优选演讲稿范文正规格式5篇

优选演讲稿范文正规格式5篇优选演讲稿正规格式1大家好!今天国旗下讲话的主题是《世界精彩——我听到》。每年的3月3日是全国的“爱耳日”。据有关部门提供的资料显示，目前中国有耳聋的残疾人达2057万人。其中耳聋儿童可达100多万。因此青少年听力健康保护，引起了全社会的高度重视。引起听力障碍的主要原因有：遗传因素;药物，特别是庆大霉素，它是造成中霉性儿聋的主要药品，我们同学应当慎重用此类药物;噪音;感染与疾病;外伤与精神及情绪，精神紧张、压力过大及情绪激动可使听力短期内下降，造成突发性耳聋。同学们我们了解了这些原因，从现在起就应学会科学护耳，保护听力。因为几乎所有这些导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于没有得到足够的重视，有听力损伤的人越来越多。我们在日常的生活和学习中，应做到：1.保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。2.养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食。3.慎用或禁用对听神经有损害的药物，氨基糖或类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，要避免滥用此类抗生素4.远离噪音：听收音机或耳麦的时间不宜过长，音量不宜过高。5.经常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。6.不要随便掏耳朵：掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。同学们今年我校的“爱耳日”口号是“世界精彩——我听到”，让我们一起珍惜健康，享受美好生活。我的演讲结束了，谢谢大家的聆听。优选演讲稿正规格式2亲爱的老师、同学们：平时我们收集了很多名人名言，你们知道我的座右铭是什么吗?就让我给大家说一说吧!我的座右铭是：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。它的意思是：一寸光阴就和一寸长的黄金一样昂贵，而一寸长的黄金却很难买到一寸光阴，这表示时间是金钱买不到的，非常的宝贵。这句名言是我们同学写一周回顾时老师送给他的一句话，因为我感觉这句话非常有道理，所以把这句话作为我的座右铭。我以前特别爱玩儿，什么书都很少看，一点都不知道珍惜时光。但是自从郭老师送给我们同学这句名言之后，我就慢慢懂得了要珍惜时光的道理，就决心不再浪费时间。平时好好学习，空闲时间多看书，这句名言它给我的启示是：要珍惜时光，好好做事。这句名言对我的帮助很大，记得有个周末，我在写作业，哥哥打来电话邀请我去他家玩，要是平时我早把作业放下去玩了，但是我又想起那句名言，就对哥哥说：“我作业还没有做完，我们改天玩吧。”挂了电话，我回去认真的写作业。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，这句话让我懂得珍惜时光，还让我的学习成绩提高了。谢谢大家的聆听，我的演讲完毕。优选演讲稿正规格式3尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天，我国旗下讲话的主题是“珍惜时间”，这是一个古老而永恒的话题。古人言：时光似箭，一去不返。我们也经常把“珍惜时间”挂在嘴边，可时间在我们的心里有地位么?时间老人对我们每个人都是公平的，不会多给任何人一分一秒。但人们对时间的态度不同，结果也就不同。珍惜时间的人总会得到“胜利的果实”，而不把时间看在眼里的人，最终也一事无成。朱自清曾说过：洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察它去的匆匆了，伸出手遮挽时，它又从遮挽着的手边过去。当你沉迷于电脑游戏时，你想过时间从你身边悄悄溜走了么?当你津津有味的看着电视时，你想过时间已从你身边擦过了么?当你读着漫画哈哈大笑时，你想过时间已从你身边划过了么?新的一天又开始了，有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵、朗读;有同学却显得无所事事;有同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物;有同学在作业，复习中，书写自己的刻苦;有同学却身在教室、心在别处。就说现在，我在演讲，你在干什么，是在心不在焉的想着别的事，还是在聚精会神的思考，无论怎样，这一秒就过去了，这一秒就再也回不来了!“赢得了时间就赢得了一切!”当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候，同学们，请从现在做起，珍惜每一分每一秒，珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一起扬帆远航。谢谢大家!优选演讲稿正规格式4尊敬的老师，亲爱的同学们：花草树木为感恩雨露和风的照料，因此茁壮发芽成长，快快长大，为这个环境贡献出更大的生机。小狗为感恩每日坚守门前等候主人的归来。这些小小的事物里都存在着这份深沉的感情，是多么让人感慨。而我们作为一个人，也理所当然去感恩身边的事物，去感恩，也是去收获感恩的礼物。而我们首先要感恩的就是我们的父母，因此今天我的演讲题目就是《感谢父母的养育之恩》。你们是否有听起父母说你们的小时候呢?我出生的方式在这个时代算是比较的特别了，因为我是在自己家里出生的，那时候我的母亲没有去医院分娩，而是在我们老家的木房子里将我迎到了这个世界。我快出生的时候，我的奶奶叫了一个接生婆，就这样，我在自家的老房子里，从接生婆的手里来到了这个世界上。大家想一想，在现代的社会，许多人去医院生孩子都会害怕，而我每次想起我的母亲在古老的方式里将我带到了这个世界。我的母亲承担着一定的风险为我孕育了生命。那时候我们的农村交通不是很发达，许多东西也很落后。母亲为了将我带来这个世界，她是在用生命保护着我的生命。母亲，是我心里最伟大的人，她像是一个温暖的港湾，总是为我们承担苦痛，也总是担心着我们的安危。长大之后，父亲为了我们的生活忙碌奔波，我很多次看见父亲满头大汗回来，我也见他在暴晒下为大棚里的菜苗浇水，那一段辛苦的时光我都见证了。随着慢慢长大，我越来越懂得了父母的不易，他们用自己的血水和汗水换来了现在幸福的我们。他们默默付出却不曾向我们讨一句道谢，只是因为我们是他们的孩子，他们无限的包容着我们，爱着我们。所以，同学们，此时此刻，你是否有了很多感慨呢?对于父母，对于现在的我们，我们能够真正给予他们什么?只有感恩。我希望通过自己的这一席话，能够让同学们感受到自己生命的来之不易，是我们的父母为我们筑起一层保护，给我们生命，给我们幸福的生活。我们现在总是觉得很轻松很幸福，殊不知那是因为有人在为我们负重前行罢了。所以我想在这里呼吁大家和我一起，在今后的生活中感恩我们的父母，也感恩父母给予我们生命的辛苦，更是感谢我们和父母的这一场父子母女之缘!谢谢大家的聆听，我的演讲结束了。优选演讲稿正规格式5敬爱的老师，亲爱的同学们：人生的道路漫长，预期的理想要经过无数次的挫折与失败，才能实现。当我们面对一个远大的目标时，如果没有持之以恒的精神，半途而废，那么结果显而易见!不会达到成功的彼岸。可见，一种持之以恒，坚持不懈的精神所具有的伟大的力量。古今中外，多少名人志士的成功都是我们的典范。他们正是经过了一遍一遍的努力，持之以恒学习，才修成正果!医学家李时珍自小立志医学，对医学难题不断地思索与实践。他翻山越岭，不怕严寒酷暑，寻求医道，用了30余年的时光，终于完成医学巨著《本草纲目》，成为一代医学名家。国画大师齐白石从小刻苦勤奋，对绘画的学习和创作能持之以恒，坚持一生，终于成为一代国画大师!戏剧家莎士比亚的成才故事也是被人们津津乐道。他自幼家贫，却刻苦勤奋，不畏世俗和现实的压迫，执着地用他手中的笔，写出了《哈姆雷特》、《罗密欧与朱丽叶》等不朽的戏剧大作。后人称赞他的剧作为不属于一个时代，而属于所有的世纪。居里妇人曾说，我们必须要有恒心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。无论代价多么大，这种事情必须做到!我们应该能从以上的故事中，深刻的理解持之以恒，勤奋学习的价值!可见，只有持之以恒的努力，才可能走向成功。在我们学习中同样也是如此。只要持之以恒，勇攀高峰，不轻言放弃，就一定会学有所成，实现我们美好的理想!我们今天还只是个平凡简单的小学生。但是我们应该学习前辈们持之以恒的精神，从一点一滴做起，培养良好的学习习惯，并且坚持不懈的努力!总有一天，我们会用炙热的热情，去谱写生命的华彩乐章，实现我们奋斗的目标!同学们，让我们共同努力吧!为了我们美好的明天!我的演讲完毕，谢谢大家的聆听。