身心健康主题演讲稿范文【推荐4篇】

好文供参考!1/8身心健康主题演讲稿范文【推荐4篇】【引读】这篇优秀的文档“身心健康主题演讲稿范文【推荐4篇】”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！身心健康演讲稿【第一篇】尊重的诸位教师，亲爱的朋友\\们：各位好！今天我演说的题型是《健康了，才能快乐！》那什么是健康呢？专家建议，便是人的身体沒有病症，心理状态沒有缺点，还可以融入社会发展，这就是身心健康。三者缺一就并不是身心健康，也就算不上开心。所以说，一个人拥有一个健康的身体，另外具有一个身心健康的心理状态，那就是多么的的开心啊！身心健康了，才可以开心。为了更好地身心健康，我们要坚持锻炼。锻练，不但能够强壮大家的身体素质，并且对大家的心身也大有益处。如跳蝇能够使大家越久越健壮；网球锻炼身体的话使大家变的机敏灵便。总而言之，大家锲而不舍的锻练，身心健康，精力旺盛，日常生活才可以高高兴兴！身心健康了，才可以开心。为了更好地身心健康，我们要有恰当的个人目标，向英雄人物学习培训，向模范学习培训，向大家好文供参考!2/8身旁的。好同学们学习培训，要做专业知识的主人家，做新时期的优秀生，做中华民族社会主义社会基本建设工作的继任者！身心健康了，才可以开心。为了更好地身心健康，我们要尊师重道，孝顺父母，团结一致同学们，如扶一下老年人横穿马路，帮妈妈洗一次碗，为同学们做一件事情，把自己融入团体，享有团体的开心。身心健康了，才可以开心。为了更好地身心健康，大家还需要构建一个雅致的自然环境，保护生态环境，人人有责，自小学起，这对大家每一个人而言仅仅微薄之力，拾起地面上一片废旧纸张，搀扶马路边一棵小草，别以为事小，实际意义挺大着呢！设想，没有一个好的自然环境，你的情绪会好么？你能健康吗？你能开心吗？二十一世纪是全新的时期，将来是辉煌灿烂的。我们都是这一时期的主人家，大家不但要有一个健康的身体，大家还需要有一个身心健康的心理状态，那样大家才算是一个真正的快乐的人。每天早上大家身背背包，迎着朝阳区，轻风拂着大家的腮部，发痒的；太阳照在大家的的身上，温暖的，大家全身上下的血夜豪放顺畅，大家每一个体细胞在清新的空气中绽开性命的魅力；大家踏着轻柔的脚步，跑跑跳跳地走入课堂教学，打开大家课文内容的新的一章！记牢：身心健康了，才可以开心！好文供参考!3/8感谢，大伙儿！身心健康主题演讲稿【第二篇】各位同事们：大家好！近年来随着生活条件的提高，健康作为一个重要话题在媒体的曝光率日渐增高，围绕着健康的节目、书籍也是名目繁多，各类养生方法也是五花八门，有宣称喝绿豆汤包治百病、有宣称水果酵素具有减肥、养颜、排毒、增强免疫等多种功能的，总之各种专家是八仙过海各显神通，为什么人们对养生那么趋之若鹜哪？为什么人们对养生的话题的免疫力如此低下，一言蔽之，对健康的追求。那么什么是健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。对于我们所拥有的人生的第一财富，我们应该怎么去做哪？有一本书名叫《我的健康我做主》写到疾病可以交给医生，但健康不能交给医生，我的健康我做主！在我们的大家庭莘县山好文供参考!4/8水工作的我们应该怎么为我们的健康来做主哪？为自己的健康做主是敢担当有责任的表现，而现实中却有人还做不到这点，对自己的安全和健康不负责任，缺乏必要的责任心，有人去生产区域不戴安全帽，有的安全帽拿在手上，还有的简简单单的将安全帽往头上一扣就匆匆忙忙去了现场，有的进行高空作业不系安全带，有人无视警告为了省事在粉尘较大的场所不做任何防护，有人“艺高人胆大”冒险作业，等等情况在我们身边时有发生，如何去做一个“健康”人，在今后的工作和生活中如何为我们的健康做主，是在座的每个人应该思考的问题。遵守操作规程，按照要求佩戴防护用品不是懦弱，也不是怕某个人的表现，更不是怂，而是确确实实的为了健康，为了安全，在工作中我们不需要违规的英雄，不需要胆略过人的个人主义，更不需要舍我其谁的献身主义精神，在生产中我们需要的是遵规守矩，需要的是按部就班，正如安全誓词所提到的认真遵守操作规程，严格执行工艺纪律。同时希望每个员工从我做起，坚决做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人所伤害，保护他人不受伤害，这是我们的责任，同时也是我们的义务，我希望我们中的每个人都可以挺起胸膛大声喊出我的健康我做主！！！谢谢！好文供参考!5/8身心健康演讲稿【第三篇】各位老师、各位同学：大家上午好！我今天国旗下讲话的主题是：身心健康、快乐成长。健康是人类生存的重要内容，它对于人类的发展、社会的进步、文化的更新、生活方式的改变，有着决定性作用。那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康，体魄健全，才是完整的健康。现在是阳光明媚，鸟语花香的春天。春天是传染性疾病多发的季节。春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、麻疹等），另一类是过敏性疾病（譬如过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，同学们也不要过于担心、害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病是可以预防的。1、我们在学习之余，要多参加体育锻炼，遵循“循序渐进、持之以恒”的锻炼原则，根据个人情况选择合适的锻炼方式，如跳绳、跑步、打球、散步等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。2、我们的教室、家里卫生要打扫干净，垃圾要及时清理。并且要经常开窗通风以保持空气的流通，新鲜。3、不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏用纸巾遮挡口鼻，平时要好文供参考!6/8尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。4、我们要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，勤洗手，勤剪指甲。5、根据气候变化注意适时增减衣服，避免着凉。6、注意均衡饮食，适度增加营养，不能偏食，少吃辛辣食物，多吃清淡易消化和富含维生素的水果蔬菜等食物，多喝水。7、家里的生活用品，衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。8、保持正常的生活规律，一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的`抵抗力下降。9、拥有正确的自己观念，能了解自己，悦纳自己，能体验自己存在的价值。10、乐于学习和生活，微笑面对挫折和失败，保持乐观积极的心理状态。同学们，让我们拥有健康的身体和心理，享受快乐的人生。注重青春期生理、心理健康问题，让快乐向自己敞开大门，快乐的成长。身心健康主题演讲稿【第四篇】各位老师、各位同学：上午好，我是绥德逸夫实验小学六年级二班王湘玉。我给好文供参考!7/8大家演讲的题目是《健康中国，从我做起》。今天是20__年5月20日，是全国学生营养日。“合理膳食，免疫基石”，这是20__年全国学生营养日的主题。健康是生活最重要的事，也是一个国家繁荣昌盛的基石。要保持身体健康，首先是一日三餐的营养合理搭配。比如我家，多年来，由于父母生活繁忙，我们家一日三餐基本是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富。其实正确的应该早餐丰富才对。这种状况不仅仅是我家，还有很多的家庭也是这样的。还有的家长盲目地片面让孩子摄入高脂肪高蛋白食物，所以中学生肥胖症发生率连年升高。我们应该改变这种不合理饮食习惯。其次多运动。均衡营养，适量运动。作为青少年，除了合理安排学习，更应合理的的运动，不能沉迷网络游戏，更不能疯狂吃零食。适量的运动，有利于营养的吸收，提高免疫力，改善神经系统的功能，使我们有充沛的精力学习。身体健康，心理也应健康。作为新时代的少年，应乐观开朗，积极向上，用阳光的心态积极参加丰富多彩的综合活动。最近两年我们实验小学成立了爱心小分队，在周琼老师的带领下，利用节假日，为陕北爱心树的孩子们送爱心，陪他们玩，与他们一起玩游戏。20__年，新冠疫情国家各行各业损失重大。现在虽然疫情控制住了，我们复学了，但我们应吸取深刻教训，发起“新型食尚，推行分餐，预防疾病，减少浪费”的全民分餐制倡议。好文供参考!8/8摒弃食用野生动物的陋习，推动全民健康饮食习惯的形成和巩固。倡导减油、减盐、减糖，形成健康口腔、健康体重、健康骨骼的全民健康生活方式。“合理膳食，免疫基石”。健康生活，从我做起，让营养、健康、和谐与我们同行！我的演讲完毕，谢谢大家！