立定跳远精编教案【最新4篇】

好文供参考!1/10立定跳远精编教案【最新4篇】【引读】这篇优秀的文档“立定跳远精编教案【最新4篇】”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！《立定跳远》教案【第一篇】一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。三、教材分析：好文供参考!2/10，跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。2、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。（二）保持活跃情绪、发展运动能力好文供参考!3/101、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。2、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。（三）稳定情绪、恢复身心在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使紧张的机体得到调节。立定跳远优秀教案【第二篇】教学目标：1、通过赤足教学，使学生感受赤足的快乐，了解赤部基本知识与作用。2、通过练习发展学生下肢协调能力，培养学生的克服困难的精神和自我管理能力。教学目标：1、“幸福拍手歌”音乐伴奏2入伍前的`“赤足健身”3、“当兵”4、“练兵”5、“阅兵”6、“保卫战”好文供参考!4/107、庆祝胜利“幸福拍手教学过程：1、组织学生跳舞2、导入：“幸福是怎样得来的？带领学生体验军人生活”。3、组织学生以小组为单位健身。积极参与并引导4、参与展示、评价5、组织学生练兵“跨越战壕”参与、指导6、展示练兵成果7、组织并参与游戏8、组织参与评价与学生庆祝胜利9、课堂小结学的过程1、赤足自由的跳起来。2、作答，参与并体验。3、各小组在组长的带领下结合赤足及以往积累，有组织的进行准备活动。4、展示健身活动，并参与评价。5、练习尝试原地及助跑跨越的6、展示、评价7、集体游戏8、集体舞蹈好文供参考!5/109、谈感受并参与小结总结陶渊明生涯规划【第三篇】赏析检测题运营法制创业项目了辞职报告观后感标语苏轼，现实表现心得体会考试求职信新闻稿，通知赏析自我鉴定，入团论文！影评成语读书，结束语好段宣传周征文文案了孟浩然学习计划公司简介的庆典具体内容的个人表现叙事整改社会实践报告回复。初中立定跳远公开课教案【第四篇】一、教学内容：立定跳远二、课标要求及解读高中体育与健康课程标准规定，在运动技能的选项学习中，要求学生在田径类项目中至少必修1学分。跳远是高中田径教学的重要组成部分，依据《课程标准》精神，高中跳远的教学将在以往学习的基础上使学生能分析跳跃技术原理，学会挺身式跳远技术动作；基本掌握起跳和助跑与起跳相结合的技术，发展学生在空中控制动作的能力，在跳远技术的学练中，善于与他人合作，分析成功与失败的原因，表现出勇于克服困难、积极进取、不断地向新目标挑战的意志品质。三、教学目标1、认知目标：通过学习使学生了解立定跳远的动作方法。好文供参考!6/102、技能目标：通过练习使95%的学生初步学会立定跳远的基本方法。提高学生的腿部力量和弹跳能力，增强下肢肌肉、关节、韧带和内脏的机能，促进学生上下肢协调均衡发展。3、情感目标：培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质和合作意识。四、课程分析高中《体育与健康》课依据新课程理念，在内容的教与学方式上有了较大转变。田径类项目是高中体育与健康必修内容之一，并有1学分计划。《挺身式跳远》是贯穿于高中的教材之一，是中学田径教学中的重要组成部分。经常进行跳远的练习，能够发展人体弹跳力和身体协调性，发展和提高运动能力，并有助于良好意志品质和思想品质的形成，增进身心健康。学生在初中学生已经进行了蹲踞式跳远的技术学练。高中阶段把挺身式跳远作为教材内容，向学生介绍发展和提高跳跃运动能力的方法，并让每个学生都能学到科学的锻炼方法，并养成科学锻炼的良好习惯。五、学情分析：本课教学对象为高二年级学生，高二学生上课积极好动，课堂气氛活跃；在课堂教学上，教师设定的教学形式符合学生的这种求知心理，定能激发学生的练习积极性。但因为个体差异，也有部分学生身体素质较差，不愿意参加锻炼，针对这一现象，在教学中应加强对学生的思想教育，为学生树立自信心，好文供参考!7/10根据学生的个体差异，充分尊重学生自主权，使其在自己的能力范围之内得到充分锻炼，使其在课中能够积极练习，掌握基本技术，从成功中体验体育的乐趣，为终身体育打好基础。六、考纲要求：要求学生能了解和掌握基础的理论与运动技能，学生体质健康标准将立定跳远列入测试项目。七、设计理念本节课依据新课程标准，坚持“以学生为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，充分调动学生的积极性，实现学生的主体地位，在教学内容的选择和组织形式的安排上，紧密关注学生的学练情趣，使学生在愉快的体验中获得知识和技能。设计的教学过程，遵循“发现——探究——研究——运用”问题基本理念，侧重学生的“思”“探”“究”的自主学习方式，教学过程始终贯穿“教师为引导，学生为主体，体验为红线，思维为主攻”的现代教育理念，让学生在练习过程中培养提高“发现问题、解决问题”的能力。在评价方式上，把学生的自评互评与教师的点评相结合，使学生的鉴别能力得到发展。八、教学重点、难点重点：蹬、摆协调用力的配合。难点：落地时前伸小腿。九、教学方法本课教学充分发挥教师的引导作用，关注学生的个体差异，学生以小组为单位进行探究、学习，教学中通过多种方式的练好文供参考!8/10习，力求营造一个轻松愉快、相互合作的氛围，来充分调动学生的积极性，实现学生的主体地位，并通过讨论、师生探究来提高动作质量，完成教学目标。十、教学流程（一）、热身与导入10分1、师生问好2、导入：通过提问体质健康标准测试的评价指标有哪些？师生一问一答，气氛热烈，导入本课学习内容。3、热身活动：绕足球场中圈慢跑，讲清练习方法，组织练习。学生围成圈跑动气氛轻松、活跃。4、热身操：扩胸、腹背、体转、活动膝关节压腿、柔韧性练习、活动踝关节，教师领做，语言鼓励。5、游戏““高人、矮人、超人””，教师讲清游戏规则，启发学生大胆尝试。学生注意力集中，主动参与游戏，高人、矮人、超人（向上跳）。通过热身活动及游戏达到激发兴趣，活动各关节，预防受伤的目的，使学生进入最佳学习状态。(二)、实践与提高1、创设情景、激发学习兴趣。小青蛙学本领—立定跳远，教师启发学生“模仿小青蛙”使学生产生强烈学习愿望。2、探究练习教师划分学习小组，分发学案，教师提出问题，让学生在好文供参考!9/10练习过程中体验如何才能跳的远，组织学生分组练习。组织学生分6组练习，探究答案。学生明确练习方法及教师提出的问题，由小组长带领分组尝试练习，组内合作探究，发现问题即“如何才能跳的远”，注意安全。教师语言鼓励学生认真练习，巡回指导并适时点拨。3、理论探究教师提问并点拨、诱导，解答学生的问题，指出解决问题的方法，讲解技术动作并示范动作。学生积极思考并回答老师提问，明确“疑点”的解决办法。（蹬地收腿，轻巧落地）4、巩固提高阶段教师组织学生分组练习，各组巡视、指导。学生由小组长带领进行分组练习，改进提高动作技术。5、提高立定跳远的练习方法（1）、单脚跳（2）、纵跳（3）、蹲跳起（4）、抱膝跳通过多种练习使学生掌握提高立定跳远技术的练习方法，培养学生观察力，独立解决问题的能力。6、提高升华技术阶段分组练习：教师讲清练习方法，语言鼓励学生认真练习，巡回指导并适时点拨。学生由小组长带领分组练习，改进、提好文供参考!10/10高动作技术，注意安全。7、教学成果展示与评价“挑战赛”教师讲解比赛方法和要求并评价、小结游戏竞赛情况。每组选2名学生进行展示，看谁动作完成最好、跳的最远。根据得分评出名次评价小组。（三）、结束部分1、教师带领学生进行放松，使学生身心得到全面放松。2、总结反馈学习情况。3、收交器械并下课。