心理健康工作计划范例【通用4篇】

心理健康工作计划范例【通用4篇】2023/X/XX心理健康工作计划【第一篇】2021年小学心理健康教育工作计划本学期我校心理健康教育工作，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作计划、德育计划为指导，认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，经过多种形式对不一样年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生健康成长。一、指导思想：提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。所以要经过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮忙学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的本事。二、具体目标：1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。3、重视学生心理团体辅导工作。4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。5、做好家长的心理健康知识讲座。6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为资料的主题班队会)三、资料要求：1、学习心理与智能发展指导。(1)帮忙学生了解自我，认识自我的潜能，激发其学习的信心。(2)引导学生构成强烈持久的学习动机。(3)引导学生养成良好的学习习惯。(4)学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。(5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。2、情绪、情感、情操教育。(1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自我与他人的情绪。(2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。(3)学会坚持进取心境的方法。3、坚强意志与承受挫折的教育。(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。(2)培养学生构成处事果断的良好习惯。(3)培养学生良好的自我控制力。(4)引导学生正确应对挫折与困难。4、自我意识、人际交往及性教育。(1)学会正确认识自我，悦纳自我，尊重自我、相信自我。(2)学会正常人际交往，与同学、教师、家长良好关系。(3)正确认识性别差异，理解发育过程中的身体变化，正确认同性别主角，同异性同学坚持正确的交往心态。5、人格养成教育。(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。(2)注重学生的自我人格养成教育。(3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。四、学校心理健康教育的途径(1)心理课辅导。每个月的最终一周班主任教师利用班会课根据本班具体情景开展心理活动课。(2)心理咨询室。逐步开放“心灵家园”，理解以学生个体或小组为对象的咨询。逐步做到心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。(3)办好“心灵信箱”，以便个别学生羞于启齿，能够利用写信的方式和学校的心理教师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理教师转交班主任回复，特殊的由心理辅导教师进行个别咨询。(4)以“点”带“面”，利用学校宣传阵地。“各班板报、红领巾广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，在红领巾广播站、多媒体教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时坚持正常的心态。(5)指导家庭进行心理健康教育。小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最终要归结于此。所以，学校、家长应当合力重视小学生的心理健康教育，我们利用家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种提议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。(6)指导小学生进行自我心理健康教育。指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：A、学会放松。要使小学生明白紧张是正常的心理反应，是能够经过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。B、与人谈心。要使小学生明白有问题要学会求助，在学校能够找教师、心理辅导教师谈心;在家里能够找长辈、亲友谈心;在社会上也能够有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都能够与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自我谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮忙。教师和家长要尊重孩子的保密，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自我的内心秘密被他人明白，要学会坦然地对人与对己。本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。五、每月具体工作安排如下：3月：1、制定心理健康教育工作计划，明确本学期工作思路。2、开放心灵家园，心理教师开始正常值班。3、开放“心灵信箱”。3、利用“红领巾广播站”进行心理健康知识专题讲座。4月：1、组织班主任学习有关心理辅导的知识、方法等。2、建立学生心理档案。3、开展心理健康教育讲座——打开心灵的欢乐频道，对学生进行常规心理健康测查。5月：1、利用家长会向学生家长宣传心理健康知识。2、开展心理健康知识专题讲座。6月：2、心理健康教育学期工作总结。3、心理健康教育档案资料汇总整理。心理健康工作计划【第二篇】当代心理学的一项重大成果，就是揭示了人心理发展是连续性和阶段性的统一，每个心理发展阶段中的个体都面临着共同的或类似的心理发展任务。尤其是处在“疾风暴雨”期中的中学生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的形成，青春期烦恼的排除，学习过程的优化，职业意向的初步确立，人际间良好的沟通，社会环境的适应，心理压力的应付等心理任务。心理发展任务数量多，普遍化的特点决定了必须把心理健康教育纳入学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、有层次地开展心理健康教育。为此，把心理健康教育纳入学校必选课程体系，保证每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练。一、指导思想及教育内容中学心理健康教育是中学教育的重要组成部分，是根据中学学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展、和谐发展及素质全面提高的教育活动。1、教育对象：以全体学生为主，重点任务是发展性任务和预防性任务。2、心理健康教育列入德育规划，与德育工作保持密切联系，二者相辅相成互相促进，不可互相替代。3、关于心理测试，严格遵循学生自愿原则和保密原则。4、本计划的制订，依据教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。二、教学目标总体上，帮助学生适应初中的学习、生活，培养正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题;尝试与人相处，能有效的和同学老师家长进行沟通;可以意识到自身的发展变化，了解自己;逐步学会调节和控制自己的情绪。三、教学措施1.在初一段每个班开始心理健康教育活动课，每周一次。2.个别一对一的咨询与辅导，根据学生的自愿预约以及各个科任老师的提醒。3.针对某一相似类型情况进行团体咨询辅导，看具体情况而定。4.加强同各科任的联系沟通来辅助各教学活动的开展，有必要的情况下也需要加强同家长的联系，进行必要的反馈。四、教育主题(一)七年级1、新生适应：引导学生主动适应学校环境，熟悉新老师新同学新课程，找到自己在新集体中的位置。预防冷漠、厌学情绪。2、认识学习是自己的权利，中学阶段是自己成长的关键时期。珍惜大好学习时光，培养认真、勤奋、刻苦的学习品质;强化求知欲，增强自信心。3、认识中学学习特点，适应中学学习要求，调整自己的学习方案。重视独立思考，敢于发表自己的见解。4、认识自己的生理变化，悦纳自己，做个好男(女)孩。与异性保持正常、健康交往，学习调节情绪、排除烦恼的方法。5、关心自我形象，认识和区别理想自我与现实自我。6、正确认识与等待金钱，在消费方面不攀比。7、合理安排作息，合理利用课余时间，远离毒品，识别美丑、善恶，过文明、健康的课外生活。(二)八年级1、学会关心自己，包括自己的健康、学业和品德。2、关心同学、老师、父母;助人我乐，认识和处理好个人与他人与集体的关系。学习与成人交往，预防偏执、孤僻。3、提高学习自信心，发挥学习潜能，努力获取成功或取得进步;预防成绩下降。4、学习中培养自己抽象思维能力，学习初步的辨证思考问题的方法;提高思维的独立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。5、学会主动调节自己的情绪，学习处理和调节自我烦恼和焦虑的方式，初步掌握应对挫折的技能，保持健康的情绪。预防克服各种“学校病”，各种“情感障碍”，如冲动、情绪低落、脆弱等。6、参加一定的力所能及的生产劳动;爱护公共财物，不浪费。7、预防“早恋”，正确对待同性及异性朋友。(三)九年级1、增强自我意识，提高自我教育力，包括培养自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，养成自我教育的习惯。2、重视把学到的知识用于日常社会和劳动实践，培养自己热爱劳动的品质和动手操作能力。3、正确认识当前各种社会现象，正确认识和对待其积极方面和消极方面。处理好个人需要、兴趣与人生发展任务的关系。认识自我价值;预防反社会人格或悲观情绪。4、认识自己的长处和弱点，做好择业或升学的心理准备。5、发展自尊、自爱、自信、自强的心理品质;正确处理好男女学生的友谊;保持积极进取的心态，促进健康、独立人格的形成。6、考试焦虑的调整及就业观的选择。心理健康工作计划【第三篇】一、指导思想坚持立德树人，以学生发展为本，关注学生心理和人格的健全发展，从我校的实际情况出发，开展学生的心理辅导工作，帮助学生正确地认识自我、有目的、有计划地培养学生良好的心理素质，进而促进学生的身心健康、和谐地发展。二、具体内容和时间安排(一)大型心理辅导讲座1.面向学生高一新生适应团体心理辅导(9月)高二年级的学习能力提升和异性交往心理辅导(10月3月)高三年级的科学用时、科学用脑、考前减压、考后调试的心理辅导(8月、2月、6月)2.做好班主任的心理辅导培训工作，加强班主任教师队伍建设班主任是承担着对学生进行管理、教育指导、帮助爱护的一支特殊队伍，他们要善于沟通和协调任课教师之间，教师与学生之间的关系。班主任具有开展心理辅导工作不可缺少的力量。为此，要加强班主任队伍的培训与建设。所以本学期对教师进行有关《教师的职业倦怠与心理调节方法》《沟通的渠道与技巧》的心理辅导讲座。3.面向家长家长在孩子的成长中起着至关重要的作用，本学年打算面向家长开展《从自然家长到智慧型家长》和《亲子沟通的技巧》讲座。(二)心理咨询室常规工作1.高一新生的心理健康问卷和档案(9月)月10日世界精神卫生日的宣传活动(10月)3.心理咨询室开放时间：每天中午12：30——1：30周二下午3:：30——4：30每周一、三、五为个别咨询时间二、四为小组团体辅导时间4.本学期小组团体辅导主题(公布主题公开招募组员)①与成功有约之自信训练主题小组主要内容：拥有一个激动人心的梦想(定目标)坚信自己能够成功的信念(自我激励)问题是最好的礼物(积极看待问题)后退是为了更好的前进(积极看待问题)想象成功，回忆成功(意向激励技术)对自己说，我一定能……暗示增强技术看到自己的优点的(正向思维技术)②与成功有约之转变学习心态主要内容：狂补弱科;维持高效复习马上进入学习状态;排除考前糟糕心理策略;③考前放松技术;学习能力提升主题小组主要内容：提高记忆效果的策略和技术，集中注意的策略和技术;知识系统化和网络化策略与技术④人际交往与沟通能力提升小组主要内容：人际关系的察觉能力人际关系的管理能力(三)开展同伴心理辅导——心理社团的活动1.心理社团新团员招募(9月)课时的新团员培训课程;(9月—12月)①自我认识与管理、②人际关系觉察与管理。③同伴心理辅导理论的应用3.校园文化节的《放飞心灵展示自我》的大型心理健康知识精神，和校园心理剧大赛的策划组织和实施;(11月)4.编辑部编辑心理社团团刊;心理健康宣传小报2份(12月3月)5.心理剧表演部准备参加心理剧大赛和中小学文艺展演(12月5月)6.信息