健身教练的职工趣味运动活动方案(案例)【推荐8篇】

1/25健身教练的职工趣味运动活动方案(案例)【推荐8篇】方案是对某一特定问题或任务的解决方案的规划和安排，是一种有条理的行动计划。方案的制定需要考虑外部环境因素的影响，如市场需求和竞争情况等。方案是解决问题或达成目标所采取的一系列行动步骤和安排，在实施方案之前，我们需要充分了解问题的背景和相关情况。为了编写较为完美的方案，我们首先需要明确问题的核心目标和关键要素。以下是网友为大家分享的“健身教练的职工趣味运动活动方案(案例)【推荐8篇】”，希望可以为大家提供借鉴和参考。健身教练推荐的职工趣味运动活动方案【第一篇】为了发扬团队精神，共建快乐、和谐校园，调动教职工积极性，在五一国际劳动节来临之际，我校工会将举行欢庆五一“我运动我快乐”教师趣味运动会。二、活动时间地点：时间:20xx年4月28日。地点：运动场。三、组委会成员。总指挥：李奕。现场指挥：宾筱萍。裁判长：邓胜元。2/25裁判员：谢先祝朱又佳。四、活动形式及要求：1.全体教职工通过抽签分成两个组参赛。抽签前先指派两个组的领队，快乐队队长蒋先平，开心队队长李丹。谢讯谊、廖彦智两人由两队队长抽签决定归属，然后女教职工分别抽签，抽在同一个组的组成一个参赛队。2.获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用五局三胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖，对获奖教师按学校奖励标准给予相应奖励。五、活动内容：1、投乒乓球进篮。每队一名运动员持3只乒乓球跑20米至终点线，向距终点线外2.5米处的篮筐内用手逐只抛投乒乓球进篮(脚过线犯规)，无论是否进筐，每只乒乓球只允许抛投1次。3只球抛投完毕，跑回起点线，与第二名队员击掌后，第二名队员方可接力，如此反复，直至8人全部完成。每队总限时5分钟。若在限时时间内没有赛完，也结束比赛。以各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等，则以用时少的队名次列前。超时则不计成绩。2、赶篮球接力跑。第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出3/25界则算犯规，另一队直接获胜。3、打保龄球。两人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标(滚射方式可单手可双手，但不允许用脚)，每人滚射1次。以每队8名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。4.心心相印(背夹球接力)每组2人，每组一次，背靠背夹住篮球(中途如球掉下，必须从头再来)，回到起点后(以过起点线为准)，两人共同把球放入筐内后，下组再进行，用时少的队为胜。5、步调一致(8人9脚向前冲)。两队同时起跑，跑完25米，用时少的队为胜。在比赛过程中，如果绑腿坏掉则算犯规，另一队直接获胜。同兴路小学工会。健身教练推荐的职工趣味运动活动方案【第二篇】为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：团结、合力、拼搏、超越。二、组织机构及职责。（一）运动会组织委员会名单。4/251、名单：组长：组员：2、职责：组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。（二）由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。（二）地点：合肥市体育中心，电话：四、活动流程。8：00所有现场布置设备安装等准备工作完毕。8：10召开赛前领队会议。8：30各参赛队列队就位，运动员入场仪式。8：50奏国歌。8：55主持人开场词。9：00集团领导致辞并宣布运动会开幕。9：10运动会各比赛项目正式开始。12：00各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次。12：10颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念。12：30集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕。五、计分方法与奖励办法。（一）计分方法。各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计15/25分。比赛完成后，按得分从高到低排名。如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。（二）奖项设置。1、团体奖。团体冠、亚、季军各1名。奖金设置：冠军10000元，亚军8000元，季军6000元。2、单项奖。1最佳队长奖4人（不在冠亚季队中产生）。2最佳队秘奖2人。3勇士奖4名。4最佳合作奖2组（在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜）。健身教练推荐的职工趣味运动活动方案【第三篇】为迎接新一年的到来，丰富教职工的业余生活，增强教师体质，促进教师之间的沟通交流，强化团队凝聚力、向心力及归属感，特组织开展教职工趣味运动会。一、活动目的：2、增加教职工之间的沟通和交流，增强凝聚力和向心力；愉悦心情，缓解工作压力；增强教职工体质。二、活动时间：12月27、28日下午放学后（初定）。6/25三、活动地点：学校操场。四、参加人员：__小学全体教师。五、参加队伍及注意事项：3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。六、工作人员设置。1、裁判：__。2、计分员，计时员：__。3、道具摆放人员：__。4、摄像：__。1、大珠小珠落纸篓。各部门选派参赛队员，每组五人，其中一人拿一个纸篓，与另四位应对面站在两条线外。四人依次每人将2只兵乓球球分别抛入篓中，拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。（道具：10个乒乓球、1个纸篓）。2、合作运球接力。每个级部各派六人参加，第一棒每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，跑二十米，传给下一棒，下一棒重复第一棒折返到起点，第三棒把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，跑二十米，传给第四棒完成相同动作回到起点，途中球掉落要分别回到起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。八、报名截止日期：请各级部在20__年12月24日前将报名表上交体育组办7/25公室。九、说明：1.各项比赛具体事宜最后由行政办决定通知，由体育组具体执行安排，期望全体教师在工作之余能用心参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。2.比赛未尽事宜将另行通知。__市__小学工会。20__年12月17日。健身教练推荐的职工趣味运动活动方案【第四篇】二、比赛分组：a组（一年级段）b组（二年级段）三、参赛对象：全校教职工四、活动形式及要求：2．获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。五、活动形式：1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。2、a组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，b组钟林通校长负责。3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。8/25如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。五、比赛项目：心心相应（两人拥抱夹气球）每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。2.赶篮球接力跑（王玉坤）十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下9/25布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。规则：1游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；2以各队最后一名同学通过终点线为准；3比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。六、报名方法：1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。10/252.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。七、奖励方法：1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。八、备注：1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。2．参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。3．所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。校工会一、指导思想11/25为活跃教职工生活，更好地开展“健康生活快乐工作”活动，丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，培养学校教职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办“教工趣味运动会”。本次趣味运动会共设置了5个趣味竞赛项目，活动方案如下：二、活动主题快乐健身，全员参与三、人员分工1.领导小组：组长：付永飞副组长：钟金申2.裁判：叶珈嫚蓝林俊黄维祥郑奕3.器材负责：桑亦宁4.摄影：武乐群5.后勤：曾忠明6.计时员：罗官银四、活动地点：联城小学操场五、参加对象：联城小学全体教师六、活动时间：2024年11月1日下午七、比赛方式：12/25全校教师分为分成6个大组，以大组为单位，参加相应的比赛项目，每个项目设6个等次，分别从高分到低分是10、9、8、7、6、5分，计项目总分胜出为第一名，然后依次排列。八、比赛项目：（一）东奔西走找朋友每位成员抽签到一张挂历年画的小纸片，东奔西走去组合成一张大张的、完整的挂历，分别组成一张大挂历年画的成员为一个团队，用时少的团队获胜，依次排列。（二）各具特色抱成团此项不计分，每个团队要求选出团长，定出本团具有特色的队名和响亮的队的呼号，并在全体教职工面前团体展示。（三）争分夺秒收种忙１.比赛方法：参赛队每队8人，分两队每队4人对面站立，中间相隔距离18米，听令声第一个运动员手持装有5个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的5个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。记时决定胜负。2.比赛要求：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。（四）齐心协力滚雪球比赛方法：13/251.参赛队