2024年篮球课心得体会范文最新4篇

1/72024年篮球课心得体会范文最新4篇心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。篮球课心得体会【第一篇】篮球是一项充满激情的体育运动，为了能够更好地锻炼身体和提高技术，我经常到篮球馆进行训练。在这个过程中，我不仅体验到了篮球馆的氛围，更加深了对篮球的理解和认识。以下是我在篮球馆训练的心得体会。第一段：篮球馆的氛围。相比于户外场地，篮球馆具有更好的保障措施和更适宜的环境，能够让训练更加专注和完美。而且，在篮球场的氛围下，我的意志和耐力也得到了很好的锻炼。特别是在比赛中，我能够感受到场内热烈的气氛，更有动力去比拼和挑战自我。第二段：篮球技术的提升。在篮球馆训练，我会有更多的机会与其他同样热爱篮球的人交流和切磋，了解他们的技巧和策略。同时，更好的场地和专业的设施，可以更好地强化我的技术。我会在篮球馆利用时间，多练习投篮、运球、传球、防守等各项技术，从而提高自己的水平。篮球馆不仅是一个训练场所，更是人们交流和认识的地方。2/7在篮球馆，我们可以认识各种不同背景的人，从而开阔自己的视野和交际圈。在训练和比赛的过程中，同伴们也能给我提出宝贵的建议和帮助，让我们更好地配合和互相促进。篮球馆不仅可以提高身体素质，还能促进身体的健康和保养。通过运动，我们可以燃烧体内的脂肪，增加肌肉量，对心脏、肺、肝肾等各个器官都有好处。当然，我们在训练前后也要进行适当的拉伸、按摩等身体保养活动，避免运动损伤和不良影响。第五段：篮球馆的收获与感悟。在篮球馆训练中，我收获了很多，从初学者到现在已经有了一定的水平。在交流和比赛中，我也得到了不少鼓励和认可。更重要的是，篮球馆训练让我感到了热情和自信，让我更加坚信自己的梦想和努力。因此，我会坚持篮球馆训练，继续追寻自己的篮球梦想。篮球课心得体会【第二篇】通过传接球技术的教学与训练，使学生掌握传、接球技术的基本理论知识；较熟练地掌握传、接球动作技术；达到传接球技术规格要求；学会和掌握传接球技术教学方法和练习手段，并能够将所学的知识运用到教学实践中。1、手胸前传球技术要领：1拇指呈八字，自然垂肘于体侧，置球于胸前。2用抖腕、手指弹拨发力，球向后旋转，由指尖传出。3/73上、下肢及全身动作协调配合，传球落点准。2、双手反弹传球技术要领：(1)双手掌心向下，拇指呈八字，置球于胸腹之间。(2)用手指、手腕弹拨发力，球从指尖传出，并使球向后旋转。(3)反弹点落于离接球队员三分之一处。(4)反弹高度于腰膝之间。3、单手肩上传球。(1)手指自然分开，掌心空出，托球后下部置球于肩上。(2)转腰肩，带肘部，向前挥摆，伸臂抖腕手指用力拨球传出。要点：全身动作协调配合，传球落点准。1手指张开成勺形，对准来球方向，伸臂迎球。2指端接触球后，顺势后引，用手指、手腕控制好球。3两手握球，保持身体平衡，及时做下一个进攻动作。1、老师采用讲解法。(1)讲解动作要领。(2)老师动作示范。（3学生分组。2、学生练习。1.组长带领到指定地点组织练习。2.教师巡回指导。3.教师集中指导典型的错误动作。4/74.学生以组为单位进行展示。5.教师、学生进行综合评价。3、课生练习：两人之间的传接球队15分钟。20xx年10月。篮球课心得体会【第三篇】又一个学期过去了，我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练。5/7通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种6/7体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。篮球课心得体会【第四篇】篮球是一项精彩的团队运动，对于爱好者来说，学习篮球知识是非常重要的。通过参与篮球的训练和比赛，我获得了一些实践经验和体会。在这文章中，我将分享我在篮球中学到的心得和体会。首先，我认识到篮球是一项需要团队合作的运动。在篮球比赛中，没有一个人能以个人的力量战胜整个对手团队。只有通过团队合作，才能最大限度地发挥每个队员的能力。队友之间需要相互配合，传球、分球和协同防守。只有团队整体的协调性和默契度上去，才能在比赛中取得胜利。其次，在篮球比赛中，团队的配合和沟通非常重要。在比赛过程中，队员之间必须有良好的沟通和理解，才能顺利完成比赛中的各项动作。沟通不仅涉及到口头表达，还包括眼神交流和动作的默契。例如，在进攻中，传球者和接球者的眼神交流是非常重要的，这样才能精确地传递球，并产生有效的得分机会。另外，篮球对于身体素质的要求也很高。篮球比赛需要队员们不断奔跑、跳跃和变向，这对于身体的耐力和力量要求都很高。因此，平时的训练和保持良好的体能是非常重要的。只有拥有强健的身体，才能在比赛中保持高效率的表现。7/7在篮球比赛中，技术水平也是决定胜负的重要因素之一。得分、防守和传球等技术都需要不断地练习和磨炼。通过不断地训练，我发现技术的提高对于我个人的篮球水平起到了很大的推动作用。而技术的提高不仅仅需要靠训练，还需要具备正确的心态，保持良好的态度和毅力。只有在不断挑战和修正中不断提高技术水平，才能在比赛中取得更好的表现。最后，我还体会到篮球运动的乐趣。篮球运动不仅仅是一种体育运动，更是一种享受。无论是在训练中还是比赛中，我都感受到了运动给我的快乐和满足感。每当在比赛中得分或者成功完成一个漂亮的动作时，我都会感到无比的兴奋和成就感。而且，篮球还可以帮助我释放压力，放松身心，提高自信心和团队合作精神。总的来说，篮球知识的学习不仅仅是为了参与比赛取胜，更是为了锻炼我们的身心素质和培养我们的团队合作意识。通过篮球的实践，我深刻体会到篮球之美和篮球带给我的乐趣。希望通过不断地学习和参与，我能在篮球运动中不断成长和进步。