英语美文：学会原谅-过更好的生活

英语美文：学会原谅，过更好的生活Whenweareborn,weareunblemished.Aswegrow,wedevelopmanycomplexitiesduetomanyinfluencesinourlives.Duringchildhood,wearerepeatedlydiscouraged,chided,andinsomecases,abused.Aswegrowolder,wedevelopourownversionofrightandwrong.Wecreateaworldofourown.当我们出生时，我们是纯洁无瑕的。当我们长大了，生活中的很多因素影响着我们，使我们变得复杂。在孩童时，我们常常遭到阻止、指责和责骂。随着年龄增长，我们有了自己的是非观，我们有了我们自己的世界。Ourbraincollectsandretainsallvisual,auditoryinformationfromthemomentwearebornandtothesmallestofthedetails.Apartfromourbrainhavingmemory,cellsinourbody,inbillions,havetheirownmemory.Inotherwords,ourbodystorebothphysiologicalandpsychologicalmemories.Wearecomplexemotionalbeingsinnaturecomparedtoanyotherlivinganimal.从出生那刻起，我们的大脑就收集和保存着所有的听到的和看到的信息，以及那些极小的细节。不但我们的大脑有记忆，我们身体中的数十亿个细胞也有记忆。换句话说，我们的身体既有生理记忆，也有心理记忆。我们天生就比其它生物的情感更为复杂。Apparently,physicalandpsychologicalmemoriesstronglyinfluenceouremotions!Interestingly,wecancreate,store,andreleaseemotionlikeenergy.Moreover,ifwedonotprocessouremotionsproperlyandsuppressedforlongtime,theycanfindawayoutviolentlyandunexpectedly.显然，身体和心理的记忆强烈地影响着我们的情感！有趣地是，我们能够创造、储存情感，还能够像释放能量一样释放情感。不过，若我们不能妥善地处理好我们的情感，长期地压抑着情感，它们可能会猛然迸发出来。Unfortunately,wecarryourguiltthroughoutourliveseffectingever-increasingburdenonourshoulders.Webecomeheavywithguiltandangerforthingswecouldordidnotachieve,forthingswecannothave,tocitefewexamples.Evidently,everyonecarryhisorherownsackofguiltandanger.不幸的是，我们一辈子带着内疚的情感，使我们的包袱越来越重。比如，对那些我们得到或得不到的东西，对那些我们不能拥有的东西，都充满了内疚与愤怒的情感。显然，每个人都有一麻袋的内疚和愤怒。Onemustquestionournatureofaccumulatingandcarryingourguiltandangeruntiltheend.Bothguiltandangerareuselessforus.Theygiveusnoadvantage.Therefore,onemayask：isthereawaytoputdownthesackfromourwearyshoulders?Itispossible,indeed.Importantly,sinceourguiltandangerinsideusneitheraddressednorgivenattention,theyarestored.Actually,weshouldprocessandaddressouremotionsinordertoremovefromoursystem.Wecannotjustwishthemaway.人们必须质疑我们持续积压或产生的内疚与愤怒的本质。内疚和愤怒是没有用的，对我们无任何益处。所以，也许有人会问：有没有方法让我们放下压在我们脆弱肩上的这个包袱？答案是，有的。重点是，我们的内疚和愤怒的情感既没有被释放也没有被重视，而是被储存了。实际上，我们应该处理并释放我们的情感，这样才能把它们从我们自身消除。我们不能仅仅希望它们消失。Infact,byacknowledgingtheirpresenceandprovidingachannelforthemtodissipate,wecandissolveouremotionsgradually.Takingdrugs,consumingalcoholonlyaggravatessituation.Theyonlyprovidetransientsolace.Isthereabetterwaytounloadourburden?Luckily,wehavenaturalgifttoprocessourfeelingandemotions.Forgivenessstandsfirstofallothernaturalremedies.其实，承认它们的存有，并为其提供一个消散的通道，我们才能逐渐化解这些情感。吸毒、饮酒只会使我们的状况变得更遭。这样也只能提供短暂的慰藉。有没有更好的方法来卸下包袱呢？很幸运，我们天生就有处理感受和情感的水平。在所有自然疗法中，原谅排在第一。Indeed,thereisnobetterwaythanforgivingourselves.Notwithstanding,weshouldlearntoreadilyforgiveothers.Whenwelearntoforgiveourselves,wealsonaturallyforgiveothers.确实没有比原谅自己更好的办法了。即使如此，我们应学会欣然原谅他人。当我们学会原谅自己，也就自然地会原谅他人了。Insummary,thereisnobenefitcarryingouryearsofemotionalbaggage.Byforgiving,wecanthrowawaytheemotionalbaggagewecarryforyears,ifnotdecades.Forgiveyourpastmistakes.Themomentyoustartforgiving,youfeellotlighterandyearsofheavinessliftedmagically!Toyoursurprise,youstartfeelinglotenergeticandoptimisticinyourdailylife.总之，背着多年的情感包袱对我们毫无益处。原谅，能够让我们丢掉背了多年的情感包袱。原谅过去所犯的错。而从开始原谅的那刻起，你会感觉轻松了很多，多年的沉重包袱也神奇的不见了！更让人惊喜的是，你从此开始感觉到每天的生活精力充沛，且乐观向上。