流失,有益健康。可以配合养生药膳食谱进行调养,如有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴芝麻粥,消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。多喝汤,鸡汤当归羊肉汤等都可以喝起来了。鸡汤特别是老母鸡汤,有很好的补虚功效,它能缓解感冒症状,改善人体的免疫机能,冬季养生多喝,有助于提高人体免疫力。多晒太阳适当运动小雪节气,室内应保持多通风,有太阳的时候,适当参加一些户外运动,活动双脚,促进血液循环。还可多晒晒太阳,使心情愉悦,还可壮人阳气、温通经脉。适当加强体育锻炼,提高机体对寒冷的适应性。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,能让全身各个部位活动起来,促进血液循环。但也不可运动过度,微微发热有汗即可,大量的出汗会“发泄阳气”,起到相反的作用。室外锻炼时注意局部保暖,戴手套、防风耳套、围巾等,但手套、鞋袜不宜过紧。另外,睡前暖暖地泡脚也是这个节气必不可少的姿势。冬天不怕冷幼儿园国旗下讲话【第二篇】亲爱的老师各位小朋友:大家早上好!中一班的王博轩很高兴在国旗下发言。今今天演讲的题目是这个冬天不怕冷。前不久,可爱的秋姑娘给大地披上了金色的衣服,我们还没来得及慢慢欣赏她的美丽,冬爷爷地来了,他会带来呼呼的北风,白白的.雪花,到时候,整个世界都会变得美丽极了!尽管冬天天气多变,只要我们注意卫生,早睡早起坚持锻炼,多吃蔬果,身体就会很健康。尽管冬天寒冷干燥,只要我们注意保暖,开窗通风,那么,病菌就无处藏身。冬天来了,我们不仅要保证自己的健康,还要让自己勇敢坚强。千万不要因为天气冷而躲在床上不肯起床,因为冬爷爷想看到我们冬天认真锻炼,开心学习。我想对每一个孩子说,让我们在这个冬天勇敢挑战,快乐成长!亲爱的老师们,孩子们,冬天已经来到我们身边了。他会给我们带来一个美好的世界,让我们勇敢坚强,让我们像寒风中挺立的小松树一样健康茁壮地成长!我的演讲到此结束,谢谢!冬天不怕冷幼儿园国旗下讲话【第三篇】我喜欢冬天。尽管她春天没有活力,夏天没有树,秋天没有果实,但是她有自己独特的美。叫-叫-,一阵风和美妙的音乐送到了我的耳边。我推开窗户,哇。我被眼前的美景所吸引。白雪从天而降,像仙花,像云儿姐姐的粉,更像是一朵朵。白蝴蝶跳舞。它形成了一个美丽的白色雪景。心中默默地赞叹:雪女好极了,把世界打扮得那么漂亮,把雪梨花放在树上,把白毯子铺在屋顶,把白被子铺在绿麦田里,把整个世界变成银白色的世界。拿起几片小雪花,只想低头欣赏,转眼间融化了。厚厚的雪看上去又软又舒服。我推门来到院子里,踩在雪地上,发出吱吱的声音,清脆响亮,非常舒服。冬天是孩子的世界。看,孩子们好像来了。欢乐的天堂,尽情玩耍。几个淘气的孩子正在使劲滚雪球。哦,原来是雪人的头。看,他们发现了两块圆形的煤块作为雪人的眼睛,并滚动了另一块圆圆的雪蛋被用作雪人的鼻子,然后她被放在雪人已经修复好的身体上。当手臂和手装好后,一个巨大的雪人站在院子中间。其中一个学生找到一根木棍,在雪人的背上写下了“石霞”。堆雪人后,他们开始打雪仗。他们的头和身体被雪覆盖着,他们成了名副其实的雪人。笑声响彻大街小巷,完全沉浸在幸福欢乐的气氛中。冬雪装点了美丽的河山,给孩子们增添了欢乐,也为来年的小麦丰收打下了良好的基础。我爱冬天,更爱冬天的雪。冬天不怕冷幼儿园国旗下讲话【第四篇】亲爱的小朋友:你们好!你们知道现在是什么季节了吗?秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了.进入冬季后,天气寒冷,是感冒的多发季节,如果我们不注意身体,就很容易着凉,生病了.那我们可以怎样预防感冒呢?对了,我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了.冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜.我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了.天气冷了,但是我们也不能只顾着保暖,还要多开窗通风,不能让室内的空气不流通,那样容易感冒,也不能因为天冷了,就不锻炼身体.早上也不能因为天冷,就躲在被窝里不肯起床,不肯来幼儿园,或者每天来幼儿园都迟到.天气再怎么冷,我们都不应该害怕,而是应该对着冬天说,天冷我不怕.希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长!第2篇:幼儿园国旗下讲话稿《冬天不怕冷》与幼儿园国旗下讲话稿大全幼儿园国旗下讲话稿《冬天不怕冷》;亲爱的小朋友:你们好!你们知道现在是什么季节了吗?秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了.进入冬季后,天气寒冷,是感冒的多发季节,如果我们不注意身体,就很容易着凉,生病了.那我们可以怎样预防感冒呢?对了,我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了.冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜.我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了.天气冷了,但是我们也不能只顾着保暖,还要多开窗通风,不能让室内的空气不流通,那样容易感冒,也不能因为天冷了,就不锻炼身体.早上也不能因为天冷,就躲在被窝里不肯起床,不肯来幼儿园,或者每天来幼儿园都迟到.天气再怎么冷,我们都不应该害怕,而是应该对着冬天说,天冷我不怕.希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长!谢谢大家!我的演讲完毕!第1页共4页幼儿园国旗下讲话稿范文大全【第1篇】:幼儿园国旗下讲话稿:我有一双勤劳的手大家好!我是大四班的陆志远。今天由我来进行国旗下讲话。首先,请大家猜个谜语:小树干,五个杈,不长叶,不开花;会洗脸,会刷牙;会穿衣,会吃饭;要问谁的本领大,世界第一就属它!小朋友们,你猜对了吗?谜底就是我们人人都有的一双手。今天,我演讲的题目就是《我有一双勤劳的手》。我有一双勤劳的手,别看它又细又小,它会做的事可多了!不信,那就赶快跟我一起来看看吧!在家里,我有一双勤劳的手--每天我回到家,就把鞋柜上的鞋摆得整整齐齐。吃饭前,我又帮全家放好了筷子和汤勺。妈妈收衣服了,我赶紧当起了小助手:取夹子、叠衣服、放袜子,忙得不亦乐乎!周末时,我又和爸爸一起大扫除……爸爸妈妈夸我是个爱劳动的好孩子。在学校里,我也有一双勤劳的手--帮小朋友们分牛奶、分碗筷、收本子。不乱扔果皮和纸屑,看到垃圾捡起来立刻投进了垃圾桶……老师说我是个得力的小助手。我用这双勤劳的手,学会了自己的事情自己做,学会了他人的事情帮着做。小朋友们,让我们从现在就开始行动起来,人人练就一双勤劳的双手,使我们的生活变得越来越充实,越来越快乐吧!【第2篇】:幼儿园国旗下讲话稿:我会保护自己大家好!我是大三班小朋友颜祎宸,今天我国旗下讲话的题目是《我会保护自己》小朋友们,我们玩具丢了还可以再买,花儿谢了还会再开,而我们的生命却不能彩排,我们应该学会保护好自己。当今的我们都是独生子女,由于长辈的包办代替,自我防护意识不强,解决问题的能力较差。那么,我们要如何提高安全意识,让安全扎根在心中呢?首先,不要轻信陌生人,不跟陌生人走,更不能让陌生人碰自己的身体;其次,明白玩火、玩电、玩水的危害,防止意外发生;三、火灾时,不要慌,切记用湿毛巾捂住鼻嘴逃生四、不独自一人乘坐电梯、不燃放烟花爆竹,不随身携带锐利器具;五、牢记特殊电话号码,遇到紧急情况,要冷静,拨打紧急电话求救六、知道冷暖,懂得加衣脱衣的常识;当然,安全包含的内容是非常广泛的,仅仅做到以上那些是不够的,还需要认真听取老师第2页共4页的教育;需要我们大家的配合与支持,需要社会的关心与关爱,让我们——祖国未来的花朵开得更加娇艳!谢谢大家!
本文标题:冬天不怕冷幼儿园国旗下讲话稿范例【汇编4篇】
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