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好文档,供参考1/7中小学生观看小眼镜背后的大改革有感心得体会范文【汇集4篇】【题记】这篇精编的文档“中小学生观看小眼镜背后的大改革有感心得体会范文【汇集4篇】”由三一刀客最“美丽、善良”的网友上传分享,供您学习参考使用,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就下载分享吧!小眼镜背后的大改革预防近视作文【第一篇】目前,中国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。小学生近视率达到20%--25%,初中生近视率达到38%--45%,高中生近视率已经达到63%以上,患者总人数已经超过6000万,因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧,在本学期期初视力检测中,我校有570人近视,新发病率比去年同期增长156人,数据很惊人。爱护我们的眼睛,保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里,我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议:一、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放好文档,供参考2/7学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳。三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时,室内仍须亮起灯光。四、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。五、认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。队员们,眼睛是心灵的窗户,保护眼睛,人人有责。让我们从自己做起,从细微处做起,人人拥有一双明亮的大眼睛。小眼镜背后的大改革观后感【第二篇】眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的,读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线,眼睛是我们获取大部分信息的源泉。但现阶段,我们青少年近视情况异常严峻!世界卫生组织的一项研究报告显示,我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%,我国初中生近视率高达70%,位好文档,供参考3/7居世界第一。而早在,我国青少年近视患病率已经位居第一!据估计,,中国近视人数将飙升至7亿,近视俨然要成为“国病”!今年由于疫情的影响,更是令青少年的用眼行为习惯雪上加霜。作为近视“大国”,青少年眼健康已成为家庭、学校、医疗卫生机构乃至整个社会共同关注的重大公共卫生问题。近视在人们的认知中,可能局限于“看不清远处”。但实际上,近视的潜在危害可能给人们的生活造成严重影响,高度近视还会增加白内障、青光眼、视网膜脱落等致盲性眼病的风险,严重威胁人们的视觉健康。除此之外,视力状况还对青年选大学、选专业和毕业就业等问题问题产生影响。根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》,对视力有一定要求的专业并非少数。说到近视,很多家长认为是由于孩子长时间看电视、玩游戏引起的,但其实并不完全是。电子产品只是影响孩子视力的原因之一,更重要的是,要养成好的用眼习惯才能真正远离近视。青少年是祖国的未来和希望,与其等到孩子近视了再来治疗,不如早早预防。根据专家所讲,如何科学有效防控近视,我主要总结出了五个方面:一、控制电子产品使用时间。每天使用电子产品学习时间好文档,供参考4/7尽量控制在小时以内,减少非学习目的的视屏时间。二、养成良好的用眼习惯。坚持规范做眼保健操,读写姿势保持相应距离,用眼时间过长后,注意放松眼睛,远眺20秒以上,避免其它不良的用眼习惯。三、营造良好的用眼环境。读书写字时要有充足的光线,合适的桌椅高度等。四、让孩子保证充足的睡眠、摄取合理营养,加强户外活动。五、定期给孩子进行眼睛复查,在眼科医生专业指导下正确佩戴眼镜。青少年的近视问题,关乎国家卫生安全问题,以及眼睛健康等问题,需要多方联动才能达到相应的目标,降低近视率。为了呵护好孩子们的眼健康,政府、社会、学校、家庭以及学生自己各方面都应树立好近视防控意识,加大各项举措,为让孩子们能够拥有一个光明的未来而共同努力!毕竟,只有一双明亮的眼睛、一副健全的体魄,才可以帮助自己在未来的路上看得更远、走得更远!小眼镜背后的大改革观后感【第三篇】小时候,我是那样的淘气,那样的异想天开,每当看到妈妈戴着眼镜出门,感觉妈妈真的很酷,总想着长大,自己也戴着眼镜。好文档,供参考5/7妈妈常告诫我,眼睛是心灵的窗户,要好好保护眼睛。可我却把这句话当作耳旁风,不认真做眼保健操,坐姿不好。渐渐的我眼睛视力越来越不好,在学校看黑板的时候也变得有一点吃力了。老妈带着我去看眼睛一查:“天哪!”不看不知道,一看吓一跳呀!我的眼睛才4。8,老妈帮我配了一副眼镜。当时在心里还笑着呢,“哈哈,我有一副眼镜了!”我看了一下镜了,越来越气派了。我们班上没有人戴眼镜哩!妈妈看到我这样疑惑的看着我,“戴眼镜是好事吗?真是的。”戴上了眼镜,我的烦恼渐渐地来了。我在吃饭时,镜片仿佛一个娇嫩的姑娘,一点也受不了热气的“袭击”,变的迷迷糊糊;下雨天就更惨了,镜片更是不堪一击,一下子变得泪流满面,令我看不清任何东西;在看书时我一不小心让眼镜滑了下来,还好我眼疾手快把眼镜抓住了,没有让它“粉身碎骨”,真倒霉。妈妈常常叹气:“唉,你才六年级就戴上了300多度的眼镜,将来你要戴多少度的眼镜家呀!”我低下头,不禁想到,这下成了“大熊猫”,将来我要和它做伴好惨呀,我真想得到一个魔法棒,把我的眼睛变回从前的视力多好。上课时,我坐在第四排,可黑板上的字仿佛披着一层纱,特别是碰到老师写的字小的时候,我总要眯着眼睛看,睁大了看,或左瞧瞧,右看看,一堂课下来就够我忙活的了。在遇到自己没有戴眼镜的时候,下课还要借同学们的笔记抄。唉,戴好文档,供参考6/7眼镜真麻烦,我在心里想着。小小的眼镜给我带来方便,让我更清楚的看到了美丽的世界,也给我带来了无尽的烦恼……啊!好怀念以前不戴眼镜的时候。小眼镜背后的大改革观后感【第四篇】眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的,读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线,眼睛是我们获取大部分信息的源泉。但现阶段,我们青少年近视情况异常严峻!世界卫生组织的一项研究报告显示,2018年我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%,我国初中生近视率高达70%,位居世界第一。而早在2012年,我国青少年近视患病率已经位居第一!据估计,2020年,中国近视人数将飙升至7亿,近视俨然要成为“国病”!今年由于疫情的影响,更是令青少年的用眼行为习惯雪上加霜。作为近视“大国”,青少年眼健康已成为家庭、学校、医疗卫生机构乃至整个社会共同关注的重大公共卫生问题。近视在人们的认知中,可能局限于“看不清远处”。但实际上,近视的潜在危害可能给人们的生活造成严重影响,高度好文档,供参考7/7近视还会增加白内障、青光眼、视网膜脱落等致盲性眼病的风险,严重威胁人们的视觉健康。除此之外,视力状况还对青年选大学、选专业和毕业就业等问题问题产生影响。根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》,对视力有一定要求的专业并非少数。说到近视,很多家长认为是由于孩子长时间看电视、玩游戏引起的,但其实并不完全是。电子产品只是影响孩子视力的原因之一,更重要的是,要养成好的用眼习惯才能真正远离近视。青少年是祖国的未来和希望,与其等到孩子近视了再来治疗,不如早早预防。习近平总书记曾指出:“现在孩子普遍眼镜化,这是我的隐忧”,要求“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子们的眼健康,让他们拥有一个光明的未来。”
本文标题:中小学生观看小眼镜背后的大改革有感心得体会范文【汇集4篇】
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