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感受感受感受感受小确幸小确幸,指心中隐约期待的小事刚刚好发生在自己身上的那种微小而确实的幸福与满足。寻找@XXX小确幸1.请你在家里寻找与“小确幸”有关的事情,范围不限。寻找小确幸2.将你找到的“小确幸”在纸上画出来或写下来。3.分享:你找的“小确幸”是什么?TA是怎样给你带来幸福和快乐的感觉?问•为什么有些人能感受到小确幸,有些人感受不到?•如何去感知这些小确幸呢?1.改变角度,努力看好的一面。2.用心收集:写,画,拍,录。3.寻找持续而有意义的幸福。4.书籍推荐:汪曾祺《人间草木》村上春树《兰格汉斯岛的午后》岛田洋七《超级佐贺的阿嬷》谢尔·希尔佛斯坦《失落的一角》寻找小确幸的秘诀幸福并非遥不可及,它就在我们的身边。当我们逐一将这些“小确幸”拾起的时候,也就找到了最简单的快乐!课后小任务:选择一种你喜欢的方式,记录下一周出现在你身边的“小确幸”吧!
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