元气满满心学期(PPT模板)

Fullofvitalityinthenewsemester元气满满“心”学期抽盲盒咖啡糖柠檬辣条1.这个食品给你什么感觉？2.请你说分享一件拥有此感觉的假期事件薄荷通过分享发现同学们的假期精彩纷呈，经过无快乐的假期我们又重回校园，是否有哪些不适需要调整呢？根据自己情况进行一方面分享。行为情绪思维身体开学挑战1:开学的不适思维方面行为方面行为情绪思维身体情绪方面身体状况假期综合症，是正常的现象你打算如何应对？如何应对？心理接纳调整生物钟情绪调节学会“清零”，新学期重新开始开学挑战02：拥抱不确定性Ⅰ我们刚开始拆的盲盒的那些物品，每个人的感觉可能还有差异。糖果甜，但可能会我们让蛀牙；柠檬酸涩，但会让人清爽；咖啡苦，但能让人清醒；辣条好吃，但也会带来痛楚。每一件事情的发生，对于我们而言，都有它的不确定性，就看我们如何应对。可能遇到的挑战和困难可以有的态度和对策PPT模板情景再现（1）代表学校参加演讲比赛（2）爸妈因为工作原因，要搬家到其他地方（3）曾经的好朋友现在和自己关系逐渐生疏（4）成绩越来越下滑（5）喜欢的老师不教自己了（6）作业越来越多，自己的业余时间越来越少爸妈因为工作原因，要搬家到其他地方可能遇到的挑战和困难可以有的态度和对策不一定是坏事，换了环境后说不定可以交到好朋友；家庭变故后，可能家人们会更加团结和睦；可能会发现自己其他的潜能和好朋友失去联系接触到新的同学习惯的环境变了……Iam（自我认知）我是谁？不同的思维方式，带来截然不同的结果，用积极思维代替消极思维。我怎么可以积极看待这个问题？惊喜还是挑战？困难还是机会？Ihave（外部资源）Ican（内部资源）父母支持，朋友支持，老师引导，有好的学习榜样，等等；010203人际技巧、解决问题等能力，情绪调控，目标制定等。当遇到逆境的时候，如何让积极应对当前逆境至关重要。从自身寻找优势，相信自己的潜能。我们遇到任何的事情，都可以从这4个方面进行思考和突破，每个人都有内在的潜能解决问题、应对挑战的能力。面对新学期不确定事件，办法总比困难多,即使最终的结果是不尽人意的，积极应对，坦然面对。经历的每件事情都能带来不一样的成长。Iam（自我认知）面对问题，我的心态是怎么样的？Ican（效能资源）我的优势和内部能量是什么？Ihave（外部支持）我拥有的的外部资源？制作你的开学能量盒请与同学们写下本学期的“期待事件”叠好放入其中，并将设计好的将能能量盒密封。观看大运会人物故事为新学期助能，希望同学们都可以元气满满对待新学期。奥运健儿们面对不确定的对手，不确定的场景做到了元气满满，灵活应对，最终为国争光我们获得了奖牌榜首。希望同学们都可以像夏雨雨、张雨霏一样元气满满面对每一次拼搏。新学期已经来临，等学期末，我们再来打开盲盒，这些不确定，是否发生，我们又是如何应对。