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参考资料,少熬夜!中学生人际交往心理活动课教学设计最新4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“中学生人际交往心理活动课教学设计最新4篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!中学生人际交往心理活动课教学设计【第一篇】一、设计背景:考试对于中学生来说,是学习生活中不可缺少的事。虽然如此,由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径,有些考试甚至会影响学生未来的前途,因此,所有考试都会给学生带来一定的心理压力,产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑,也就是考试焦虑。在考试过程中,中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试,往往不会失误,甚至能超水平发挥;而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈,就会产生严重的紧张和焦虑情绪,这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助,反而会起相反作用。甚至本来会做的试题,心理一紧张,也会做错了。通过本课学习,使学生了解什么是考试焦虑,考试焦虑产生的原因与具体表现,以及如何克服考试焦虑,树立自信心,使自己的身心得到健康发展二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害;2、学会自己调节自己,以恰当的紧张程度对待每一次考试。三、教学重点:学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点:运用克服考试焦虑的方法,提高自信心五、教学方式:1、讲述与讨论2、角色扮演教学过程:(一)创设情景,导入新课1、案例(投影画外音)xx是某中学初中学生。上课或做作业时,会无缘无故地东张西望,遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后,测验考试紧张,尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。xx学习上接受知识速度较慢,学习方法较差,成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心,产生弃考的念头。(让学生讨论,现身说法。)2、小结:引出考试焦虑的概念(二)考试焦虑的危害性1、分散和阻断一个人注意的过程。参考资料,少熬夜!心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程,使我们不是把注意力集中到试题上,而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程,影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的'过程,大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱,会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象,严重影响考试成绩。此外,考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程,使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下,我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥,从而导致考试失败。2、考试焦虑对身体健康有不同程度的影响如考试焦虑如果持续时间较长,可以导致大脑神经活动的兴奋与抑制功能的失调,形成多种类型的神经症;考试焦虑使交感神经系统处于兴奋状态,有可能造成心血管功能的紊乱,出现心律不齐、高血压、冠心病等心血管疾病;考试焦虑还可以使胃肠蠕动减慢,胃液分泌减少,长此以往,会导致胃炎、胃胃馈疡(如上例),等消化系统疾病。由此可见,考试焦虑对我们的生理和心理都有很大的危害。那么如何克服考试焦虑,增强自信心呢?1、应该以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数。认识到考试以及考试分数是对自己所学知识掌握是否牢固和全面、灵活运用知识的能力强弱的一种检验方式。因此,需要根据自己的实际情况,积极主动地复习,争取通过自己的努力考出自己的实际水平。相反,如果还没考,就开始忧心忡忡,总怕自己考不好,消极被动,甚至对考试产生抵触情绪。以这种心态准备考试,往往会事倍功半,以这种情绪参加考试,是注定会失败的。2、树立必胜的信心。面临考试,尤其像中考这样的重要考试,常常会产生很大的思想压力,甚至寝食难安、心烦意乱。此时,树立必胜的信心就变得非常重要,这是迎接任何考试的最佳状态。为了获得充分的自信,在临考前就要给自己制订一个切实可行的复习计划,然后对考试内容进行全面、系统的复习。因为,对考试的信心是根植于对考试内容充分准备的基础这上的。否则,伧促上阵、穷于应付不但注定得不到好成绩,而且还会使自己在临考时乱了阵脚、急躁、焦虑,使本来已经掌握了的知识,也无法正常发挥出来。此外,在充分复习的基础上,可以适当运用我们心理暗示的方法,使自己树立考试心胜的信心。3、在考试期间要做好心理和生理准备。首先,要科学、合理地安排自己的时间,制订详尽的复习计划,并按照计划,积极、全面地开展复习。复习时应该对应考科目面面俱到,避免存在侥幸心理。此外,还要根据自己的实际情况,适当调整自己的考前心态,既要克服过分恐惧、焦虑,我们评价过低,又要避免期望过高,骄傲自满,这些都会影响到考试成绩,只要按照计划有条不紊地进行复习,保持良好的考前心态,就可以有效地避免临考前紧张、焦虑的心理状参考资料,少熬夜!态。4、考试期间保持规律的生活节奏合理安排自己的生活;注意合理的饮食和充足的营养;还要保证充足的睡眠。除此之外,每天还应该适当参加一些文体活动,做到劳逸结合,保证精力充沛地应考。总之,克服考试焦虑的关键,在于必须有坚定的自信心和决心,这样就可以把考试焦虑转化为自强不息的动力,使自己在生活和学习中作一个强者。小学主题班会教案【第二篇】一、学习社会主义核心价值学习召开班会指导思想:1。在当今价值观多样化、文化多元化的社会转型期间,社会上存在的一些负面影响给小学生的价值观带来冲击。网络时代迈向无限沟通,在社会环境日渐开放多元的今天,小学生在生活方式、思想观念、价值追求、道德标准乃至美学趣味、时空观念上已经与前几代人呈现明显差异。社会转型期也是价值观的反思、裂变、更新和塑造时期,要把握社会环境的复杂变化对小学生的思想、观念、行为等产生的深刻影响,结合教育改革和教育观念更新的要求,重视每一个小学生健全人格的发展,这就迫切需要以社会主义核心价值观加以强有力地引导。2。小学教育在整个教育的过程中处于启蒙阶段,在小学教育中倡导社会主义核心价值观,能够更深层次地影响小学生的思想认识与行为方式,提高小学思想教育的实效。只有用社会主义核心价值观教育小学生,才能使其明辨是非、引导其正确树立世界观、人生观、价值观,才能使祖国未来的栋梁坚定信仰,为建设有中国特色的社会主义事业做出应有的贡献。同时,小学生作为社会中的享受义务教育的群体,有智能潜力大的群体优势,是建设中国特色社会主义的希望和未来,是国家建设和社会发展的生力军,他们的健康成长不仅关系到和谐社会的构建,更关系到党和国家事业的兴旺发达、后继有人和长远发展。所以很有必要。二、主题班会目的要求:通过本次班会,让学生懂得什么是友善,为什么人与人之间需要友善,懂得友善是团结互助,友好和善在生活中的重要性,学会做一个受大家欢迎的小学生。三、班会形式:主题班会前组织学生收集友善故事,友善好词好句。班会以教师引导,学生讨论,教师点拨,学生讲故事形式,情景表演等形式。(班会时间,××年××月××日)四、班会过程:(首先今天班会我们邀请了黄校长,王教导和大队辅导员姚老师,以及两位家委会代表,对他们的到来表示欢迎。)(一)情景引入:1。听一首歌好人就在身边参考资料,少熬夜!2。同学们,这首非常好听的歌,你认为歌曲歌名是什么、?是的,歌中的歌词是这样的,”你不认识我,我不认识你,互相帮助,互相暖暖心,好人就在身边。唱出了我们这节课的主题,人与人之间的友善。上学期我们在学习社会主义核心价值教育过程中,召开了诚信主题班会,今天我们又一次重温社会主义核心价值时,有必要对什么是友善?为什么需要友善,怎样友善的学习和讨论。(二)什么叫友善?1。提问:什么叫友善?根据你的理解,请大家谈谈(友爱,友好,团结,不吵架,善意,乐于帮助,人与人之间和睦等等)。2。什么是友善呢?友善就是人与人之间和睦,友好和善待。大家对友善理解可能比较抽象,不好理解,结合前些时候,请小朋友收集的友善故事,我想请几位小朋友给大家讲一讲雷锋同志的几个小故事,来表达对友善的含义。故事,雷锋对待战友像春天般的温暖。雷锋所在班里有一位解放军战士名叫乔安山。乔安山家境贫寒,没上过一年书,文化程度比较低。雷锋知道以后,利用休息间隙,主动帮助乔安山补习文化。有时部队训练十分艰苦,训练完了已经很累了,雷锋还是放弃休息,帮助乔安山补习功课,经过一年的补习,,乔安山文化程度大大提高,已经自己会给父母写信了。故事二雷锋所在班有一位小周解放军战士,平时小周喜欢吸烟,部队发给战士的津贴本来就不多,小周每月津贴都是用的所剩不几。有一天。雷锋发现小周整天愁面苦脸,于是雷锋主动去了解小周情况。原来小周的父亲得了重病,急需用钱治病。可是小周每月的津贴都用完了。所以小周心里非常着急。有一天小周受到父亲的来信,说收到了小周寄来的钱后,把病治好了。小周手里拿着来信,感到很奇怪。原来雷锋得知小周父亲病重的消息后,一声不响把自己节省下来的钱,以小周的名义全部寄给他父亲。雷锋做好事不留名使小周激动的热泪盈眶。3。上面两个故事都说明友善是体现人与人之间互相帮助。雷锋是友善的楷模,是世代相传的榜样,板书:友善——互相帮助。4。友善体现人与人之间互相帮助外还体现在哪里方面?先来看一张照片,这张照片讲了一件什么事?请小朋友来说一说(故事3):故事3,在欢送会上上学期结束时,我们班级张××同学因为家居住较远,要转到离家较近的学校就读。阮老师特地为张××同学举行欢送会。在欢送会上,好几位同学发了言,有的说自己和张××友好相处的事,有的说在班级里经常受到张××学习上的帮助,也有的同学说张××担任语文课代表认真负责的表现。张××同学为了表达对同学们的谢意,向每位小朋友赠送了小礼品,参考资料,少熬夜!并送给老师几盆鲜花,来表达对老师的敬意。欢送会既隆重又热烈,一些同学激动地留下了眼泪。5。这故事那些情节体现友善?板书:友善——---友好相处。6。欢送会时隔半年了,至今我记忆犹新,首先同学们说得好,说了些什么?略)其次张××做得好,做了些什么?(略)一个小小欢送会,透视出我们班级这么多友善的故事。今后无论谁转进或转出,我们都要开一个欢迎会或欢送会,来表达同学们浓浓的友善之情。友善体现友好相处,还体现那些方面呢?请听下面一个小故事,是不是说的又是哪个方面呢?故事4友善是互相团结我们班级有一位同学,对自己行为规范方面不太严格要求自己,经常会骂人,甚至还会欺负同学。因此同学们很少理睬他,甚至疏远他。后来老师知道这一情况后,一方面对这位同学提出批评另一方面教育我们帮助和团结这位同学。现在这位同学改正了错误,不打人不骂人,和同学和睦,团结。7。这个小故事说的就是友善要求我们同学间互相团结(板书)好,刚才我们通过几个小故事,了解了友善的含义和友善的要求,那么怎样友善呢?(三)怎样“友善”1。我们每天与同学相处、与朋友交往,难免会出现磕磕碰碰,发生一些小误会,产生一点小矛盾,甚至会发生冲突。那么,当我们与同学朋友发生矛盾之后,又该如何解决呢?上学期我就碰到这样一件事,下面请三位小朋友表演一段情景剧“他们友善吗?(两个学生表演,一个学生旁白)(下课了,小明起身往教室外走,正好与正在发本子的小刚相撞,本子散了一地,小刚急了,说:“你眼睛瞎了啊!”小明也不相让,紧接着打成一团。)想一想哪些地方表现不友善?大家一定说他们不友善,怎样友善呢?大家继续看下去(撞到发本子同学的小明连忙说对不起,接着弯腰去捡散落在地的本子,小刚也连声说没关系,又不是故意的。二人一起发完本子,高兴地走出教室。)2。小结:同学们说得非常好,遇到这种情况,如果我们能将心比心,能多为别人想一想,多站在别人的角度去看问题,其实很多问题或矛盾都很容易解决的,并且还能增进双方的友谊呢!3友善方法还很多,比如同学间多互相赞美:如:“你学习很努力,写的字也漂亮,我很佩服你。”“你乐于助人,同学们都很喜欢你。”等等。接受赞美的同学表达感谢。4教师小结:善于发现别人的优点,适度赞美别人,这样我们才能获得更多的朋友。(四)同学交流学习成果1前一段时间老师要求大家收集一下有关友善的好词好参考资料,少熬夜!句,现在老师挑选了一部分与大家共享共勉。友好,友善,与人为善——×××友善是我们民族传统,代代相传——---×××互谦互让,礼让在先——--×××人与人之间和谐相处——---×××友善能
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