心理健康教育课我是谁1

心理健康教育课介休市第四中学校王海花我是谁?古希腊神话故事:斯芬克斯之谜谜底：人谜面：有一种动物，早晨四条腿，中午两条腿，晚上三条腿走路，腿最多的时候最无能。由这个故事可以看出人认识自己的重要性，人必须认识自己，认清自我，知道自己是谁,否则就会在无知中消耗殆尽，甚至丧失生命!著名哲学家尼采曾说：“我是太阳！”，可是从此之后，他却疯了。这是因为他没有认清自我，对自己做出了过高的评价。诗人海子曾有“喂马劈柴，周游世界”的理想，但是最后他却自杀了，这又是为什么呢？这也是因为他逃避自我，没有认清自我的结果。猫照镜子问题：镜子中猫把自己看成了什么？如果以猫的本领去完成狮子的任务，后果会显而易见，不会丧失生命，也会头破血流！问题：生活中，我们是否也会像猫一样认错自己呢？活动一：自己眼中的我指导语：请同学们补充句子，句式是“我是”你可以从你的外貌、性格、情绪、爱好、优点、缺点、需要等方面描述你自己。要求写十句话，在写的过程中不要相互看。我是。我是。我是。……分享：1、补充句子的过程中你有什么感受呢？2、为什么会有这种感受呢？小结：通过补充句子，同学们进行了深刻思考，发现了内在我！活动二：他人眼中的我操作步骤：1、各小组组长把课前发的写有各自姓名的卡片收起来；2、第一组组长把收起来的卡片交给第二组组长，第二组组长把收起来的卡片交给第三组组长，以此类推，第六组组长把卡片交给第一组组长；3、各小组组长再把调换过来的卡片随机发到小组成员手中；4、各小组成员对卡片主人进行评价，如果时间允许，你可以对其他卡片主人进行评价；5、各小组组长再把这些卡片收起来，还给对方组长，对方组长再把卡片还给每位组员。注意事项：1、评价包括对方的优点、缺点、性格及你最想对他（她）说的一句话；2、整个活动过程不能说话，在无声中完成；3、对别人评价要做到真诚、客观、中肯、负责、不带有个人感情色彩；4、评价语言要简洁明了。分享：问题：他人眼中的你和你对自己的认识一致吗？为什么？……小结：1、可能是别人对你的误解；2、可能是你对自己认识的“盲点”，就是他人我。感悟：1、不识庐山真面目，只缘身在此山中。2、当局者迷，旁观者清。珍藏：请同学们把两张卡片放在一起，装在给你发下的信封里，在信封上写上课题名称“我是谁”、姓名及日期,作为你的永久的财富保存！总结：以实物为镜，我们看到了外在我；以他人为镜，我们看到了他人我；以自己为镜，我们看到了内在我。只有在这三我的结合，才是一个真实的我。当然，不管这个真实的我是优点多，还是缺点多，请大家都接纳自己，因为你是这个世界上独一无二的，你有你独到的精彩，请相信自己，珍惜自己！我最棒！请跟老师一起做：全体起立，闭上双眼，升出双手，手心相对，双手分开，四指弯曲，保持姿势，睁开双眼，对自己说：“我是最棒的！”