团队活动方案(案例)策划书【范例5篇】

1/36团队活动方案(案例)策划书【范例5篇】为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？下面是网友为大家分享的“团队活动方案(案例)策划书【范例5篇】”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。团队活动方案策划书【第一篇】--1.明确团队的目标，提升员工的团队精神和团队意识，增强团队凝聚力;2.激励团队，释放工作压力，心态调整，可提升团队的工作效能;二、活动时间20__年11月4日9:00——16:30三、活动地点东方年华三峡国际青年营四、活动内容通过团队管理，手工实践，运动拓展，军事拓展，生活体验等各项团队课程来提升团队凝聚力，团结协作能力，达到团队建设的目的;本次活动上午开展拓展活动，下午游园观光，果蔬采摘，东方花谷和月季园的花已经盛情开放，园区现有大型番茄公园，精选了四十几个品种的优质番茄可供采摘，品尝2/36原生态真味道。军事拓展课程：真人c运动拓展课程：鼓动人心备注：实际执行课程因天气或其他不可抗拒因素可能有微调;五、项目介绍1、实兵cs项目类型：团队军事拓展项目描述：10-15人左右为一队;参与者在活动中模仿军队作战，穿梭在实兵阵地中，展现各种队形阵势，个人技巧，全身心投入扮演一个士兵或将领的角色，进攻方和防守方对抗，相互转换，直到把对方选手全部击倒为胜。活动时长90分钟。培训目的：提高团体意识，以及团体的凝聚力;提高领导能力，战胜懦弱胆小心理;提高思维能力，敏捷的思考，以及有效的变通是胜利的关键;有助于放松身心，锻炼身体。2、鼓动人心项目描述：所有队员每人手里拿一根绳子，通过集体努力，让球在鼓面上颠动起来;培训目的：培训齐心协力，团队默契，培养技巧;学会用科学的方法解决问题。六、营地简介湖北东方年华三峡国际青年营位于湖北西部、三峡出口、屈原昭君故里、世界水电名城的宜昌市枝江安福寺镇玛瑙河畔。3/36园区占地10022亩，概算投资10亿元。距呼北、沪蓉高速枢纽3公里，三峡机场18公里，宜昌东站28公里，三峡大坝68公里，交通畅达，转接便利。园区主要包含生态农业、休闲旅游、营地教育、康养度假四大板块。是机关团体、学校市民的绿色食材供应基地;是休闲旅游、婚礼庆典的绝好去处;是研学教育、企业团建的理想之所;是养心养生、文艺创作的首选佳境。团队活动方案策划书【第二篇】1）在会场中间拉很多绳子,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人蒙住眼睛，工作人员把绳子去掉，看参赛人员的表现。（道具：布置会场的彩条即可）3）蛙跳水1.全体围坐成圈。2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」....。4）我爱你vs不要脸听上去有些暧昧，实际上是个练反应的好游戏。规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说我4/36爱你，对右边的人说不要脸。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现我不要脸或不我爱你之类的经典自白。5）贴牌道具：一副扑克牌（拿走大小怪）规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。a最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到以眼神害人6）猜数字规则：猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚1、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是5/36有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。7）两只小蜜蜂念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2.两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念啪啪；输者和声啊啊；不输不赢则同时努嘴作咋咋亲嘴状。胜负：看反应速度，负者罚一节目。8）007由开始一人发音零随声任指一人，那人随即亦发音零再任指另外一人，第三个人则发音柒，随声用手指作开枪状任指一人，中枪者不发音不作任何动作，但中枪者旁边左右两人则要发啊的声音,群发邮件，而扬手作投降状。--出错者饮！（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）9）猪八戒背媳妇。规则：男生站一排，女生站一排，两6/36排相距50米左右。然后主持人发令开始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。哪一对最后完成受罚，哈哈。10）侦探游戏.(winkeyes)玩法:参与者围圈,抽签或投票选择一名侦探和一名杀手.游戏开始后,所有人互相对望,杀手趁侦探不注意时以眨眼(单眼)的方式将与之eyecontact的平民杀死,死者需发出夸张声响或动作告知大家自己已死.侦探可在圈内走动,并有共3次机会猜测杀手,力求为民除害.如最后剩余一名平民,杀手获胜.下一轮由杀手担任侦探.11）老鹰抓小鸡1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。重复前面的过程，直到最后一个人被抓住为止。2．开场白示例如下：你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病以后，接触到其他任何人，彼此的手就会粘在一起而不能分开。如果他俩接触到别人，对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维，病人不是尽量隔离这种病，反而沉迷于去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间，不要感染这种病。祝你们好运！7/363．给大家指出运动场的边界。从口袋中拿出网球扔给一个队员，告诉他们此球已经携带了病毒，并将传染给他们(不过，你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。安全：密切注视粘连队伍，确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。变通：告诉队员们当病毒感染到四个人以后，他们就分-裂为两组，每组两人。每组病人继续去感染别人，直到再次变成四人，重新分-裂。12）可怜的小猫方法：1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。13）扯龙尾用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体玩法：１）将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人）２）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。３）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。8/36４）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。５）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。惩罚节目1点学广告大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。2点唱歌（可唱半段）3点说出自己经历中最快乐或最丢人的一件事4点给大家讲或读一个笑话5点用肢体语言表演成语，直到观众猜出为止，猜出者可获奖品6点对墙壁大声说三次“我爱你”7点表演准备好一段很搞笑的文字，比如那一段“我是一头猪，。。。。”呵呵，让他大声读出来，里面还可以要求动作。9点吻桌子（柱子）被罚者要亲吻指定的一个桌子5下，这时最好有照相机伺候，呵呵，出来的照片肯定很精彩！10、11点真心话大冒险12点脑筋急转弯问：一个西瓜切4刀.怎么样切才切9块.吃了就会10快西瓜9/36皮?一个西瓜切3刀要怎么切才能让5个人平分一个西瓜切三刀,七块西瓜~八块皮！蜜蜂停在日历上风和日丽（蜂和日历）有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈抑扬顿挫（一羊蹲错）请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢？答案：不能说！说的人是猪有个地方能进不能出,请问这是什么地方?答案：坟墓鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站?答案：鸡跑错了方向一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来，谁先落地？答案：铁球上课铃声东响了，却没有一个同学在教室里，怎么回事？答案：上的是体育课提问：茉莉花、太阳花、玫瑰花哪一朵花最没力？回答：茉莉花。原因：好一朵美丽(没力)的茉莉花。提问：猩猩最讨厌什么线？回答：平行线。原因：平行线没有相交(香蕉)。提问：橡皮、老虎皮、狮子皮哪一个最不好？回答：橡10/36皮。原因：橡皮擦(橡皮差)。提问：布和纸怕什么？回答：布怕一万，纸怕万一。原因：不(布)怕一万，只(纸)怕万一。提问：铅笔姓什么？回答：萧。原因：削(萧)铅笔。提问：麒麟到了北极会变成什么？回答：冰淇凌。原因：冰淇凌(冰麒麟)。提问：哪位历史人物最欠扁？回答：苏武。原因：苏武牧羊北海边(被海扁)。提问：从1到9哪个数字最勤劳，哪个数字最懒惰？回答：1懒惰；2勤劳。原因：一(1)不做二(2)不休。提问：怎样使麻雀安静下来？回答：压它一下。原因：鸦雀无声(压雀无声)。提问：历史上哪个人跑的最快?回答：曹操原因：说曹操曹操到问题：米她妈是谁答案：花原因：花生米小白加小白等于什么？等于小白兔原因：小白two手机没信号了！！！！！！！表演动作：把自己的口头禅变为啊呀，讨厌，人家是“淑男双手在胸前抱拳,以左脚为中心,右脚抬起，原地转圈.11/36发神经男人掩嘴笑，她(你男朋友或女朋友)目不转睛的盯着你们,突然伸伸她的小舌头@_@吃手指头！1、三人抱成团规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！2、“大话西游之娶媳妇”情节：3、五毛和一块道具：不需要；场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；人数：10几个人就可以，人多些更好玩的人员：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，负责发号司令规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有12/36可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。4、箩卜蹲将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指