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参考资料,少熬夜!干部因健康原因辞职报告范例4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“干部因健康原因辞职报告范例4篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!幼儿园教师教学计划【第一篇】一、班级情况分析:我班现有幼儿26名,新加了1位小朋友,现在,男孩有16名,女孩有10名。从幼儿的整体水平上看,发展较均衡,通过上学期师生的`共同努力,幼儿在各自不同的基础上都有提高,他们有了初步的集体荣誉感,建立了良好的生活卫生习惯,喜欢在集体面前发言。在语言、数学、识字、等方面都有较大的发展。但也存在着一些问题:个别幼儿接受能力较差,本学期我们将有重点的抓幼儿行为品德教育和自理技能的培养,将更好的开展各种丰富多彩的教育活动和区域活动,继续抓好识字教学,促进孩子身心**发展,为幼儿进入小学打好基础。二、本学期具体要求(一)健康领域1、.进餐时举止文明,知道不同的食物有不同的营养,不暴饮暴食。2、主动保持个人和生活场所的卫生,愿意维护公共环境的整洁。3、继续认识有关安全标志,学习交通规则和用水、用火用电的安全知识,具有初步的安全意识和自我保护能力。4、生活有规律,会**有序地穿脱衣服并折叠好,能根据自身的冷热感觉主动增减衣服,能自己整理床铺。5、知道周围环境中可能出现以外事故的各种因素,懂得遵守规则,学会保护自己,能提醒同伴。6、懂得用适当的方式表达情绪情感,主动运用一些方法调节与**自己的情绪。7、增强合作和竞争意识,具有一定的勇敢精神和坚持性。8、喜爱体育运动,逐步养成运动的习惯,掌握走、跑、跳、投掷、平衡、攀登等基本动作以及有关粗浅知识,动作协调灵活,(二)科学领域1、能积极主动、较长时间地参加科学活动,对不懂的事物有强烈的好奇心,能主动探索周围事物并能发现、提出问题,寻求答案。2、会关心、爱护、照料自然角和小园地的动植物。3、初步了解有关人类、动植物、环境的相互关系,知道要保护生态环境。4、能积极探索周围生活中常见的自然现象,积累有关季节和人类、动植物、环境等关系的感性经验,会记观察记录。参考资料,少熬夜!5、了解现代生活中的科技产品及其对人类的影响,学习运用简单工具和常见材料进行制作活动。6、会使用多种工具、材料进行操作、实验、制作,体验成功、创造的乐趣。7、能用适当的方式表达、交流自己的发现,探索过程和结果,大胆、恰当地表述自己的问题、设想、实验和操作情况。(三)艺术领域音乐1、愉快的参加音乐活动,积极体验参与音乐活动和用音乐与他人交往的快乐。2、用正确的姿势、自然好听的声音唱歌,初步学会领唱、齐唱、轮唱,能运用不同的速度、力度去正确地表现歌曲的情感和风格。大胆、**地在集体面前唱歌、表演,并能尝试用不同的合作形式演唱。能根据歌曲内容进行即心表演和创编歌表演,并能为熟悉、工整的歌曲续编歌词。3、能按音乐的内容、风格和节奏特点做各种基本动作、模仿动作和舞蹈组合动作,熟悉一些民族民间舞蹈。能根据乐曲的内容、性质创编相应的动作。根据音乐游戏的音乐、内容创编不同的动作,创造性地表现角色的音乐形象。4、能富有表情地较准确地感受性质鲜明、结构适中的进行曲、摇篮曲、舞曲等不同风格的音乐,并产生一定的联想,能用语言、图画、节奏乐、动作、表情表现相应形象。能用嗓音、动作创作性地表达周围生活中的各种声音。美术1、培养幼儿从生活出发观察生活、热爱生活,并会描述生活中常见的动物或事物。注重幼儿艺术思维能力的培养。老师作用在于激发幼儿感受美、表现美。2、引到幼儿在玩中学,学中玩,在游戏中发挥孩子们的想象与潜能,并能用线条、颜色来表达自己的所想、所感,用绘画表现出来。3、熟练掌握油画棒、水彩笔、剪刀等材料、工具的使用方法。注重幼儿自身实践操作能力的培养。让幼儿在轻松愉快的环境中去思维去发现。4、熟练掌握用油画棒在作品上大面积涂上底色,注重幼儿构图技能的培养,充分体现自我创造能力。5、在了解本班幼儿发展情况下,注重幼儿的经验积累,开展多种活动方式、方法,加强幼儿与老师、幼儿与幼儿之间的互动学习。增强幼儿之间的友谊与合作能力,发展交往能力。6、注重幼儿美术兴趣的培养。通过活动,培养幼儿动手能力、培养幼儿参与兴趣。三、做好家长工作1.继续和家长沟通个别幼儿的在园情况。2.请家长帮助幼儿了解自己家乡的特色。3.带幼儿参观花鸟市场,认识了解一些动物的知识。4.鼓励幼儿经常关心别人,做个有心人。参考资料,少熬夜!健康饮食的健康调查报告【第二篇】关注自我,从健康开始——中学生饮食营养健康调查报告中学时代是学知识长身体的重要阶段,同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期,这个阶段掌握一定的营养知识,形成良好的饮食习惯,对于促进生长发育保证身体健康有重要的意义。尤其对于当代中学生,时代赋予我们的使命要我们必须有健康的体魄,具备热血青年的朝气蓬勃,才能成为国家栋梁,那么,关注自我,关注健康就成为我们不可忽视的问题。调查时间:调查地点:瑞安市新纪元实验学校调查对象:当今中小学生问题:当今中小学生身体素质下降的根本原因是什么?中学生是国家的栋梁,其营养结构与膳食结构的正确调整,直接关系到中学生身体素质的提高。于是,为了解中学生在饮食营养方面的情况,我们对我校在读生进行一次题为“护理·营养·健康”的抽样调查,发放问卷100份,回收100份,有效率为100%,调查普及整个学校,能够真实反映出当代中学生在饮食健康方面的情况。据调查统计如下:关于饮食健康的调查报告占用你一点点时间完成这个关于校园食堂和大学生饮食健康状况的问卷调查,谢谢你的填写奥!1.您的性别:*男女2.你是否通常在学校食堂就餐:*是经常去偶尔去一般不去3.你对学校食堂提供的饭食的质量、服务态度总体感觉:*非常满意满意一般不满意4.在你看来,我们学校食堂餐饮质量最高、服务态度最好的是哪个食堂:*食堂一楼食堂二楼食堂三楼5.你的日常饮食符合:*注重营养,合理搭配一般吃饱就行参考资料,少熬夜!喜欢吃什么就吃什么偶尔会注意营养搭配6.你的饮食偏向于:*肉多菜少菜多肉少荤素均衡全是素食7.您会以方便面替代正餐吗?*经常偶尔从不8.你平时吃早餐嘛?*每天都吃想吃就吃赶时间就不吃了经常不吃9.你认为在三餐中哪餐最重要呢?*早餐午餐晚餐10.您的一日三餐会定时定量吗?*定时且定量定时不定量定量不定时不定量也不定时11.你会吃夜宵吗?*每天吃经常吃偶尔会吃一般不吃12.作为一名大学生,你感觉是不是应该有意识的为自己以后的健康做点准备?*一直这样认为,并切实做到了应该是这样的,但一直未实行没这么想过不需要13.你经常吃水果嘛?*每天吃经常吃偶尔吃基本不吃14.您是否会因为心情而影响饮食?*经常会有时会不会参考资料,少熬夜!因心情好坏程度而定15.您在就餐时会边喝水或饮料吗?*经常偶尔从不16.你是否会为了减肥而减少食量?*会不会偶尔会17.你认为大学生养成不健康的饮食习惯的原因一般有哪些?*为了减肥省时时间现在的人追求潮流,越是不能吃的东西,他们越是要去“尝试18.经常去街边小吃吃麻辣烫、烧烤或者油炸食品嘛?*经常吃偶尔路过会吃从来不吃19.关于减肥,你认为你最想选择的方式是:*只减少食量不运动减少食量适量运动不减少食量只靠运动完全不吃饭只吃水果只吃饭不吃菜我不减肥20.你有过喝酒的经历嘛?*每天喝经常跟同学出去喝偶尔跟同学出去喝从来不会喝21.你所在的学校对大学生饮食健康教育的重视程度如何?*很重视,经常开设有关课程和讲座一般,较少开设相关课程和讲座,但有相关宣传没有开设相关课程和讲座,但有相关宣传不重视,没有涉及这方面的任何措施22.你一般通过以下哪些途径获取健康饮食知识?多选*学校教育公益广告阅读相关书籍家庭教育与朋友同学讨论上网查询23.对于改进我校大学生的饮食健康,有什么建议嘛?参考资料,少熬夜!据统计:(一)健康饮食在校生对一些营养食物的摄取状况如下:种类每日偶尔无规律几乎不吃或喝牛奶%%%鸡蛋%%%水果%%%其实,一杯牛奶,一个鸡蛋,一个水果是蛋白质和维生素等营养的合理搭配,但从表中可以看出:同学们对营养还没有形成合理的搭配意识。“一杯牛奶可以强壮一个民族”不无道理,对于它的营养价值,%的同学表示了解其含有优质蛋白和丰富的钙等元素,但每日规律性饮用牛奶的人却不到一半,原因何在?据统计显示,主要原因是消费水平的制约,近一半的同学认为每天喝牛奶的支出在生活费用中回占去很大比例,故只作为一种营养品偶尔补充一下而已。对于水果、鸡蛋,调查中看出这两种营养丰富而价格低廉的食品较受重视,但是2/5左右的人没有形成一个生活规律,只是想起来才吃。另外,水是维持人体正常生理活动所需的重要的营养素之一,但调查表明大家对每天所需的饮水量并不清楚,只有%的被调查者认为日饮水量应在1000ml以上。其实,人要保证每天新陈代谢的正常需要,维持体内水分出入量平衡日饮水量应在1000ml-1300ml之间才为合理。水能够促进物质代谢,调节体温,并有润滑作用,是生命之源,不可忽视。(二)饮食习惯良好的饮食习惯对我们的身体健康有着十分重要的影响,我们对在校生的早餐情况进行了调查,结果如下:每日按时吃%从不吃%吃,但无规律%,(三)健康知识的学习在校生获得健康知识的途径,调查显示如下:对饮食健康知识讲座的态度很必要%无所谓%完全没有必要%对报刊、书籍关于健康知识的态度很重视%稍浏览%不关心%从这一项调查中可以看出:健康知识的完善有利于我们更好的把握健康,但只有%的人意识到健康知识的必要性和重要性,而只有%`的人愿意去认真学习这方面知识,大多数人只是被动地去涉猎而已。但随着生活水平和知识层次的提高,人们将对健康问题也越来越重视。另外,调查统计,有85%以上的人意识到生活环境、生活方式、饮食及运动与身体健康息息相关,其中生活环境也体现了现代人对健康新的认识。(四)对健康饮食的分析:三餐的品质要各有侧重,早餐注重营养、午餐强调全面、晚餐要求清淡。1..饮食规律(时间、量)很重要2.不挑食、营养搭配均衡3.多喝水4.确保食物干净卫生参考资料,少熬夜!5.菜的口味不要太咸,清淡比较好注意食物搭配,包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切,对于每一餐来讲,一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物,所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品,补充蛋白质、维生素和纤维素;对于一天饮食的选择,如午餐吃了汉堡、炸鸡,晚餐就该吃些清淡的食物,尤其是蔬菜。(五)关于中学生饮食健康的意见与看法合理的搭配饮食配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。1.粗粮、细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。2.副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多,味美口香的菜肴,不仅富于营养,又能增强食欲,有利于消化吸收。3.主副食搭配:主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质,副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。4.干稀饮食搭配:主食应根据具体情况采用干稀搭配,这样,一能增加饱感,二能有助于消化吸收。5.要适应季节变化:夏季食物应清淡爽口,适当增加盐分和酸味食品,以提高食欲,补充因出汗而导致的盐分丢失。冬季饭菜可适当增加油脂含量,以增加热能配制合理饮食的方法:①根据具体情况(如性别、年龄、劳动强度),确定每日总热能及营养需要量。②根据碳水化合物(占60%~70%)、脂肪(占20%~25%)、蛋白质(占10%~15%)所占一日总热能的比例,分别计算其需要量。③确定每日需用的营养素后,根据食物所含的营养素计划每日膳食。④根据经济及供应情况确定每日供给主食和副食的数量。⑤最后计算出全部食物的各种营养素含量,并与供给标准相对照。若相差在±10%幅度内,即符合要求。6.对于一日三餐的搭配的建议如下:[早餐]1.补充大脑能源的“糖”最好选择没有精加工的粗杂粮,并且掺有一些坚果、干果等的谷物,而非精制糖,这
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