人际交往如何拥抱一只刺猬ppt资料

如何拥抱一只刺猬他们都太幼稚无聊了，我才不跟他们一起玩。你有没有听过……反正说了你也不懂……我和他只是朋友关系，你不要这么咄咄逼人幸好当时没被选上，看来也不怎么样你爱豆算什么，我爱豆就是最好的你说的才不是真的，别骗人了他们都太幼稚无聊了，我才不跟他们一起玩。他就是虚张声势，才没有那么厉害他们都太幼稚无聊了，我才不跟他们一起玩。同学请回答你有没有经历过，或者你有没有听到过这些话？你一般会在什么场合/情境下听到这些话？你听到这些话时的心情/感受是怎么样的？6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666——刺猬身上的刺。左图像什么？这些“保护自己”的话语就像刺猬身上的刺，是为了避免自己受伤的方法。6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666虽然这些刺会保护自己，但有可能扎伤别人，让他人受伤。刺猬的外表看起来很难相处，他们的内心却都很柔软。看似坚硬的刺心理防御就是我们为了逃避痛苦而对自己撒的谎。——约瑟夫·布尔戈6666666666666666666666666心理防御(PsychologicalDefenseMechanism)指自我对本我的压抑，这种压抑是自我的一种潜意识的防御功能，是人类为了避免精神上的痛苦、紧张、焦虑、尴尬、罪恶感等心理，有意无意使用的各种心理上的调整。6666666666666666666666666心理防御(PsychologicalDefenseMechanism)(1)是个体无意识采取的应付应激情境的手段；(2)防御更多地取决于个体自身的心理特点；(3)同一个体使用的防御机制具有相对稳定的特点，较少随情境而发生大的变化。逃避性的心理防御机制：压抑、否认、推行这属于消极性的防卫，以逃避性和消极性的方法去减轻自己在挫折或冲突时感受的痛苦。就像鸵鸟把头埋在沙堆里，当作看不见一样。有吗？我怎么不记得了？压抑——把意识中对立的、不被接受的想法、情感或痛苦经历，压制到潜意识中，是最基本的防御机制。不是我做的最简单，最直接的否认——为了避免被惩罚小帅不小心把家里的花瓶给打碎了，妈妈问是谁弄的，小帅说：不是我打碎的，是小狗打碎的。你别骗我了复杂的否认——为了获得心理上的安慰与平衡一个奶奶每天等儿子回来吃饭，都要等到夜里十二点才去睡觉。奶奶总说：今天是儿子太忙了才没回来。其实，她儿子早在几个月前就去世了，只是她一直没能接受这个现实。不是我做的&你别骗人了否认——否定那些不愉快的事件，当作根本没发生，以此获得心理上的安慰和平衡，实现保护自我的目的。自骗性的心理防御机制：反向形成、合理化、理想化、歪曲此类防卫机制含有自欺欺人的成分，也是一种消极性的行为反应。我不要（要）反向形成个体将内心的想法以相反的外在态度或行为表现出来。•内心自卑的人可能会表现的很自负；•明明很喜欢，却表现得冷漠和傲慢。酸葡萄&甜柠檬&推诿合理化个体无意识地用“合理”的解释来避免受伤害。当一个人处于不能克服无法避免的痛苦中时，就会爱上这种痛苦，把它看成幸福。——弗洛伊德酸葡萄心理“吃不到葡萄就说葡萄酸”，我没有吃到葡萄，不是我不能吃到，而是我不想吃。•考第一有什么难的，我就是没有努力，不然我早就考第一了；•我要是想和她在一起早在一起了。甜柠檬心理百般强调，凡是自己所做成或所拥有的东西都是好的。推诿将个人的缺点或失败，推诿于其他理由，找人承担其过错，维护个人心灵的平静。“全是他的错，跟我没有关系。”攻击性的心理防御机制：转移、投射向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄，或把自己的不是转嫁到别人身上，并判断他人的对错。转移：将对某个对象的情感、欲望或态度转移到另一个对象上踢猫效应：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。投射：把本人不愿承认的情感、意图和观点等错误地归于别人投射效应：一种容易将自己的特点归因到其他人身上的倾向。投射使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行。•一个心地善良的人会以为别人都是善良的；•一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他；•曹操自己有叛逆之心且不承认，却对他的下属猜疑心极重。代偿性的心理防御机制：幻想、补偿用另一样事物去代替自己的缺陷，以减轻痛苦。6666666666666666666666666在脑海中想象把其他人暴打一顿某工人上班时，被领班无理地骂了一顿，十分愤怒，但位居人下，无法可施。回家途中，他买了一张奖券，吃饭时对太太说：“如果中了奖，我要自己开间工厂，重金将领班请来，然后给他颜色看，令他受辱.....”想到这里，他觉得好受多了。6666666666666666666666666在脑海中想象把其他人暴打一顿幻想：当人无力处理现实生活中的一些困难，或是无法忍受一些情绪的困扰时，将自己暂时离开现实，任意想象应如何处理困难。6666666666666666666666666对爱、自卑感的补偿补偿：采取其他方式来弥补自己在某些方面的缺陷或不完美，包括积极补偿和消极补偿。对爱、自卑感的补偿爱的补偿：小时候缺爱，长大在伴侣或他人身上拼命的找爱。父母忙于工作很少陪伴，所以给很多零花钱。对自卑感的补偿：胡哲，他天生四肢全无，却学会了走路、刷牙，打高尔夫球、踢足球、冲浪与跳水，并到过20多个国家演讲。建设性的心理防御机制：认同、升华、幽默是对自身成长有积极影响的心理防御机制，可以帮助个体更好地成长或度过危机。6666666666666666666666666我也觉得，+10086认同：个体在面对内心冲突、压力和挑战时，试图通过与他人或群体保持一致，接受其观念、价值观和行为方式，以降低焦虑和增强自尊的过程。6666666666666666666666666化悲愤为力量升华：是最积极、最富建设性的防御机制。通过升华可以把受压抑的欲望和冲动变成社会所能接受的创造性活动。他们都太幼稚无聊了，我才不跟他们一起玩。刺猬消消乐将屏幕上呈现的心理防御常用话术与类别对号入座我和他只是朋友关系，你不要这么咄咄逼人幸好当时没被选上，看来也不怎么样你爱豆算什么，我爱豆就是最好的你说的才不是真的，别骗人了他们都太幼稚无聊了，我才不跟他们一起玩。他就是虚张声势，才没有那么厉害有意识地遗忘刺猬消消乐将屏幕上呈现的心理防御常用话术与类别对号入座情绪愤怒的时候去做拳击训练司马迁受陷害后写成史记这个虽好，但不适合我推己及人化悲愤为力量以小人之心，度君子之腹自己生病，却让别人吃药有意识地遗忘情境分析题在观看视频的过程中，分析故事中的人物分别采用了哪些心理防御机制，并说明原因。如何拥抱一只刺猬认识这根刺每一个人，无论是正常人还是神经症患者，他们的某种行为或言语都在不同程度上使用全部防御机制中的一个，或几个特征性的组成成份。——安娜·弗洛伊德这些刺的存在是非常正常的，这是我们为了保护自己的内心不受伤害，在成长的过程中自然而然形成的一种方式。但是，当防御成为个人面对问题时的主要甚至是唯一办法时，防御便成为了一种人格适应不良的表现。认识这根刺利：保护自尊心，不让自己的心理崩溃。弊：如果个体对任何一种心理防御机制产生依赖，都会导致个体的成长出现停滞。让人无法理性的对待问题，无法做出最好的决定，导致人与人之间的激烈冲突。改变这根刺•用平常心看待，不把这些当作他人人格的缺失，接纳并鼓励对方卸下防备；•但是，如果你觉得自己因此受到伤害，应该勇敢地向对方表达出来，跟对方保持顺畅的交流。谢谢大家