打羽毛球五大必杀技精编5篇

好文档，供参考1/11打羽毛球五大必杀技精编5篇【题记】这篇精编的文档“打羽毛球五大必杀技精编5篇”由三一刀客最“美丽、善良”的网友上传分享，供您学习参考使用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就下载分享吧！打羽毛球心得体会1呵呵，今天可真开心啊！平时懒得运动的妈妈，今天居然主动邀请我和爸爸打羽毛球，真是太阳打西边出来了！原来她的体重超过了历史记录，使她受到了打击，出于减肥这才与我们打羽毛球，不过，这也不错，我这个新手也可以亮亮我的“非凡球技”。到了球馆，我拿出球拍，迫不及待地对妈妈说：“妈妈，开始吧。”说着我就开始发球。可是，第一下，打不着球，第二下，还是打不着，第三下好不容易打着了，却被妈妈挡了回来。我连接发了好几个“高球”，但都被妈妈接住了。接下来，我输得更惨了，我被妈妈那不知名的“飞球”打的落花流水。我想：唉！今天可真倒霉，看到我垂头丧气的样子，爸爸对我说：“你是新手，输给妈妈是正常的，让我来教教你吧。”只见爸爸左手拿起羽毛球，把球轻轻地往上一抛，右手举起球拍，对准球狠狠打下去，球轻盈地飞了出去，我羡慕极了，拿起球拍，学着爸爸的样子，就要发球，可没想到，由于用力好文档，供参考2/11不均匀，我不但没把球发出去，而且还摔了个“狗啃泥”。我恼羞成怒地把球拍扔在地上，大声说：“打羽毛球真没劲，我不学了”。爸爸听了，走过来，拍着我的肩头，亲切地对我说：“万事开头难，无论做什么事，都不能半途而废，只有持之以恒，才能成功。”听了爸爸的话，我重新拿起球拍，继续练习。我学着爸爸的样子，把球轻轻往上一抛，右手举起球拍，对照球狠狠打下去，一次、两次、三次……不知学了多少次，终于，我所发出去的球能轻盈地飞出去了。接下来，我就开始和爸爸比赛。爸爸先发球，羽毛球飞到我头上，我又把它打回去。只见羽毛球在我们俩中间飞来飞去，可是，好戏不能常上演，打着打着，爸爸突然打了个特别高的球，哈哈我也不是好欺负的，我抓住机会一扣，球过去了，这时爸爸又来了低球，我没接住，只好乖乖的丢了一球。差距越来越大，怎么办呢？爸爸说：“你还是投降吧。”我回应说：“士可杀，不可辱。想让我投降，不可能。”我来了一个调虎离山之计。往左面打了一球，爸爸接住了。我又往右面打了一球，球以迅雷不及掩耳的速度飞到了地上，爸爸没接到，他目瞪口呆，我哈哈大笑，连在一旁观战的妈妈都给我鼓起掌来。我和爸爸的战斗越来越激烈，我--越勇，最后我以21:19险胜爸爸，以成功告终！打羽毛球心得体会2好文档，供参考3/11我终于会了，我终于会打羽毛球了！你可能会问了，会打羽毛球有什么了不起？但是我要告诉你，我学打羽毛球可是一波三折。起初，我对打羽毛球没有兴趣。可是，偶然的一次，我在电视上看见林丹与对手的扣杀，动作宛如一只飞燕，轻轻一跳，扣得对手无力回天。那美丽的瞬间在我脑海里定格成永久的图片。于是，我对羽毛球产生了兴趣。爸爸看我对羽毛球感兴趣，就毛遂自荐地教我打羽毛球。“打好羽毛球，关键是学会拿球拍。”爸爸边说边演练给我看。“记住，一定要拿稳球拍，不然的话，不是把球给打出去，就是球拍飞出去了。好，那我们现在就试一下。”爸爸一边说着一边把球往上一抛，球拍轻轻一挥，球突然飞了过来。我照爸爸刚才说的那样，手紧握球拍，用力一挥，球是打到了，但是拍子也跟着球飞了出去，我瞬间信心大减，就像泄了的气皮球，哭着跑回家。爸爸语重心长地说：“儿子，你要知道，做什么事都要坚持，一步一个脚印，才能有收获。有谁生下来就会走路？这个简单道理，你会明白的。”晚上，我躺在床上，心里久久不能平静，爸爸的话不时回荡在我的耳边，我明白了爸爸的意思。第二天下午，我主动找爸爸教我打羽毛球。经过几个月的学习，我由不会拿球拍到会发球、接球、扣球、救球等。于是，我想和爸爸打一场十分制的比赛，我们找来了一位“重量级”裁判———妈妈。这场球好文档，供参考4/11赛火药味十足。我们俩瞪大了眼睛，迈开了双腿。爸爸的第一球，像炮弹一样飞了过来，我借着球的力量顺势一个扣杀，赢了第一球，后面几球里我是——越勇，最后，我居然赢了爸爸。如今，想起爸爸当初的话，一股力量涌入我的心头，那就是踏踏实实做人、做事，才有可能把事儿做好。羽毛球比赛方案3一．比赛名称：“羽”你同行临床学院首届羽毛球团体赛二．活动主题：团结合作、勇于拼搏、展现活力、追求梦想三．比赛原则：公平、公开、公正四．比赛目的：为促进同学们之间的交流和互动，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏、团结合作的优良品质，推动我院羽毛球运动的发展，丰富同学们的课余生活，特举办此次羽毛球混合团体邀请赛。五．比赛场地：临床学院教学基地六．比赛时间：20xx年10月七．参赛单位：好文档，供参考5/11临床学院全体师生八．参赛人员：每参赛队领队1名，队员5名（包含替补队员）。每名队员每轮最多可参加两项比赛。九．器材设备：球拍、球服、球鞋均自备。建议团队统一球服。比赛用球为xxxx号球。十。报名方法：以队为单位向各班体育委员自主报名，各队于10月17日前确定好领队及参赛人员，并于当日上午交报名表。十一。比赛规则：以国际羽联最新规则为蓝本，赛会对部分规则做适当修改。(具体竞赛规程见附件一)十二。比赛内容方案及流程：赛制：此次羽毛球比赛模式为混合团体赛，即由男单、男双、女单、女双和混双五个项目组成。比赛项目顺序为男单，女单，男双，女双，混双。两个队之间的比赛为五场三胜制。8个团队分为两组，每组两队出线，共进行两轮循环积分赛，以积分排名决出冠亚季军。比分设置：男单、男双、混双每局比赛为21分制；女单、女双每局比赛为11分制。每场三局两胜制。比赛流程：此次比赛共有两阶段的循环积分赛（以同一组好文档，供参考6/11中a队和b队的比赛为例介绍比赛流程）：每队在赛前自定参加各项目的运动员，按比赛项目顺序进行比赛，先拿下三场比赛的一方为胜方，积3分，负方积0分。每个小组的积分榜的第一二名出线，进行第二轮的循环积分赛，最后以积分排名决出冠亚季军。对阵图：8个团队分为两组，设甲组有a、b、c、d队，乙组有e、f、g、h队（乙组及每组出线的两个队组成的四个队的对阵图都同下）十三。裁判人员：各系选一名裁判员（可能任主裁），土木系团总支学生分会负责边裁十四。宣传方式：⑴横幅⑵展板⑶海报⑷网络十五。奖项设置：团体奖项：冠亚季军各1个优秀组织奖2个个人奖项：优秀领队3名优秀裁判员3名好文档，供参考7/11各奖项由临床学院学生会颁发十六。安全责任：全面负责处置突发的安全事件。由各团队领队负责。十七。仲裁委员会：全面负责处置比赛过程中的各种申诉并保证比赛的公正性。纪检部负责。申诉程序：1.各参赛队在比赛过程中如对裁判的裁决有异议要求申诉的，由参赛队领队立即向赛会裁判长提出，交由赛会仲裁委员会立即处理，并维持比赛的连续性。2.其他观赛同学在比赛过程中如对裁判的判决有异议要求申诉的，在比赛结束后24小时内写出书面申诉材料，并附有证明材料，由参赛队领队和当事双方签字后，交仲裁委员会裁决。超出此期限，概不进行调查处理。临床学院学生会文体部附：工作人员及项目组织总负责：主席团负责部门：办公室，文体部，生活部，外宣部，纪检部，女宿部，男宿部各部门职责：办公室：设备的管理和租借，现场设备的操控文体部：现场设备的操控生活部：会场前后的清理维护好文档，供参考8/11外宣部：活动的宣传，打印，分发比赛规则，拍照纪检部：物品的搬运，横幅的张贴与保管女宿部：计分与记录男宿部：计分与记录（各部门人员在负责自己职责无误的前提下，可参与其他的活动，各部门负责的项目，内部需要分工明确，协调好，负责到人，所负责事情有延展性，根据实际情况有相应调整是允许的。）羽毛球的英语术语4比赛开始，零比零。Loveall，play.换发球。Serviceover.第二发球。Secondserver.局点14比8.14gamepoint8.场点出14比6.14matchpoint6.局点2比2.2gamepointall.再赛3分，0比0.Setting3point，loveall.继续比赛13比13.Gamenotset，13all.局数1比1.Onegameall.换球。Changetheshuttle.重发球。Playalet.好文档，供参考9/11交换场区。Changeends.球触到你了。Youtouchedtheshuttle.你触网了。Youtouchedthenet.你击球两次违例。Youhittheshuttletwice.（Doublehits）你拖带球了。Youslungtheshuttle.接发球员违例。Faultreceiver.发球违例。Servicefaultcalled.比赛暂停。Playissuspended.违例。Fault.界外。Out.界内。In.打羽毛球的技巧51、锻炼眼力打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。好文档，供参考10/112、舒筋活血羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。3、治颈椎（肩周）病参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。4、排毒养颜长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。5、全身锻炼羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。6、增强友谊通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。好文档，供参考11/117、提高技能通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。8、开心娱乐养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。