关于心理卫生与心理辅导自考笔记3篇

1/6关于心理卫生与心理辅导自考笔记3篇【参阅】此篇优质文档“关于心理卫生与心理辅导自考笔记3篇”由网友为您精心整理分享，供您参考阅读之用，希望对您有所帮助，喜欢就下载分享吧!心理卫生与心理辅导自考笔记1一.倾听的技术1.非言语关注2.重复3.重读：对来访者内容中的个别字、个别词进行强调，用较短的语以强调性的声音说出，且在多数情况下仍使用来访者所用的字或词。4.询问：一种是开放式询问;一种是封闭式询问。5.摘要：辅导人员把来访者所表达的信息，进行整理、归纳、综合，并以提纲的方式表达出来。6.情感反应二.影响的技术1.指导：本质在于直接地传达要求，即辅导人员直接指示来访者去做某一件事，说某些话或以某种方式行动。2.解释：为来访者提供关于现实世界的某2/6种看法。3.自我开放4.影响性摘要：辅导人员将自己所谈的主题、观点、意见等信息，经整理组织后，以简明扼要的形式表达给来访者。三.观察的技术1.目光注视2.面部表情3.身体语言4.声音特征5.空间距离6.沉默心理卫生与心理辅导自考笔记2学生中的心理卫生问题，与学习密切相关的三个问题——考试焦虑、厌学情绪、学校恐怖症。1、考试焦虑：心理学研究表明，考试引起适度的焦虑有助于调动学生的心理潜能和生理能量，全力以赴地进行考试，使自己的学识得以充分发展。但少数学生可因过度情绪紧张而出现焦虑，从而影响考试的发挥。这种情况称之为“考试焦虑”。A、考试焦虑对临场发挥的影响，一是不良情绪对脑功能3/6的抑制作用;二是因震颤和运动不安，手不停地抖动。这类严重的考试焦虑通常称为“怯场”。B、处理考试焦虑有以下要点：1、正确认识考试的作用。考试只是衡量学习效果的手段之一，成绩不能全面反映一个人的学习能力和知识水平，更不能决定一个人的前途和命运。别外，对考试成绩的期望要从自己的实际出发，不可过高，否则就会给自己造成心理压力，容易出现焦虑。2、认真制定学习和复习计划。3、注意劳逸结合，保持身体健康。4、学会自我暗示和放松。5、寻求专业人员帮助。(简答)2、厌学情绪：A、产生厌学的原因主要是：1、教师教学效果不好，提不起学生的学习兴趣，中华考试网或教师责任心不强，在教学时随便应付，挫伤了学生的学习积极性;2、学习比较吃力的学生得不到老师和家长在学业上的有效帮助，学习长期跟不上进度，又缺乏刻苦学习的毅力，最终失去了对学习的兴趣;3、一些文化不高且有偏见的父母，认为孩子读书花钱不划算，不如早点参加工作或做生意赚钱，这种观念影响了孩子的学习积极性。B、要消除厌学情绪首先应让学生意识到掌握知识的重要性。其次是要让学生明确学习的目的。最后，老师应该讲究教学的方式方法，调动学生的积极性，培养学生对学习的兴趣和自觉性，帮助学生解决学习中遇到的问题。(简答)3、学校恐怖症：是指学生没有任何令人信服的外部原因，只因本人心理上的原因，而对上学表现出高度的恐惧和不安的4/6现象。学校恐怖症在小学低年级学生中较为多见。A、产生学校恐怖症的原因主要有：1、遗传素质。患学校恐怖症的儿童，家族中往往有精神痢疾、病态人格、适应能力不强等疾病史。2、家庭因素。父母或其他亲人过分溺爱，使孩子养成强烈地依赖心理，缺乏独立生活能力。父母不和、离婚或亲人突然死亡，使孩子缺乏安全感，因而变得十分退缩。也或者是父母对子女期望过高，孩子因无法达到父母的要求而逃避现实。3、学校因素。教师过分严厉，对学生的某些缺点采取讽刺挖苦或简单粗暴的做法;同学之间不和睦，关系紧张，在校时被其他同学欺负，学习成绩不好，考试失败等均可使学生对学校产生恐怖心理而拒绝上学。B、对学校恐怖症的矫正应以心理治疗为主。治疗时需要家庭和学校密切配合，重点是改善家庭关系、师生关系和同学关系。家长和教师对患者要给予更多的关心，帮助适应外办环境，鼓励他们多参加社会活动和集体活动，多与伙伴和同学交往。维护与提高学生心理健康的方法与措施。(简答/论述)1、减轻学生负担，注意用脑卫生。我们应该教导学生合理地安排学习时间，注意用脑卫生，并且应适当地参加各种文体活动，使紧张刻板的生活得到调节2、密切师生之间的关系。师生关系是学校生活中的一个极为重要的关系，它对学生的心理健康水平有直接的影响。3、正确对待考试，克服考试的消极作用。为克服考试的5/6消极作用，应注意以下问题：A、考试不可过多，不要出偏题、怪题，不搞突然袭击。B、不以一次考试分数评价学生，要结合平时的一贯表现，德智体全面衡量。C、要善于发现学生的微小进步，充分肯定并给予积极鼓励。外语学习网D、重大考试前要科学地组织复习，搞好辅导，切勿施加考试压力。E、对考试不佳的学生或未能做出的题目，要帮助分析原因。4、积极开展学校心理咨询工作。心理卫生与心理辅导自考笔记3一.心理辅导和思想政治教育的一致性1.学校心理辅导和思想政治教育在基本目标和任务上是一致的;2.学校心理辅导和思想政治教育在职能上是互相衔接的;3.学校心理辅导和思想政治教育在实际操作过程中，是融合在一起的、密不可分的。二.学校心理辅导和思想政治教育的差异性1.二者所要达到的目标不同。2.从内容上看，思想政治教育的核心问题6/6是人生观问题;而心理辅导的核心问题是成长问题;3.从工作角色上看，思想政治工作者与学生双方是教育者与被教育者之间的关系，是一个教导过程;心理辅导主要是一个讨论沟通的过程，辅导人员和学生的关系基本上是相互平等的。4.从工作方法上看，思想政治教育一般采用报告、课堂讲授、个别谈话、批评表扬、提供榜样、树立典型等方法;学校心理辅导常采用心理健康教育课、会谈、心理测量、技巧训练、角色扮演、沟通分析、行为矫正等方法。三.学校心理辅导与思想政治教育的结合学校心理辅导与思想政治教育的有机结合，将开辟出学校思想政治工作的新途径，心理辅导工作将有效地加强学校思想政治教育的针对性，提高其有效性，增强其科学性。