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考后复盘主题班会课画当下,绘未来01CHAPTER“绘”说心情“绘”说心情考试成绩出来后,你的心情如何?请在圆圈内绘制出你的心情表情包?我的表情包“绘”说心情请同学们猜一下,她/他画的表情包所表达的是什么心情?(教师选取几张进行投影)考后众生相我的表情包“绘”说心情你觉得以下三种表情包体现的是考试发挥哪种状态?失常发挥正常发挥超常发挥“绘”说心情考试发挥的三种状态考试时,不会做的题做错了,会做的题也不会了,或答错了,即该得的分也没得到考试时,该做得题都答对了,没有什么失误,即该得的分都得到了,没什么遗憾考试时,下笔如有神助,不仅会做的题都答对了,而且不会做的题也蒙对了,该得的分都得了,不该得的也得了不少。失常发挥正常发挥超常发挥“绘”说心情就心理学而言,超常发挥就是考生处在一个高度心理舒畅的状态,他极大限度的激发考生的答题热情,并使他非常享受整个考试过程。影响考试发挥的因素有哪些?02CHAPTER“绘”找原因“绘”找原因影响考试发挥的因素有哪些,请写下并通过涂色的方式表示这个因素对你考试结果的影响程度,影响越大涂的越多,相反越少。“绘”找原因原因归因事项特征稳定性原因源可控性稳定不稳定内在外在可控不可控能力高低努力程度试卷难度运气好坏身心状况外界环境韦纳归因理论√√√√√√√√√√√√√√√√“绘”找原因如果你将考试失利的原因归结为运气,你在下次考试中会怎么做?结果又会怎么样?你可能会三长一短选最短三短一长选最长同为最短就选A同为最长就选C两长两短就选B长短不一就选D《神算子,泳题》“绘”找原因如果你将考试失利的原因归结为能力,结果又会怎么样?面对考试成绩不理想,如果将结果归因为自己能力不行,不是学习的料,自我评价就会降低,动机也会减弱到最低水平,会产生放弃的念头,甚至摆烂的心态——习得性无助“绘”找原因别让一次考试失利否定了所有的努力“绘”找原因如果考试失利归因为努力、应考心态,接下来你会怎么做?结果又会怎么样?你会想尽办法提高成绩!03CHAPTER“绘”寻方法“绘”寻方法回忆这学期几次大考,并用颜色标描出考试成绩你发现了什么?努力程度成绩理想状态学习拐点努力程度成绩学习拐点努力程度成绩实际状况这又告诉我们什么?学习拐点努力程度成绩努力程度成绩学习拐点努力程度成绩理想状态实际状况学习成绩从来都不是一条直线上升的,而是充满了曲折和迂回树立信心,正视自己的努力,发现自己的进步“绘”寻方法1.你是否也曾有无法突破“0.1几”的经历?2.苏炳添最后是如何突破0.1几秒?你能从视频中找到什么关键字?3.苏炳添的经历给我们后续的备考带来什么启发?变+练超“绘”寻方法适当调整精准分析失分学科和失分题型,认真梳理知识误区和漏洞,进而调整复习计划,有针对性地进行巩固和突破。调整复习策略明确强势学科的复习效果,薄弱学科的差距,适当调整强势学科的时间投入,学科中薄弱环节的时间给予,依据大考答题情况,需要重新规划考试时间。调整时间分配正视成绩,明确成绩所处位置,知道自己想要进哪一所或哪一个档次的学校,适切的目标更能激励我们前行。调整学习目标“绘”寻方法坚持练习复习固然有些枯燥,做题难免会有些疲惫,所以有些同学开始慢下来,甚至对考试,做题产生抵触情绪。考试中70%是基础题或由基础题演化而来,不坚持做题,如何对基础知识熟练运用,进而举一反三,做出答题、难题。除了坚持练习,还要懂得刻意练习“绘”寻方法刻意练习,是美国的安德斯·艾利克森(AndersEricsson)和罗伯特·普尔(RobertPool)提出来的。刻意练习并非简单地堆砌时间或次数。它则强调在每一次练习中注入思考、调整和优化,使学习过程充满活力与深度。成功的人生都是刻意练习的结果“绘”寻方法看似不起波澜的日复一日,一定会在某一天,让你看到坚持的意义。无论是高考、中考,还是人生中的每次黯淡无光的经历,只要不放弃,都会终见曙光隧道的尽头没有光,只有你,你就是光“绘”寻方法因为在最后的冲刺阶段,拼的就是心态树立信心方法适当调整坚持练习毅力04CHAPTER“绘”述未来“绘”述未来来到这里,我们已再次重拾学习动力,也找到了努力方向,那让我们把之前画的表情包檫掉,重新出发。你能檫掉吗?“绘”述未来我们可以怎么做呢?请继续拿起你的颜料笔,给你的表情包来个happyengding。过去虽然不能够改变,但未来是由现在的你所创造!“绘”述未来致我的学生们:希望你的成绩会照亮整个夏天然后带着你的期许去见你从未见过的风景谢谢观看考后复盘主题班会课视频下载链接:提取码:bg46--来自百度网盘超级会员V5的分享
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