健美操活动计划

邳州市向阳小学城市少年宫健美操队活动计划坚持“健康第一”的指导思想，以国家颁布的小学体育与健康课程标准为依据。按照以学生发展为目标，围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识，以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课，从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力，从而为终身体育打下坚实的基础。健美操的教学符合学生生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。一、教学内容：在本学期的健美操兴趣小组活动中，分成形体姿态、健美操基本步伐两个基本模块来设计训练，在形体姿态中安排站姿练习、芭蕾手位脚位练习等，为以后的健美操训练打好基础，在练习的过程中配以音乐，让学生在音乐中充分感受自己的形体美；在基本步伐练习中安排健美操七个基本步伐练习、基本步伐组合、成套健美操的学习和成套比赛动作内容。二、教学目标：为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成成套健美操规定内容，同时为参加明年的健美操表演做好准备。在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练了学生的体形，端正了坐、立、行时的姿态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。三、教学方法：本课程主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。四、健美操周次安排：周次教学内容辅助练习备注1健美操基本步伐形体姿态练习1.注重基本动作规范的同时鼓励学生大胆的创新。2.利用多媒体进行教学。3.根据年级段不同，提出不同的要求2健美操基本步伐组合练习一；健美操基本手型练习力量练习3健美操基本步伐组合练习二柔韧性练习4复习健美操基本步伐组合练习一、二形体操基本动作组合练习一5少儿操二级规定动作第一段形体操基本动作组合练习二6少儿操二级规定动作第二段力量、素质练习7少儿操二级规定动作第三段柔韧性练习8少儿操二级规定动作第四段力量、素质练习9少儿操二级规定地面动作形体操基本动作组合练习一10少儿操二级规定动作复习形体操基本动作组合练习二11少儿操二级规定动作复习形体操基本动作组合练习一12少儿操二级规定动作复习形体操基本动作组合练习二13少儿操二级规定动作队形排列变化力量、素质练习14少儿操二级规定动作队形排列变化力量、素质练习15少儿操二级规定动作复习柔韧性练习16少儿操二级规定动作考核评委是所有体育教师17少儿操二级规定动作展示面对全校师生2013.年9月