环滇骑行策划书

“美丽校园，与我同行”环滇池自行车骑行策划书主办方：云农2014级土管2015年X月X日云南农业大学2014级土地资源管理2/13目录一、活动名称………………………………………………………（3）二、活动背景………………………………………………………（3）三、活动目的………………………………………………………（3）四、活动对象………………………………………………………（3）五、活动准备………………………………………………………（4）六、活动时间………………………………………………………（）七、活动地点………………………………………………………（）八、骑行路线………………………………………………………（）九、活动规则………………………………………………………（）十、活动过程………………………………………………………（）十一、注意事项……………………………………………………（）十二、经费预算……………………………………………………（）十三、可行性分析…………………………………………………（）十四、备注…………………………………………………………（）十五、附件…………………………………………………………（）云南农业大学2014级土地资源管理3/13一、活动名称美丽校园，与我同行——大学生自行车骑行活动二、活动背景滇池是中国第六大内陆淡水湖，云南第一大湖。湖光山色景色宜人。上世纪的填湖造地和重工业污染，使得滇池水质变坏。今年在省政府的大力扶持和投入之下。滇池在逐渐的恢复往日的模样。现代社会对自驾游的钟情使得环滇之旅成为了重要的部分。环滇骑行不仅能欣赏沿途的美景，还能达到锻炼身体、陶冶情操的功效。作为当代大学生，我们不仅要有开阔的胸襟，积极乐观的精神，良好的心理素质，也要有渊博的知识，健康的体魄。因此我们开始我们的环滇规划吧。三、活动目的1.活跃校园文化氛围，使环保文化全方面和谐发展。2.全面提高大学生综合素质，充分展现我校大学生的时代风采和精神面貌。3.通过本次活动锻炼班级成员，培养同学之间团结互助的精神，使班级更有凝聚力。4.通过思想教育和实践教育相结合的方式来提高集体的环保意识。四、活动对象云南农业大学2014级土地资源管理专业全体同学五、活动准备云南农业大学2014级土地资源管理4/13六、活动时间待定七、活动地点环滇池公路八、骑行路线环滇路线：滇池学院——红塔东路——兴体路——湖滨路——环湖东路——晋城——昆阳——环湖南路——海口——西山——海埂大坝环滇全程：约100km车速：10km/h行程：12h环滇时间：2天完成九、活动规则1.领骑：骑行队伍中设领骑一名，负责控制队伍的前进速度及休息时间，地点。领骑了解行进的具体路线，并一直骑行在队伍的最前端，领骑由队中体力较好人员轮流担任。长途骑行休息时间为进行每一小时休息15分钟。行进速度以多数队员能跟在队中为宜。骑行过程中所有人员不得超越领骑，若有线路，速度等意见分歧，活动组织者应行使劝阻之责，且所有骑行成员只跟随指定人员骑行，以确保整体，统一性。2．联络员：视队伍大小设联络员若干，负责在重要路口留下为后面的队伍指示前云南农业大学2014级土地资源管理5/13进路线。3．后勤保障人员：骑行跟随汽车两部，其中一部跟队伍前进，车上配备自行车架；备用自行车两部，维修工具一套，医疗箱，记录骑行的拍照。另外一部车子提前沿路设休息站：站点配备开水，柠檬水，盐水，白水蛋。4.小分队：设八人为一组小分队，队伍自由组合，队长由体力较好担任，负责小分队速度，照顾队员，增加骑行乐趣。5尾骑：队末设骑行一名，标志队伍的结束。尾骑了解进行的具体路线，鼓励脱离大队队员前进并观察是否落下队员，若发现与大队脱离太远，需与联络员取得联系，以保证队员不致掉队。十、活动过程十一、注意事项（一）车1、租车的话，头盔老板会一并送上，不过手套，魔术方巾、骑行帽下面薄的遮阳帽、得自己备。2、一定要做好保暖、防风和防雨措施；多注意休息，多喝水。3、选一辆好车；作好必要的调试；准备好常用工具；带足合适的服装和必需品4、骑行速度不是很重要，重要的是方便、舒适。车座：以骑行云南农业大学2014级土地资源管理6/13者的腋部放在车座中间，用手去摸轮盘轴心部，以摸到为准，这就是骑行者正确的车座高度。车把与车座在同一水平面上为好，高低在半寸之间。检查一下传动是否连惯，前后制动是否灵敏。5、以防万一，带一些与你选用的自行车相配的工具及零件。如剪刀、小木锉、多用搬手、旅行气筒(可架车上)、胶水、剪锉好的小块胶皮，内带、外带各一条，以备应急。6、选用短装骑行服，它的优点是紧身，骑行裤直接与身体接触，里面不要再穿任何服装。最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳。7、掌握骑行速度，以鼻吸鼻呼为准备。在干燥地区旅行，可在鼻腔内适量涂一些凡士林油。上坡下坡时，使用变速器不要一下变好几个档位（二）生活用品1、防晒：护到耳朵的帽子、手套、眼镜、护脸头巾一样不少，至少也要戴个口罩+防晒霜2、水：带一个水壶。每天用矿泉水瓶子另装两瓶水3、衣服：必须长衣长裤。两套。雨衣、短袖一件4、唇膏、护膝或膏药、手套（三）饮食提前做了很多饼干、面包和巧克力，路上饿了累了就补充一点。中饭时间在当地吃。骑行体力消耗很大，一定要吃饱。（四）服装云南农业大学2014级土地资源管理7/13（骑行服）轻便徒步鞋，驮包、遮阳帽，太阳镜，头巾，防晒霜（防晒指数要高）个人药品，背包及背包防雨罩。（五）药物1、高山病（抗高原反应）：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂。2、防暑：藿香正气水3、感冒：速效、菲斯特、雷蒙欣4、跌打：红花油、正骨水、云南白药气雾剂十二、经费预算骑行活动经费预算表名称单位单价数量金额备注十三、可行性分析1、正值春季，适合郊游，根据天气预报推测天气晴好，适合骑行。云南农业大学2014级土地资源管理8/132、属于近距离骑行，活动风险不大，适合初行者的体制。3、路况较好，多为公路。4、前期准备充分。备注：1.如遇天气等原因，活动时间若推迟将由负责人林宁另行通知。2.2014级土地资源管理班同学要互相帮助，互相协作，为活动的顺利进行努力。3.本次活动最终解释权归云南农业大学2014级土地资源管理班所有。附件：一、骑行队纪律：1、队员应在出发前注意群组的活动通知，了解大致路线，目的地及队中负责人（组织者）的联系方式。云南农业大学2014级土地资源管理9/132、遵守交通规则及其它相关法律条例。严禁闯红灯、逆行及随便上快车道、人行道,无论城市还是乡村，都要保持右侧通行，这是基本原则。3、每次出行前，都要认真检查车况，每一个细节都要检查，传动、转向、制动等.服从指挥，行动守时。若在队伍骑行过程中离队，须通知本次活动的组织者。4、编队行进中，应该全神关注骑车，绝对不允许佩带随身听骑行,编队行进时，间隔不要太大，也不要太紧，就我们目前的控车水平，结合车子的性能，保持一个车身的距离为宜。骑行中尽量跟上队伍并排列整齐。出现意外时视情况留下1至2名队员处理，其余队员继续跟随领骑前进。5、列队骑行时只允许单列或双列骑行,由领骑人员视路面状况发出指令,并依次向后传递,骑行时尽量避免突然晃动、急刹车等行为。6、尽量完善安全硬件设施，头盔是重中之重。佩带头盔可以将事故伤害率大大降低。其次是骑行手套。并且每次骑车一定要养成佩带头盔的习惯。7、夜骑时一定要安装尾灯以为警示,至于前灯,有条件的尽量安装。8、队员要主动照顾体力不好的队友，不要有队员单独骑行，尤其是女队员！二、骑行手语骑行手语在团队骑行中尤为重要，可相互传达必要的信息。1.地面障碍物（石、坑等）：云南农业大学2014级土地资源管理10/13手向地面斜伸出，说明地面有障碍。左手表示左边地面，右手表示右边。2.前方障碍物，需要减速：手向上方高举一下。3.停车：手向上方高举不放。4.左（右）转弯：左（右）臂向左（右）水平伸出，保持。5.示意后车超过自己：小臂上举，前后晃动。6.向平行的队友示意自己要超车：前臂向前平伸并保持不动。三、骑行路线图云南农业大学2014级土地资源管理11/13云南农业大学2014级土地资源管理12/13四、骑行活动队员登记表骑行活动队员登记表序号姓名性别联系方式备注五、各小组联系名单第X小组名单第X小组名单姓名联系电话备注姓名联系电话备注第X小组名单第X小组名单姓名联系电话备注姓名联系电话备注第X小组名单第X小组名单姓名联系电话备注姓名联系电话备注