初中心理健康教案精编5篇

好文供参考!1/17初中心理健康教案精编5篇【引读】这篇优秀的文档“初中心理健康教案精编5篇”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！中学生心理健康教育优秀教案1一、教学内容：如何使我们的心理更健康二、教学目标：1、培养学生积极的人生态度2、提高学生道德修养水平3、让学生树立正确的名利观4、培养学生勤奋学习的好习惯三、教学方式：专题教育四、教学要点：重视中学生心理健康教育中学生是民族的希望，祖国的未来。他们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康好文供参考!2/17的一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。一、培养积极的人生态度我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有好文供参考!3/17价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。二、提高道德修养水平道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。好文供参考!4/17三、树立正确的名利观处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。四、培养勤奋学习的好习惯读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反-社-会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们好文供参考!5/17必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。中学生心理健康教育优秀教案2设计背景：升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。课程目标：让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。课程重难点：让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。课程形式：教师讲授；视频观看；小组讨论。课程安排：2课时课程准备：PPT；视频过程：1、导入好文供参考!6/17引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？得出结论：高中阶段为了自己而学习。2、主题活动1、讲授学习的定义。2、讲授高中生学习的特点。3、讲授高中生常用的学习策略。4、活动：一个有关记忆的实验。5、实验任务在纸上写出你记得的单词。要求：不按顺序，不要相互交叉。请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。6、自由回忆的系列位置曲线。7、记忆的两大效应：首因效应？近因效应。8、艾宾浩斯遗忘曲线。9、高中生常见的学习困惑与调适。10、学习动机不当及其调适。11、人一天的生物钟规律。12、考试焦虑及其调适。13、心理影吧。风雨哈佛路（电影）。从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？好文供参考!7/17初中心理健康教案3一，教学目标1.通过游戏，认识情绪。2.通过交流，明白情绪与健康的关系。3.学会调节不良情绪的方法。4.能以良好的情绪学习，生活。二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。这样有利于学习目标的完成。)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。(3)说出你在游戏时的心情。好文供参考!8/17(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。(5)区分良好情绪与不良情绪。(6)贴良好情绪图与不良情绪图。(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。)2,交流倾诉，明白道理。明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。)3,录像共鸣，学习方法。(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)好文供参考!9/17(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。今后谁再遇到不顺心的事，就用这些方法，来调节自己的情绪。(录像中的情节是学生在学习，生活中经常发生的典型事例。常识告诉我们，如果一种见解于自己同病相怜,那么，这种见解对当事人的影响，很可能比老师的说教更起作用。)4,小组交流，激情导行。明白良好情绪利于人们的身心健康，能以良好的情绪学习，生活。(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。(2)你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法(3)说说快乐给人们带来了哪些好处(4)板书：良好情绪利于健康。(为了激发学生的兴趣，激发学生倾诉快乐的愿望，我特别设计了快乐娃娃交朋友的情境。同学们通过情感的交流，用自己的感受，体会，方法去帮助，指导其他同学，他们在完善自己最佳心理品质的同时，会主动的是其他学生纠正心理偏好文供参考!10/17差。同学们在共同分享快乐的同时，自觉自愿的以良好的情绪学习，生活。)(三)达标测评，适时反馈。在答题纸上写出自己的做法。今后，遇到不顺心的事，你将会怎么做1,考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会2,我想要的东西没有得到，非常生气。我将会3,明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤。我将会4,父母吵架，我心里很烦，无法安心学习。我将会(四)边歌边舞，巩固目标。加深对情绪与健康的关系的理解，快乐健康地成长。在欢乐的气氛中结束这节课。边歌边舞：健康歌(通过健康歌的歌舞，加深学生对情绪与健康的关系的理解，再次体验快乐情绪，并在欢乐的气氛中结束这次教学活动。)四，板书设计情绪与健康调节不良情绪图良好情绪图危利好文供参考!11/17害于健康中学生心理健康教育课教案4一、活动主题:友谊之光照亮你我他二、活动目的：1、认知目标：让学生了解友谊的重要性，懂得珍惜友谊。2、态度和情感目标：培养学生学会以宽容、谦和的态度与人相处，学会理解他人。3、能力目标：使学生乐于接近周围的人，做个受大家欢迎的人，并与他人建立和谐的人际关系。三、活动方法：1、讲述与讨论。2、多媒体、游戏活动、短剧表演。四、活动过程：1、导入主持人：我国历史上有一些杰出的人物，他们把团结友爱视为伦理道德的基础和为人处世的准则。在一些历史资料中，也记载了许许多多动人的故事。下面让我们一起来听听庞熙文同学给我们讲述《朱德与周恩来的一条毛毯》的故事。庞熙文：《朱德与周恩来的一条毛毯》（略）好文供参考!12/17主持人：这些传统美德故事对我们的文明成长起到了积极的影响。记得著名的女作家冰心曾经说过：友情，是生命中的一盏明灯。友谊之光将照亮你我他共同创造美好的明天。2、带着你的朋友来聊一聊请两对朋友说说他们之间难忘的事情。主持人：听了这几位同学的诉说，让我们更加懂得了友情的可贵。友谊是一缕花香，伴随你我成长的路，多少次，我都想对你说：“谢谢，谢谢你的友谊。”3、短剧表演（1）将心比心，换位思考两组学生上台表演（冲突）：A：一学生不小心踩了另一个学生的脚，两人在争执；B：一学生向另一个学生借笔，遭到拒绝，两人不快；主持人：遇到这种情况，如果我们能心比心，站在别人的角度看，也许结果会不一样，大家请看……两个短剧中的演员换位，继续表演。A：踩到人的同学连忙说对不起，另一同学也说：“没关系，路滑也难免会这样，我们大家都没事。”两人高兴地离开。B：同桌想：我忘记带东西的时候，同学也经常帮助我，现在别人有困难，我也应该帮助别人。于是同桌把笔借给了他，两人互相道谢，非常友好。主持人：为什么换种想法，换个“位置”，结果竟会有如好文供参考!13/17此大的变化呢？请同学们互相讨论，随意发表意见。主持人：在交往中，只要我们能多为别人想一想，多站在别人的角度去看问题，其实很多问题都很容易解决的，并且还能增进双方的友谊呢？正所谓“以恕己之心恕人，则全交。”意思是；用宽恕自己的心来宽恕别人，就能保全友谊。（2）小品——《“哥儿们义气”的友谊》很快要测验了，A同学把他的朋友们叫在一起说：“你们帮一下我，到时给一份