关于小学足球训练计划【精编5篇】

1/18关于小学足球训练计划【精编5篇】【参阅】此篇优质文档“关于小学足球训练计划【精编5篇】”由网友为您精心整理分享，供您参考阅读之用，希望对您有所帮助，喜欢就下载分享吧!小学足球训练计划【第一篇】一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。二、教学目标1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。2/185、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。三、学生分析我校位于小区中心民汉合校，场地面积有限，但学生比较喜欢参与体育活动，特别是少数民族学生对于足球运动喜爱。课余时间有些同学没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的_，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术;课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。四、教材分析足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合3/18儿童心理。五、设计思路本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。群龙戏珠—-学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。六、场地器材设置一片足球场小足球20个栏架6个七、教学效果预计：1.心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，4/18并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。2.生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110-120次/分八、本课特色1.课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。2.体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。小学足球训练计划【第二篇】一、指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要好处。二、训练目标1、透过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。5/182、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养群众主义精神。4、由教练透过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。三、教学资料安排及课时数本学期的练习资料主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。训练时间：为每周一到周五下午4：00—5：00、训练地点：学校后操场四、训练基本任务、资料、要求及手段(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：1、严格组织学生纪律性。2、严格提高学生训练质量。(二)提高队员比赛作风：1、养成良好的体育道德作风。2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。3、严格的训练纪律。(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。1、学习掌握急停急起的正确方法。2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调潜力小学校园足球训练计划工作计划(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。1、提高活动中的控球潜力。2、正6/18确掌握传、接球技术。3、提高技术运用的合理性。4、注意发现队员特点并加以培养。(五)提高队员的战术潜力(重点是个人战术和局部战术)1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2潜力。3、确定基本阵容，初步构成1—2—1防守反击的基本打法。(六)主要训练手段1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，蛙跳，多级跳。2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2攻守对抗，全场场攻守比赛。小学足球训练计划【第三篇】一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过7/18对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。二、工作目标提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接2011年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。三、训练指导思想贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。四、训练的基本任务，内容要求及手段制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。1。训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2。比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风五、训练对象小学男子队员名单：六、工作措施（一）训练时间8/18周一～周五：每天上午7：00～8：00每天下午3：10～4：40节假日训练另行通知（二）训练原则1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。（三）训练计划及内容可以分三个阶段：第一阶段一、身体训练（一）身体训练的目的1、使学生热爱足球。2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容1、做徒手操2、以跑为主的身体训练。9/18（l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。2快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。3曲线跑：培养学生的灵敏。4自由跳：培养学生的后蹬方法。二、足球技术训练（一）技术训练的目的1、训练学生熟悉球性。2、让学生准确掌握技术动作要领。（二）技术训练的主要内容1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。3、单一的射门训练和接球后的射门训练。（三）守门员的训练1、手型训练。2、自由训练。3、下手球和上手球接法练习。4、踢手抛球训练。三、足球战术训练（一）战术训练的目的L、培养接球和进攻意识。2、培养阻击和防守方法。（二）战术训练的主要内容1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后10/18带球过人。2、学习基本的护球和盯人战术。3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。四、游戏和比赛（一）目的1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。（二）比赛方法1、一对一、二对二的传接球比赛。2、三对三、五对五的有门踢球比赛。3、开展“五人制”训练比赛。第二阶段一、身体训练（—）身体训练的目的1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。2、让学生学习正确的快跑动作。（二）身体训练的主要内容1、学做简单的专项准备活动。2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。1慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。11/182快跑：60米、200米。3曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。4变速跑：要求时快时慢跑。3、跳：学习蛙跳和单足跳。4、进行游戏比赛。二、足球技术训练（一）技术训练的目的1、继续培养学生对足球运动的兴趣。2、提高带球能力和运球的技术。3、用各种手段学习传接球技术。（二）技术训练的主要内容1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。4、学习移动时的传接球。（三）守门员的训练1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。2、进行接射门练习。3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。12/18三、足球战术训练（一）战术训练的目的1、培养接球、传球的集体进攻意识。2、培养防守和站位，增强集体防守意识。3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。（二）战术训练的主要内容1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。3、练习盯人、堵截和补位。4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。5、学掷界外球。四、游戏和比赛（一）目的1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球。（二）游戏比赛方法1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。2、有门的“五人制”比赛。13/183、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练（—）身体训练的目的`l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。2、在跑动中提高跑动作的正确性。（二）身体训练的主要内容1、练