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1/17中学生性格类型测试题下面一组问题可以帮助你判断自己的性格类型。每个问题中有四个格,在最符合你情况的那个格中填4,其次填3,再次填2,最不符合的填1。(1)我给别人留下的深刻印象是:A.经验丰富□B.热情□C.灵敏□D.知识丰富□(2)当我按计划工作时,我希望这个计划能够:A.取得预期效果,不要浪费时间和精力□B.有趣并能和有关人一起进行□C.计划性强□D.能产生有价值的新成果□(3)我的时间很宝贵,所以总是首先确定要做的事:A.有无价值□B.能否使别人感到有兴趣□C.是否安排得当,按计划进行D.是否考虑好了下一步的计划□(4)对我来说,最满意的情况是:A.比原计划做得多□B.对别人有帮助□C.通过思考解决了一个问题□D.把一个想法和另一个想法联系起来□(5)我喜欢别人把我看成是一个:A.能完成工作任务的人□B.充满热情和活力的的人□C.办事胸有成竹的人□D.有远见卓识的人□(6)当有人对我无礼时,我往往:A.立即表现出不快□B.心情不快,但能很快消除□C.谴责对方□D.不去理他,考虑自己的事□填好以后,把6道问题中A、B、C、D,4项的分数分别相加,得出4个总分。总分最高的一项,就是你性格的基本类型。A、敏感型B、感情型C、思考型D、想象型A类敏感型——精神饱满,好动不好静,办事速战速决,但行为常常具有盲目性。他们在与人交往中,往往会拿出全部热情,但在受挫折时,又容易消沉失望。B类:感情型——感情丰富,喜怒哀乐溢于言表。别人很容易了解其经历和所受的困苦,不喜欢单调的生活,爱刺激,感情用事。讲话写信热情洋溢。在生活中喜欢鲜明的色彩,对新事物很感兴趣。在与人交往中,容易冲动,容易反复无常、傲慢无礼,所以与其他类型的人不易相处。C类:思考型——善于思考,逻辑思维发达,有较成熟的观点,一切以事实为依据,而且一经做出决定,能够持之以恒。生活、工作有规律,爱整洁,时间观念强。重视调查研究。但这类人有时思想僵化,教条,喜欢纠缠细节,办事缺乏灵活性。D类:想象型——想象力丰富,对未来很憧憬,喜欢思考问题。生活中不太注重小节。对那些不能立即了解其想法和价值的人往往很不耐烦,有时行为刻板,不容易合群。2/17学生情绪测试3/17情绪稳定一般被看做是一个人心理成熟的重要标志,如果现在你已经能够情绪积极地调节和控制自己的情绪,那么将有助于你以平稳的心态从容面对人生的挑战。名人名言:每个人体内都有人所共知的最有助于身体健康的力量,那就是良好的情绪的力量。——(美)辛德勒你的情绪是稳定的吗?如果你希望知道结果,不妨完成下面的题目。健康情绪自我心理测试序号内容选择1我有能力克服各种困难A.是的B.不一定C.不是的2猛兽即使是关在铁笼里,我见了也会惴惴不安A.是的B.不一定C.不是的3如果我能到一个新环境,我要A.把生活安排得和从前不一样B.不确定C.和从前相仿4整个一生中,我一直觉得我能达到所预期的目标A.是的B.不一定C不是的5我在小学时敬佩的老师,到现在仍然令我敬佩A.是的B.不一定C.不是的6不知为什么,有些人总是回避我或冷淡我A.是的B.不一定C.不是的7我虽善意待人,却常常得不到好报A.是的B.不一定C.不是的8在大街上,我常常避开我所不愿意打招呼的人A.极少如此B.偶尔如此C.有时如此9当我聚精会神地欣赏音乐时,如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。A.我仍能专心听音乐B.介于A.C.之间C.不能专心并感到恼怒10我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向A.是的B.不一定C.不是的11我热爱我所学的知识A.是的B.不一定C.不是的12生动的梦境常常干扰我的睡眠A.经常如此B.偶尔如此C.从不如此13季节气候的变化一般不影响我的情绪A.是的B.介于A.C.之间C.不是的计分表:序号得分序号得分1A.2B.1C.08A.2B.1C.02A.0B.1C.29A.2B.1C.03A.0B.1C.210A.2B.1C.04A.2B.1C.011A.2B.1C.05A.2B.1C.012A.0B.1C.26A.0B.1C.213A.2B.1C.04/177A.0B.1C.2总分计分表序号得分序号得分1A.2B.1C.08A.2B.1C.02A.0B.1C.29A.2B.1C.03A.0B.1C.210A.2B.1C.04A.2B.1C.011A.2B.1C.05A.2B.1C.012A.0B.1C.26A.0B.1C.213A.2B.1C.07A.0B.1C.2总分结论与忠告★17——26分:情绪稳定你的情绪稳定,性格成熟,能面对现实;通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题;行动充满魅力,有勇气,有维护脱节的精神。★13——16分:情绪基本稳定你的情绪有变化,但不大,能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前,有时会急躁不安,不免受环境影响。★0——12分:情绪激动你情绪较易激动,容易产生烦恼;不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折;容易受环境支配而心神动摇;不能面对现实,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境,使自己的情绪保持稳定。5/17考试焦虑测试6/17下面的测试旨在对小学生的考试焦虑心理作客观的诊断。测试时间最好能安排在一次较重要的考试刚结束之后。测试共有33道题,每题有4个备选答案,请根据自己的实际情况,拿好笔和纸画出相应字谬,每题只能选择一个答案,其相应字母的意义是:A、很符合自己的情况。B、比较符合自己的情况。C、不太符合自己的情况。D、很不符合自己的情况。1、遇到很难的考试,就担心自己会不及格。ABCD2、在考试时,就会去想与考试无关的事情,注意力集中不起来。ABCD3、在考试时,常常紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来。ABCD4、在考试时,常常沉浸在空想中,一时忘了知己是在考试。ABCD5、发现剩下的时间来不及做完全部试题时,就急得手足无措,浑身大汗。ABCD6、担心自己如果考的分数不理想,会受到家长或老师的严厉指责。ABCD7、在考试后,发现自己懂的题没有答对是,就生自己的气。ABCD8、有几次在重要的考试之后,自己腹泻了。ABCD9、对考试十分厌烦。ABCD10、到了考试那天,知己就会不安起来。ABCD11、一听到考试的铃声向,自己的心马上就紧张得怦怦跳。ABCD12、遇到重要的考试,自己的脑子就变得比平时迟钝。ABCD13、看到考试题目越多、越难,就会越感到不安。ABCD14、在考试时,自己的手会变得冰凉。ABCD15、在考试时,自己感到十分紧张。ABCD16、在重要考试的前几天,自己就坐力不安了。ABCD17、临近考试时,就会泻肚子。ABCD18、一想到考试即将来临,身体就会发僵。ABCD19、在考试前,总感到苦恼。ABCD20、在考试前,感到烦躁,脾气变坏。ABCD21、只要考试不记成绩,就会喜欢考试。ABCD22、认为考试不应当现在这样的紧张状态下进行。ABCD23、不进行考试,自己能学到更多的知识。ABCD24、在紧张的复习期间,常会想到:“这次考试,如果考不理想的分数怎么办?”ABCD25、越临近考试,注意力就越难集中。ABCD7/1726、一想到马上就要考试了,对参加任何文娱活动有没有兴趣。ABCD27、在考试前,总是预感到这次考试不会顺利。ABCD28、在考试前,常常做关于考试的梦。ABCD29、在考试时明明上过厕所了,却还老想上厕所。ABCD30、在考试时,即使不热,也会浑身出汗。ABCD31、在考试时,紧张得手发僵,写字不流畅。ABCD32、在考试时,经常看错题目。ABCD33、在进行重要的考试时,就会头痛。ABCD评分规则:统计你所画各个字母的次数,每画一个A得3分,B得2分,C得1分,D得0分:总得数=3×画A的次数+2×画B的次数+画C的次数测试报告:74总分在0~24分之间属于镇定;总分在25~49分之间属于轻度焦虑;总分在50~74分之间属于中度焦虑;总分在75~99分之间属于重度焦虑。分析:要是你的焦虑程度属于“镇定”,说民个你总是以比较为轻松的态度对待考试。但如果得分过低,说明你对考试采取了不在乎的态度,也是需要改变的。要是你的焦虑程度属于“轻度焦虑”,说明你面对考试,心情较激动,有点惶恐不安。但不必担心,这属于正常的临考和考试状态。低程度的焦虑,说明你的脑细胞到已兴奋起来,准备进行或正在进行高效率的工作。事实上,轻度的焦虑感要助于成绩的提高。要是你的焦虑程度属于“中度焦虑”,说明你面对考试,心情过于激动,焦虑感过高。以这样的紧张心情去参加考试,势必难以反映出自己的真实水平,这时,应想办法努力降低自己的焦虑程度。要是你的焦虑程度属于“重度焦虑”,就必须引起足够的重视了。因为你已患上了“考试焦虑症”,它会导致考试失败,学习难以进行,心情紧张不安,郁郁寡欢,性格也会变坏,心理健康程度为下降。因此,应找心理医生或心理辅导老师,采取措施加以治疗。8/17心理测试题9/17说明:下面有50道题,每道题有3个备选项,请根据自己的实际情况选择,每题只能选择一种结果。A.较符合自己的情况B.难回答C.不符合自己的情况第一部分:学习方法1.喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。A.B.C.2.经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。A.B.C.3.在观察或思考时,重视自己的看法。而且在遇到问题时,对自己的看法很有信心。A.B.C.4.在对老师将要讲的课会做很充分的预习,并且会预先做一些练习。A.B.C.5.遇到问题,我喜欢和同学一起讨论。A.B.C.6.为更好地理解老师讲的课程,我会对笔记等内容归纳成太哦问或图表。A.B.C.7.听老师讲解问题时,眼睛注视着老师。A.B.C.8.我喜欢利用参考书和习题集。A.B.C.9.对于学习中的要点,我会很注意归纳并写出来。A.B.C.10.我不经常查阅字典、手册等工具书。A.B.C.11.我对作业和考试中的错误会进行修改,并根据试卷分析自己错误的原因。A.B.C.12.我认为重要的内容,就格外注意听讲和理解。A.B.C.13.阅读中若有不懂的地方,非弄懂不可。A.B.C.14.在学习的时候会经常联系其他学科内容进行学习。A.B.C.15.在动笔解题以前,先做全面的审题,有了设想后,才去解题。A.B.C.16.阅读中认为重要的或需要记住的地方就划上线或做上记号。A.B.C.17.经常向老师或他人请教不懂的问题。A.B.C.18.喜欢讨论学习中遇到的问题。A.B.C.19.我很注意别人好的学习方法,并努力学会。A.B.C.20.对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。A.B.C.21.经常观察实物或参考有关资料对其进行学习。A.B.C.22.听课时做完整的笔记。A.B.C.23.我有专门的错题本。A.B.C.24.如果实在不能独立解出习题,就看了答案再做。A.B.C.25.我经常制定学习计划,但不一定按照计划来做。A.B.C.第二部分:应试心理10/1726.在重要考试的前几天,我就坐立不安了。A.B.C.27.我每天早上都会吃饭而且早餐很有营养。A.B.C.28.在考试前,我总感到苦恼。A.B.C.29.在考试前,我感到烦躁,脾气变坏。A.B.C.30.在紧张的温课期间,常会想到:这次考试要是得到低分数怎么办?A.B.C.31.越临近考试,上课时我的注意力就越难集中。A.B.C.32.一想到马上就要考试了,参加任何文娱活动都感到没劲。A.B.C.33.在考试前,我常做关于考试的梦。A.B.C.34.到了考试那天,我就不安起来。A.B.C.35.当听到开始考试的铃声响了,我的心马上紧张地急跳起来。A.B.C.36.遇到重要考试,我的脑子就变得比平时迟钝。A.B.C.37.看到考试题目越多、越难,我就越感到不安。A.B.C.38.一遇到很难的考试,我却担心自己会不及格。A.B.C.39.在紧张的考试中,我却会想些与考试武官的事情,注意力集中不起来。A.B.C.40.在考试时,我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。A.B.C.41.考试中,我想上厕所的念头比平时多些。A.B.C.42.我对考试十分厌烦。A.B.C.43.在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