跳绳比赛活动方案(案例)策划【汇编5篇】

跳绳比赛活动方案(案例)策划【汇编5篇】为了确保工作或事情能有条不紊地开展，就不得不需要事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是网友精心分享的“跳绳比赛活动方案(案例)策划【汇编5篇】”，希望对大家有所帮助。跳绳比赛活动方案策划【第一篇】一、竞赛目的为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化;提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力，提倡人人会跳绳人人爱跳绳，特举办本次跳绳比赛。二、竞赛时间20xx年4月9日上午三、竞赛地点、组织形式xx公园广场四、报名时间及方式以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各2人参与比赛(备注：跳绳自备)五、竞赛内容单人双脚跳六、竞赛规则以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。七、评奖1、1-2年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名2、3-4年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名3、5-6年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名八、竞赛领导小组组长：xxx副组长：xxx成员：各班班主任九、竞赛裁判安排裁判员：xxx计时、信号：xxx计数员：xxx统计：xxx调度人员：xxx图像采集:凡海薇跳绳比赛活动方案策划【第二篇】一、比赛目的：“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我校特举办本次体育比赛，具体比赛事宜如下：二、比赛时间：20xx年4月26日。（如果天气原因延期举行）三、比赛项目：跳绳比赛、拔河比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、60米×12接力赛、垒球、立定跳远四、各活动的安排:㈠、跳绳比赛（各班每个学生都要测试1分钟跳的成绩）比赛时间：20xx年4月26日早Ⅰ、本次比赛共分为四个项目：一分钟单人前跳，二分钟鱼贯而入跳，三至六年级集体跳长绳，接力跳绳。Ⅱ、报名人数：（1）单人跳每班男5人女3人。（2）接力跳：三、四年级各9人外，其他年级男8人女7人（若某班级某一性别人数不够时，可以选派另一性别的人代替。）（3）三至六年级集体长绳跳。（4）、三分钟鱼贯而入跳（参加人数不少于班级人数的80%）。Ⅲ、比赛规则：1、单人赛规则：①、比赛时间：一分钟②、规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。8人最后总成绩为班级团体成绩。2、接力跳规则：规则：参加接力赛者，每位从起跑线开始起跳前进，跳绳过程中没跳过的，原地从新起跳，继续前进的，是正常的'，比赛成绩有效；如果拿着跳绳不跳前进的，是犯规，比赛成绩无效。按规定的人数全部跳完且没犯规、用时最短的一组为胜方。3、集体跳赛规则：①、人数：每队15人。②、规则：集体赛每队有三次机会，以跳绳的人数最多一次为最后成绩。每次开跳到没跳过人止，数有多少人跳过，就得多少分。跳过人数×1就是该班得分。4、鱼贯而入跳：时间：3分钟①、参加人数：不少于本班人数80%。②、规则：在规定的时间内，累计跳过的人次×1就是本班得分，中途停顿，可以继续跳，继续累计人次。Ⅳ、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。Ⅴ、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。Ⅵ、比赛地点：操场Ⅶ、裁判：1、单人跳：①、计时：刘②、裁判、记录：2、跳绳接力赛⑴、裁判：⑵、计时、记录：3、鱼贯而入跳⑴、裁判：⑵、计时记录：4、集体跳⑴、裁判：⑵、计时记录：㈡、拔河比赛⑴、全校分三组：五六年级为甲组；三四年级为乙组；一二年级为丙组。⑵、各组参加人数：甲组：五年级男16人女6人六年级男15人女5人乙组：四年级男4人女5人三年级男5人女6人丙组：二年级男8人女9人一年级男9人女10人③、规则：每组连拔河三次，赢二次为胜计2分，另一方计1分。如果哪一方有帮忙拔河的，视为败者。④、裁判：⑤、记录：㈢、篮球赛：①、五六年级各10人②、裁判：袁波史少伦③、计时：孙远东、④、计分记录：刘状⑤、比赛时间：20xx年4月26日午自习（四）、乒乓球赛：①、时间：20xx年4月25日前，各班举行男女乒乓球淘汰赛，选出男2人女2人（各班的冠亚军参加学校决赛）。20xx年4月26日决赛。②、循环赛：赢计2分输计1分。③、裁判、记录：男乒乓赛袁波郑兴宏女乒乓赛刘纪玲刘兴玲④、地点：校园院内㈤60米×12接力赛（一二年级为丙组、三四年级为乙组、五六年级为甲组）各班选男生6人女生6人。（三四年级男生4人、女生5人）五、奖项：㈠、单人跳奖：在甲乙丙组中奖男女前三名。㈡、乒乓球：奖男女冠亚军。㈢、团体奖：各组积分高者发奖状一张。团体奖积分办法：①、单人跳：分甲乙丙组，第一名积2分，第二名积1分，每组获第一名、第二名、第三名分别给所在班级加3分、2分、1分。②、跳绳接力：分甲乙丙组，第一名积2分，第二名积1分③、集体跳：数有多少人跳过，就得多少分，跳过人数×1就是该班得分。④、鱼贯而入跳绳：累计跳过的人次×1就是本班得分⑤、拔河比赛：分甲乙丙组，赢二次为胜计2分，另一方计1分。⑥、篮球赛：赢积2分，输积1分。⑦、乒乓球赛：冠军积2分，亚军积1分⑧60米×12接力赛：分甲乙丙组，用时少的为胜，胜计2分，另一方计1分。六、注意事项：㈠、各班主任、体育教师要积极组织此次活动，加强训练。比赛时组织学生积极参加观看、加油，营造一个良好的比赛氛围。㈡、活动中各班班主任做好本班安全工作，确保活动中无安全事故。㈢、活动所有资料由刘纪玲收集整理入档跳绳比赛活动方案策划【第三篇】一、比赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。二、比赛时间：20xx年10月24日——26日三、比赛人员：艺术学院大一新生四、比赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出快乐六、比赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作。如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。2、2—3人花样趣味跳绳法。a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。b、一人助摇跳。c、两人同摇跳。d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。备：1、参赛队伍自备跳绳2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳七、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。八、比赛流程:1、提前半个小时清理场地；2、大一各班人员入场；3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录；4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员；5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍；九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：组长：张宝文副组长：刘明爽刘浩崔强李拓裁判长：张宝文裁判员：刘明爽刘浩记录员：崔强李拓（女工部等其他部门协助）十、奖项设置：由生活部和主席团共同授予一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。十一、报名方式：以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部十二、联系方式：跳绳比赛活动方案策划【第四篇】一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。二、组织安排：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。三、训练任务：1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。2、熟练掌握有节奏的跳跃。3、掌握协调的手脚同拍跳跃。四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、具体训练内容：1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动。2、跳跃练习：教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。3、空手跳练习：教师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。跳绳比赛活动方案策划【第五篇】一、时间：20xx年4月28日下午（暂定）二、比赛地点：初一、初三西院操场初二、行政东院操场三、参加单位：各工会小组四：裁判组：西校区：姚春生（组长）、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮东校区：刁晓岩（组长）、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋五：参比赛原则：自愿参加，量力而行。锻炼第一，比赛第二。六、比赛内容及要求：（一）一分钟（短绳）。1、分三组比赛：青年组：35岁以下教职工中年组：35岁——45岁教职工老年组：45岁以上教职工2、比赛时间一分钟（何种跳法不限）。3、参赛教师自备跳绳。（二）三分钟（长绳）。1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛，工会组长负责。2、每组12人（2人摇绳）。3、比赛时间三分钟，不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。（三）报名、要求：参赛教工到各工会小组长处报名，报名从即日起至4月22日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作；各工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。七、奖次：团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。个人奖：成绩汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。（奖品在成绩统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工）