溺水的预防与急救

珍爱生命谨防溺水远离危险平安幸福——防溺水安全教育宣城市公安局治安支队2012年6月一、什么是溺水？溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季的江河、湖泊、池塘等处。溺水可造成溺水者四肢发凉，意识丧失，重者会因心跳、呼吸停止而死亡。（一）溺水已成为中小学生的头号杀手近几年来，溺水死亡均占到全年非正常死亡人数的50%以上，而且呈逐年增加之势。每年的5月至9月是溺水事故高发期，占全年溺水事故的80%—90%，学校和家长要加倍注意做好学生及未成年人的防护工作，避免发生溺水伤亡事故。近期发生的重大溺水事件2012年6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时，不幸溺水身亡；湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时，不幸溺水身亡；黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人不幸溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。发生在我们身边的溺水事件1、4月23日12时，郎溪县建平镇一工地的两名云南籍工人（19岁、17岁）在工地旁的水塘里游泳时，不幸溺水身亡。2、6月9日13时20分，宣州区一名在宁国西津中学读书的学生，在宁国市双龙沙场附近溺水，虽然民警在20分钟后就将男孩救起，但仍已不幸身亡。3、6月9日13时29分，广德县桃州镇3名初中学生在桃州镇富家村叶家湾无名水库看渔网里有没有鱼时，其中一名学生不幸溺水身亡。（二）溺水惨剧溺水惨剧溺水惨剧溺水惨剧（三）溺水的主要原因1、不会游泳，贸然下水；2、游泳时间过长，疲劳过度或抽筋；3、在水中突发疾病，特别是心脏病；4、盲目进入水情不熟的水域游泳，或游入深水区和漩涡。（四）要严格遵守“四不”未经家长、老师同意不去；没有精于游泳的成年人陪同、没有救生装备不去；冷水池塘、深水或水深不明的地方不去；感觉自身身体状况不佳时不去。（五）游泳时如何预防身体不适1、不要立刻跳入水中，游泳前一定要做好热身运动；2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳；3、游泳前先在四肢撩些水后再入水；4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸；5、腹部疼痛时，应立即上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。下水前做好热身，预防抽筋。水温太低时，要先适应水温。（六）游泳安全要点1、下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水；2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；3、游泳时必须有伴相陪，不可单独下水；4、下水前观察环境，若有危险警告，则千万不要在此游泳；5、不要在地理环境不清楚的水域游泳。有些地方的深浅不一，且水中可能有障碍物，很不安全；6、跳水前一定要确保水深至少有3米，且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全。二、溺水的急救（一）一般原则1、若沒有受过水上救生专业训练，不要贸然直接下水救人。2、救起溺水者后，应立刻畅通其呼吸道，首先应清除溺水者口鼻中的淤泥、杂草和呕吐物，保持上呼吸道的通畅，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅。倒水法3、溺水者若已喝了大量的水，救护者可抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。人工呼吸4、若是溺水者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要立即进行人工呼吸。可使溺水者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺水者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺水者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺水者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺水者的胸部，帮助他呼气。以每分钟约14—20次反复进行，开始时可稍慢，以后可适当加快。心肺复苏术5、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60到80次）进行，直到心跳恢复为止。倒水法一倒水法二倒水法三人工呼吸心肺复苏术（二）援救溺水者的方法徒手救援利用物体救援涉水救援（下水救援）1、徒手救援(1)手援(2)脚援2、利用物体救援（1）延伸物：如竹竿、树枝、衣服、领带、长袜等都可以抛递给溺水者，让溺水者抓住后，将其拉回岸上。（2）抛掷物拋救生绳（3）拋救生圈（4）拋掷任何可漂浮的物体3、涉水救援人链：人多可用此法。救援者面向相反方向，握住彼此的手腕，要握牢，第一人抱住固定物，用人链的方式，自岸边慢慢接近溺水者，将其拉回岸上。★一般不要使用此方法！特别是在水较深或深度不明、水流较急、风浪较大时，千万不可用此法，以免造成更多人员溺水。4、下水救援若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后再拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。下水救援常识1、下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾，救生圈。2、如果决定下水救人，不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必须立刻采用仰泳迅速后退。3、在溺水者抓不到的地方，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸。4、切记勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近，立刻松手游开。5、如必须用手去救，且溺水者十分张皇失措，则应从背接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。6、安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定。7、采取仰泳的方式将溺水者拖回岸。8、若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。★下水救援时，救援者特别要注意自身安全，最好能系上安全绳后再下水。★下水救援5、溺水的自救1、千万保持镇静，身体放松，深呼吸一口气后，面向水底四肢放松下垂，让头部、后颈部露出水面，直到感到需要呼吸时为止。2、当想呼吸时，将双臂慢抬到肩部高度，同时一腿向上抬到腹部高度，另一腿尽量向上弯曲，头部不变，这样可节省气力和防止身体下沉。3、将头部仰起呼吸，同时双手猛力向下推双脚向下蹬，换气时向别人呼救。4、吸气后又恢复开始姿势，反复进行，可保持身体不会下沉，直到获救。5、若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复做几次，直到抽筋消除为止；6、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；7、若是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。★做到四个负责1、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝对远离溺水杀手。2、对家人负责：如果游泳，一定要在家长陪护下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。3、对学校负责：要遵守学校各项规章制度，不断强化安全意识，以血为鉴，引以为戒。积极参加安全教育活动，学会相关的预防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能。4、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。防溺水儿歌我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。在活动结束之际，再次提醒大家，生命只有一次，为了不让疼爱你的爸爸妈妈、爷爷奶奶伤心，为了不让你的朋友们、同学们难过，为了不让喜欢你、教育你的老师悲伤。天气再炎热，也不要私自下水。请大家珍爱生命，远离危险水域！祝大家在暑假里学的快乐，玩的开心！谢谢大家！