实用中学体育说课稿 中学体育说课稿五分钟精选4篇

参考资料，少熬夜！实用中学体育说课稿中学体育说课稿五分钟精选4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“实用中学体育说课稿中学体育说课稿五分钟精选4篇”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！中学体育说课稿【第一篇】一、指导思想根据以学生发展为本，健康第一的教育理念，营造自主体验、愉快合作的学习氛围；在教学中，教师应充分调动学生学习的主动性和积极性，用合作探究的学习方式引导学生。二、教学分析蛙泳的腿部动作是推动身体前进的一个重要因素。尽管现代蛙泳技术强调以臂为主，但腿部动作的作用不容忽视，对于初学者更是如此。蛙泳腿的技术可以分为收腿、翻脚、蹬腿、滑行四个紧密相连的动作阶段。三、学情分析班级是初中两个年级的学生，每个班男女各20人，共有学生80人。把男女分开组成一班对男生进行教学，学生在学之前对蛙泳有点接触，且这个年龄段的学生处于身体发展的重要时期，各组织器官还没有全面发展。四、重点与难点授课内容：蛙泳蹬腿教学重点：蹬腿时要充分发挥腿部肌肉的力量，逐渐加速。蹬夹开始时，动作应比较柔和，而最后伸直小腿和脚掌的动作则要快速有力。教学难点：学生在蹬腿的时候容易撅屁股，还有在蹬完腿后直接划手，没有滑行过程五、教学目标认知目标：通过教学要求学生基本了解蛙泳蹬腿，知道其动作路线技能目标：使百分之五十以上同学在本届可学会蛙泳蹬腿及滑行过程情感目标：使学生身体协调性得到发展，提高在水里面的感觉（水感）。六、教学方法1.镜面示范法：在主教材教学上，做出正规动作，同时对动作要点进行详细讲解和慢动作示范。2.正面示范与讲解：用富有启发性的语言和直观示范，使学生能较清楚地认识到蛙泳蹬腿的角度，与发力着力点等技术。七、教学流程参考资料，少熬夜！（一）准备部分(8~10分钟)1先绕泳池跑两圈2进行徒手操目的：跑步和徒手热身操可使学生身体各关节充分的舒展开，在练习的过程中不宜受伤，使身（二）基本部分(25~30分钟)1.教师下水讲解结合动作的示范，学生认真听教师的讲解观察示范动作。2.教师组织学生进行模仿练习，体会不同节奏下的动作变化。3.学生在练习的过程中，教师在旁指导，在接近下课时候，教师组织学生分组展示本堂课所学内容。踩水比赛游戏体协调性提高，有利于本节课练习。1.所有学生排成两排按一二三四报数，同一个数字的同学组成一组。2.每组学生一个人下水老师进行计时，看谁在水下面踩水的时间长，决出哪组赢得同学多（一）结束部分(3~5分钟)全体快速集合，进行放松练习，充分放松肌肉。教师再对本节课的教学内容进行总结。并对重难点再次进行强调一遍。八、教学效果预计课的运动强度适中，心里负荷强度120~130分，运动密度30-35，预计大部分同学能较好的掌握并完成本课的教学内容。九、本课的特色１．本节课主要是纠正和学习动作为主，提高学生动作的精确性，同时提高学生的协调性。２．在教学中，让学生学会自主学习，培养学生自主学习的能力，提高学生学习积极性中学体育说课稿【第二篇】教材分析：途中跑又是中长距离跑全程中距离最长的一段，所以途中跑的技术，将对耐久跑的成绩起到十分重要的影响。通过本节课的学习，让学生了解、掌握正确的途中跑技术，使学生对“跑”这个人类基本能力深入理解。本节课考虑到教材内容的单一、枯燥，因而在教学安排上，通过辅助游戏把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣。学情分析：本课的教学对象是初中一年级学生，这个年龄段的学生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差；有非常强模仿能力；好奇心强，学习意识较好，对新鲜事物兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，采用有趣味性组织教法与多种练习手段来以引参考资料，少熬夜！导学生主动学习，在快乐的活动中发展学生的途中跑能力。同时还要注意引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能力。课时教学目标：通过体验跑与脉搏测试，学生知道测试脉搏的方法与正确的呼吸方法在耐久跑中的作用；通过依次超越领先跑的练习，学生能掌握正确的呼吸方法，发展有氧能力；培养学生在艰苦条件下，体验成功的快乐。单元目标：通过本单元学习，学生懂得耐久跑的健身价值，学会基本的耐久跑的方法，并通过练习发展学生的有氧代谢能力，增进心血管机能；培养学生持之以恒的精神与勇于挑战自我的勇气；学会设置合理的学习目标，安排适度的`运动负荷。教学重点：跑的呼吸方法与节奏教学难点：利用学会的技术进行练习，并且知道如何克服“极点”。简单的向学生解释什么是“极点”及其出现的原因。在练习的过程中，用语言鼓励、激励学生坚持练习，主动克服。教法策略：在准备活动中通过游戏，调动起学生的情绪，为教学创设一个轻松活跃的教学情境。改变枯燥、单一的练习形式，采用多种练习形式，激发学生的好奇心理，转移注意力，使学生全身心地投入到练习中去。学法策略：本课的重点就是让学生熟悉耐久跑的呼吸方法与节奏。围绕这个中心，通过原地的摆臂呼吸练习，体会呼吸方法与节奏，并尝试在接下来的体验跑中运用，感受正确的方法带来的身体感觉。经过不断的自主练习，来加深与巩固正确的呼吸方法与节奏。教学过程：一、准备部分热身慢跑、徒手操，主要是帮助学生起到热身作用，预防损伤。组织学生进行游戏，活跃课堂气氛，创设轻松活跃的教学环境。二、基本部分1、带领学生做各种队形的跑的练习，控制好跑的速度，要求学生仔细体会在跑了一段距离以后身体的感觉；跑完后，教会学生怎样测试脉搏；2、对学生刚刚跑下来的身体感觉进行提问，并解释原因。导入在耐久跑中呼吸方法与呼吸节奏的重要性，讲解呼吸的方法：一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气与强气流直接刺激咽喉，需要将舌尖上翘，微微舔住上颚；简单的解释“极点”出现的原因与调整方法，克服对耐久跑的畏难心理。组织学生原地练习呼吸方法，结合摆臂动作，体会呼吸节奏，练习时注意力集中在呼气上；呼吸的节奏一般是2～3步一呼气，再跑2～3步一吸气；参考资料，少熬夜！3、将学生按自然组分成四队，每队分配一道跑道，讲清练习的方法与练习当中容易出现的问题与需要注意的细节4、集中学生，对刚刚的练习进行评价，指出需要改进的地方，再次组织练习，根据学生的心率，按能力对学生提出不同的练习要求。三、结束部分用音乐配合徒手操进行放松。对课的情况进行小结，通过评价，提高学生的自信心与对练习积极参与的热情。教学效果预计：学生能在教师的指导下认真参与游戏与各个练习，课堂气氛活跃。大部分学生都能基本掌握正确的呼吸方法。预计课的练习密度为30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分。中学体育说课稿【第三篇】一．本课的指导思想本课的指导思想依据的是新的课程标准要求，新的体育与健康课程的教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。对于义务教育阶段的初中生来说，更要关注其运动看愉快情绪和对运动中美的欣赏和追求，培养他们形成良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中，除了要传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让健康第一的思想落到实处。同时要培养学生自主。合作，组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助大大集体主义思想，为将来适应社会打下坚实的基础。二．教学内容原地学习直拳，摆拳，勾拳！搏击操第一节三．教材分析当健美操运动以其传统的方式风靡全球时，新兴而时尚的拉丁有氧操，街舞，啦啦操，搏击操等又盛行开来，现在将搏击操带到我们中学的课堂，希望学生们能从有兴趣观赏到乐于参与，并从中获得快乐。搏击操是在节奏强劲的音乐伴奏下，集舞蹈，拳击，跆拳道，空手道，韵律操为一体的新型有氧健身操，具有减肥健美，锻炼协调性，娱乐强身等多种作用，我们教的重拳出击，其动作强度适中，体现了有氧运动科学合理的健身原则，具有良好的锻炼价值。四．学情分析本课教学的对象是初中一年级学生，班级男女比例相当，学生各方面素质一般。学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优点，所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。在练习中学会与同学协作，团结互助。所以在教学中要多多的鼓励他们学习。参考资料，少熬夜！五．教学目标认知目标：使学生了解搏击操的基本动作（直拳，摆拳，勾拳）和简单套路的技术原理和特点，明确学习的目的。技能目标：使学生初步学会直拳，摆拳，勾拳的技术动作和搏击操第一节的动作，要求基本能独立完成动作。发展学生的灵敏，柔韧，协调等素质。情感目标：通过对本课内容的学习，培养学生对乐感和运动美的感受，并从中体会快乐。六．教学重难点动作重点：拧腰，顺肩，力达拳面。强调一寸长，一寸强！动作难点：出拳力度步够，动作不到位，动作不连贯协调。七．教学过程教学过程分为课的导入，尝试体验，分组练习，组间较量，结束小结五个部分。（一）课的导入课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好，检查着装；简述课的内容与要求；安排见习生。热身游戏：《高人和矮人》，规则：学生按逆时针慢跑围成一个圈后站立，然后1~2报数，报数完后就保持现在的圈开始慢跑，当听到老师发出矮的口令时，报1的同学迅速做半蹲，两臂侧下举，报2的同学原地不动。如果老师发出的口令是高，那么报2的同学迅速做两臂上举的同时提踵。报1的同学原地步动。做错动作的同学就要出列，绕着同学围成的圈跑一圈，然后回到原来的位置，继续游戏。要求动作要快，在老师下口令之前回到自己的位置。（二）尝试体验组织学生成体操队形站立，在队伍前做示范，讲解动作要领，并让学生模仿练习，具体教学如下：基本站姿和弹动的练习：两脚左右开立比肩宽，腿部放松上下轻轻弹动。直拳，摆拳，勾拳的练习：直拳：脚微蹬地面，重心向前移，上体微转，臂由屈到伸，内旋沿直线向前冲出，力达拳面。摆拳：上体微转，同时拳向外，向前，向里成平面弧形横击，臂微屈，拳心向下。勾拳：拳由下向上方勾起，大小臂夹角90~110度，拳心朝里，力达拳面。搏击操的学习左冲拳右冲拳躲闪（先由右至左，后由左至右）向前吸腿同时向前冲拳两次向左侧吸腿同时冲拳两次向右后交叉步同时双手体前交叉下冲拳，插掌（向左在来一遍）左勾拳右勾拳（右边的动作相反）连贯练习带着学生把动作连贯起来，慢的两遍，快的两遍。参考资料，少熬夜！（三）分组练习将学生平均分成四组，每组选一个组长，由各组组长带着在操场上练习。老师分别到各组检查纠错。（四）组间较量一二组先比赛，由三四组的同学做裁判，评出赢的组，然后三四组比赛，一二组做裁判，评出赢的组，最后两个赢的组在比赛一次决出一二名。（五）结束部分总结刚才的比赛情况，进而点评这节课同学们的学习情况，鼓励同学们课后练习。听同学们的学习感受。宣布下课。八．预计课的效果学生能在教师的指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生练习密度45-55，平均心率：110~120次每分，强度指数：九．场地器材篮球场cd机音箱中学体育说课稿中学体育说课稿五分钟【第四篇】这节内容是在学生掌握了快速跑的基础上进行的。“大纲”中田径教材所占比重较大，而跑又是其中的重点。在教学实践中发现，跑的教材学生学习起来往往易感到枯燥乏味，使教学效果不理想，为了探索和突破这一教学难点，变被动学习为主动学习，因此我选用了《弯道跑》为本课的主教材。游戏在中学体育教学中仍有不可忽视的地位，它内容丰富形式活泼，思想性强，竞赛因素显著，符合青少年好学上进、好奇斗胜的心理特点，在这节课中因此我选用圆周接力游戏来巩固和提高弯道跑技术，把学生的兴趣引入高潮。1、知识目标：学生能简述弯道跑技术的动作要领。2、能力目标：通过练习，发展学生灵巧性、协调性，增强奔跑能力，使学生在弯道跑中掌握技术要领。3、情感目标：发展个性，培养学生勇敢顽强，团结协作的集体主义精神。难（)点：左脚掌外侧、右脚掌内侧着地重点：身体向左内倾斜、右臂摆幅大于左臂1、根据课的任务和教材的技术特点，课的开始是简单的队列队形练习，它有助于集中学生的注意力和发展正确的身体姿势。随后我安排了