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精编资料,供您参考武术学习的心得体会范文实用4篇【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“武术学习的心得体会范文实用4篇”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!习武心得体会1武术是我们中华民族的一项瑰宝,在我未接触武术之前就对武术有一种神往。而如今,我依然非常庆幸自己能拜与韩海华师傅的门下,学习武术,精研武艺,在武术的学习中我不仅学习到了各种武术的技艺,也学到了很多其他宝贵的东西。习武——“以德为上、以悟为得、以技击为末”中国作为武术发源地,也在几千年的历史中,培育出了博大精深的传统的武术文化。当然这都是历代习武之人用其令人敬佩的行为和品德来构筑的。注重道德修养,这是做人的准则,习武之人更应如此。尊师重道这是我们中华民族的优秀传统。武术讲传承,老师们一生中花费很多的精力和财力才得到的功夫和心法,很希望传承下去,但不会传给得宝忘师者,只有传给有道德有修养且热爱中华武术的传人。所以,武术的传人,必须心怀一颗对中华武术的热爱和对老师的感恩之心来学习和继承前辈的功夫和心法。习武者如果缺乏必要的武德修养就会把武功当成自己逞强好胜、争名夺利的手段,因此,一旦有了一点成就便会目空一切、不可一世。由于真正的武功高手大都不会与这样的人计较和纠缠,再加上这样的人往往好赢怕输,因此,他们逞强的对象大都是一些与他们层次相当的习武者,甚至是一些不懂武功的门外汉。久而久之,便会在这种恃强凌弱的实践中,滋生出一种妄自尊大的心态,自以为自己武功了得,也就不愿意再拿出更多的时间和精力访师学艺,再加上热衷于逞强好胜、争名夺利,用来潜心钻研武功的精力和时间自然也就十分有限,因此,功夫自然也就很难再上更高的层次习武之人要谦虚谨慎,不要心存门户之见,不要以为老子天下第一,要注意虚心学习别人的长处,以别人之长补己之短。惟有如此才能百尺竿头更进一步。不论自己的武艺有多好,也不要论自己的段位有多高,须谨记:“德有多高,艺有多高”。习武——贵在持之以恒武术可以更加充分完善自我,超越自我。习武——对于我来说,就是一个不断挑战自已不断战胜自己的过程,虽然我在二十二岁前都没有真正接触武术这项运动,对于大多数人来说都有点晚了,但是正是由于这种对自身的挑战,反而令我对武术的兴趣愈加浓郁了。我们南湖区武术协会并不是一个专业的武术家团体,只有较少几位教练是专职的武师,而大部分人都是学生,以及一些精编资料,供您参考参加工作了的武术爱好者。学生们有自己的学业,工作的人需要努力的工作,所以我们的训练基本都是自己尽量安排出自己的业余时间来进行的(一般皆为晚上)。然而,即使如此,我们还是保持着至少两天一练的训练强度,进行着身体素质和武艺的提升。甚至有部分队员,坚持每天进行训练。当然,付出肯定是会有回报的,在这样强度的训练之下,我们武术协会成员们的武术技艺也都有了一定水平的提高,而我也在这段时间的武术学习中,逐渐地对武术文化有了一些了解,对武术的技艺有了一定的提高,对武术的学问有了自己的一点点——悟。从当初那个只是喜欢蹦蹦跳跳,喜欢运动的青年,渐渐地了解了怎么去发力,怎么去打好一套拳,甚至掌握了一些以前连想都不敢想的难度动作。虽然这过程中我们都吃了不少苦,流了许多汗,但是,当看到今天自己的这些进步,我觉得,这些汗,这些苦——值!所以,我会一如既往的的进行我的武术训练,也欢迎社会各界的朋友来加入我们的队伍,共同研习,一齐进步。习武——我们皆朋友当今社会,经济为重,利益染指着各行各业,人与人之间的关系也少有所谓的真正的友谊,与人相处,总要谨言慎行,好不痛快。而我喜欢武术,喜欢我们南湖区武术协会,就是因为这里不仅有师傅,师伯及许多前辈们的悉心指教,更有师兄师弟、师姐师妹的友爱和关心,虽然我们之间的年龄跨度比较大,但是这并没有影响我们师门之间的情谊,好几个师兄不仅在武艺上比我们功力深厚,而且在年龄上也比我年长许多,但是他们一点都没有架子,在训练中,对我们耐心指导,知无不言,还时常和我们交流一些习武的心得和体会,在生活中,更是几乎和我们打成一片,也经常给予我们很多关心和支持。我们同龄的师兄师弟、师姐师妹之间更是毫无芥蒂,几乎无话不谈,常常是同进同出,不分你我。这样的环境下,也让我的心更加平和,武协对我来说,就是一个世外桃源。因为我参加武术训练的时间比较短,虽然自身技艺较之当初有了一定的提高,但实为武术初学者,所以直至今年,我才有资格代表嘉兴市武术协会,代表嘉兴市南湖区,参加了第七届浙江国际传统武术比赛和第五届香港国际武术比赛,这两次比赛,不仅让我见识了许多武术高手的飒爽英姿,也让我认识了一些其他地区的武术爱好者,他们有的是武校的学生教练,有的是地区武术队的成员,有的只是普通的武术爱好者,但他们有一个共同的特征,对待习武的同仁,很友好、很热情!虽然我们都是对手,但大家都没有把这些对手当成自己的敌人,把比赛当成是给我们的一个武术交流的平台,我们在这些平台上演绎自己对武术的认识,诠释自己对这套拳(或器械)的理解。没错,我们习武者,就好像一个大家庭的成员,大家的目的都是为了提高自己的武术技艺,并把自己这种对武术的热爱传播开来。武术是我们中华民族智慧的结晶,是宝贵的非物质文化遗精编资料,供您参考产。做为后人,我们有责任继承下来,传授下去,并使之发扬光大。这是我们义不容辞的责任。武术学习心得体会2今天五年级的教学内容中有武术操三节:手型变换、俯身下压、摆掌勾手。武术作为我国的国粹,更是我国传统文化中的愧丽宝藏,不仅具有强身健体的功效,更是除暴安良,保家卫国的一项技艺。随着武打电影风靡全球,也使得武术的影响响彻环宇。我们的学生受电视、电影文化的熏陶,对武术充满了好奇和神往。这也表明,武术内容的教学,并不缺乏对学生的吸引魅力,同时学生也了乐于学习武术的内在动机。但为什么以往武术的教授中学生却很难保持这股热情,以至放弃学好武术的目标呢?我分析,其一则学生对武术的认识存在片面性。由于在电视和电影中经过特技和电脑制作的武术动作和威力已经脱离现实中真实武术的面貌。当真实的武术和虚幻的武术出现不符时,学生就会感觉失望,从而丧失学习武术的热情和动力。其二,武术学习过程的辛苦性。武术学习是很艰辛的,绝不同于学生从武侠书影视作品中获得的通过什么秘籍可以轻而易举成为武术高手的那般神奇。而学生的吃苦精神不能维持学习时,学生就会退缩。为了激发学生学习武术的兴趣,同时树立武术可以学好的信心,有必要简化武术动作的复杂性,使得动作简洁流畅,易于接受和推广;同时要让学生体会到武术内在蕴含的浩然正气,体验那种侠肝义胆匡扶正义的崇高感。而今天在进行的武术教学中,三节武术操的动作简明易学,同时在练习动作同时结合“嘿哈”的口号声,喊出心中的精气神,喊出那股浩然正气,喊出心里的那份勇敢的心气。从今天的学习效果来判断,非常振奋人心:效果很好。习武心得3今年暑假和往常一样,爸爸妈妈给我准备好了几个兴趣班让我选。有英语、语文、数学、跆拳道,因为我觉得其他兴趣小组没意思,我就决定学跆拳道。但去少年宫一看,却没有跆拳道班。妈妈就叫我去试剑石(我家乡的一个著名景点)去看一下。我在那里看到了一个兴趣班,说是学武术,我以为是妈妈说的跆拳道,就打算去学。第二天,我拿着水和毛巾去学武术。刚开始还有些怕学武术很累,但是学了之后就改变了想法,老师教的都是些基本功,所以开始令我烦恼的武术就变成了快乐。因为正好是星期天,很多人都回去休息了,所以只剩下我一个人,其他学员已经学了好几天了,正好可以把落下来的补上来。因为只有我一个人,老师就把心思都放在我一个人的身上。我只用了一个上午,就把其他人学了好几天的五步和五步拳都学完了,连老师都感到惊讶(大概是我在学校就学过五步中的三步)。五步是指:马步、精编资料,供您参考弓步、仆步、虚步、歇步。五步拳是把五步结合起来打的一种拳法。回家后,我把学来的拳法表演给家人看,大家都夸这个武术班好。虽然我知道了武术班并不是我想学的跆拳道班,但我还是想继续学下去。经过,这几天的培训,我学会了五步、五步拳和八步连环脚。我也知道了只要努力,其实困难并不可怕,胜利就在眼前。我相信我会学得更好。学习武术的心得体会4这学期我们学习的是太极拳和太极剑,是我喜欢的,以前我们练得都是外家拳,像长拳和大洪拳,而太极拳和太极剑是内家拳,练的是意不是力。太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。太极拳和道家有着千丝万缕的关系,可以说直接来源于道家思维,老子的《道德经》中云“弱者,道之用”,道家讲究柔弱胜刚强,四两拨千斤。太极拳在练习的时候要求的就是松静匀乐,自然呼吸,气沉丹田,心无旁骛,我们以前练外家拳练习惯了,外家拳练力,讲究外形,我们初次练的时候动作很是僵硬,看着别扭,放松不了,比如在野马分鬃的时候,臂膀僵硬,看着不像在练太极拳,像在练机械舞,也许是我们没有找到练太极拳的要领吧,四班的教练给我们指导时说,要用心练,可是怎样用心练?也就是说要全身放松,全身的意念集中到一点,以意念领着全身走,这样不仅太极能练好,并且还能练练自己的定力,我认为很有用处,在当今世界,竞争、压力、利益充斥着社会,无数人忙忙碌碌,心很浮躁,沉不下去,可以增加自己的注意力、意志力。在学科分划中,太极拳是属于中医药学中的二级学科养生学和康复学的,因为在打太极拳的时候,人们的大脑皮层得到了放松,大脑功能得到恢复和完善,可以消除由神经系统紊乱导致的慢性病,还可以促进血液循环,经络畅通,特别是对老年人很有益处。气力用于内以运气血,是为阴阳自和之能力。我个人在练太极拳的时候,就觉得手中就像有一股气,在野马分鬃,在云手的时候特别明显,练完太极拳以后就会感觉浑身发热,很舒畅。大家有没有思考过这个问题,就是为什么太极拳是左脚先行?为什么不是右脚?恐怕这个问题就要用中医理论来解释了,中医认为左肝右肺,肝藏血,肺主气,这个不同于西医上的解剖,中医左肝右肺是从它们的功能来说的,迈开左脚就是先开血脉,再迈右脚就是通气机,这是因为血的运行速度较气慢,左脚先行就是为了血气平衡。学习太极,个人认为练的是一种境界,就是《庄子》中说的“天地与我并生而万物与我为一”,就是天地人合一,有人说养生关键在养心,心态好就就会驱散心中的阴霾,心态就会好。短短的一学期的练习,谈不上说是心得,只能是自己的一些体会而已,我希望同学精编资料,供您参考们在以后的生活当中要经常练习来修身养性,提高自己的内涵和精神境界,进而齐家治国。
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