老年人晨练与使用媒介情况调研

第六小组国际上通常看法是，当一个国家或地区60岁以上老年人口占人口总数的10%，或65岁以上老年人口占人口总数的7%，即意味着这个国家或地区的人口处于老龄化社会。？放一段有关人口老龄化危害的视频“未富先老”国名普查时间0～14岁人口占总人口比例少子化程度日本2005-04-0113.8%超少子化意大利2003-01-0114.3%超少子化德国2002-12-3115.0%严重少子化中国2010-12-3116.6%严重少子化俄罗斯2002-01-0116.8%严重少子化英国2002-06-3018.6%少子化法国2003-01-0118.9%少子化阿根廷2001-11-1728.3%多子化南非2001-10-0132.1%严重多子化印度2001-03-0134.4%严重多子化坦桑尼亚2002-08-2444.2%超多子化3000万人口以上国家的0～14岁人口占总人口的比例年份人口出生率（‰）少子化程度194936.00超多子化197523.01超多子化198018.21多子化199021.06超多子化199218.24多子化199517.12多子化199616.98正常199716.57正常199815.64正常199914.64少子化200014.03少子化200113.38少子化200212.86严重少子化200712.10严重少子化200812.14严重少子化中国人口出生率（09年中国卫生统计）：上海市中国老龄化程度最高的城市目前我国老龄人口占总人口的比率为7%左右，而上海这一数据是19.58%；这意味着，5个上海人中就有1个老人；而这一比重仍有上升趋势。据首次在上海举行的《人口与可持续发展战略国际研讨会》披露的信息：2010年至2020年，上海将进入老龄化高速发展期，比全国整整提早十年。课题研究：松江区老年人晨练问题研究出发点：现在大多数进行晨练的人还是老年人。可是，许多老人在晨练中发病，曾经有一些老年人在晨练中突发心脏病猝死，那么，老年人到底如何进行科学的晨练？晨练场所是否存在安全隐患？另外，同北京一样，上海城市面积大，老年人的住所同晨练地点往往相距较远，在这种情况下，老年人的晨练地点、交通方式又该如何选择呢？调查方式：实地问卷调查（名称：老年人晨练的调查问卷）采访调查人群：松江区老年人（50岁——80岁）调查地点：主要在松江大学城和醉白池发放问卷：90份1.老年人晨练原因锻炼身体57%充实生活20%家人或医生强迫11%睡眠时间短3%能遇到志同道合的老年朋友9%晨练原因2.老年人晨练时间小于30分钟18%30分钟—1小时32%1小时—2小时32%2小时以上18%每次的晨练时间5点之前0%6点—7点44%7点—8点22%8点—9点15%9点之后19%晨练时间段但，这样做科学吗？春季晨练应在太阳升起后。由于春天晨间气温低，湿度大，雾气重，从室内转室外，温差较大，人易受冷；对此，专家建议：夏季晨练不应早于6点。夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时是污染的高峰期。同时，日出之前，因为没有光合作用，植物积存了大量二氧化碳，对人体健康是不利的。秋季晨练以上午10点最佳。入秋后，由于早上气温较低，人体的血管处于收缩状态，心血管和神经系统很不稳定，因此晨练不宜过早，晨练的最佳时间应该是在早上10点左右，此时晨露已经散去，气温也比较稳定。冬季晨练应在6~9点。冬季天气转冷，晨练过早容易使人体受寒冷空气刺激，诱发心脑血管疾病。2.老年人晨练场所问题社区内27%附近公园63%专业体育馆0%其他10%晨练场所有冲突10%无冲突90%时间冲突老年人睡眠时间短，晨练较早，但很多晨练场所开门时间却比较晚，由此出现一系列因晨练事件冲突而引发的问题。（如老人翻墙事件等）但在我们调查到的为数不多的几位认为“有时间冲突”的老人，他们都表示针对这一问题，他们并未做过任何的解决措施。满意86%不满意14%不一定0%对晨练场所的现有条件在调查中，25%的老人表示自己所在晨练场所是收费的；其余75%的老人则表示晨练场所不收费。3.老年人晨练时的安全隐患问题在调查中，我们发现，在老年人晨练时，存在这几种安全隐患：下雨天有人滑倒废弃汽车尾气健身器材老旧有些人翻墙但是，仅有极个别的老人对此作过解决措施，如其中一位老人曾向物业反映过。晨练时的空气质量对于空气质量：24%：很好62%：一般14%：较差是否听说过早晨空气质量较低不适宜锻炼：70%：听说过30%：没有听说过当知道了早晨空气质量差之后，是否还会继续晨练：19%：会，并且不会改变晨练时间56%：会，但是会延后晨练时间25%：不再晨练4.老年人去晨练场所的交通方式问题很近57%较近23%一般10%较远10%住所与晨练场所的距离75%：步行7%：骑车7%：公交11%：其他公交晨练老人与上班族的“让座风波”是一个老生常谈的话题。在我们进行的调查问卷中，有一半的乘公交晨练的老人会遇到这种情况。其中，25%的老人“常常有人让座”，50%的老人“偶尔有人让座”，25%的老人“几乎没人让座”。而当问及“若有上班族给您让座，您是否愿意接受”时，所有的老人都选择了“愿意”。对此，我们建议：加强居民区的基础设施建设，特别是活动器材、活动场所；或是在居民区集中地，多建造一些免费供居民锻炼的场所。研究课题：松江区老年人使用媒介工具情况研究出发点：上海已经冲到了现代化的前沿，老年人也不例外。根据中国互联网络发展状况统计报告》和《2009年全国电信业统计公报》的调查数据，截止2009年底，全国互联网和手机的普及率分别为28.9%和56.3%。而互联网、手机等新媒介在上海老年群体中的普及程度（分别为66.3%和86.1%）已大大领先全国平均水平。而松江区老年人对传统媒体及新媒体的使用情况如何呢？调查方式：实地问卷调查（名称：老年人使用媒介工具的情况调查）采访调查人群：松江区老年人（50岁——80岁）调查地点：主要在松江大学城和醉白池发放问卷：90份1.老年人使用电脑情况使用47%不使用53%老年人是否使用电脑在接受调查的“使用电脑”的老人中，以使用10年为分界点，即使用电脑超过10年与少于10年的人数基本各占一半。同时，在这部分老人中，36%每日使用电脑1小时以下；59%在1—3小时；5%在3小时以上。加强联络51%知晓天下事23%休闲娱乐23%其他3%上网对自己的影响方便远距离沟通17%尝试新鲜事物23%方便查找资料29%其他31%使用电脑的原因左图表中，有1/5的老年人是以尝试新鲜事物为动机来学习电脑的，这是一个不小的比例，与上海这个现代化大都市的环境应有很大关系；再来对比一下两个图表，左图中以加强联络为动机学习电脑的老年人仅占17%，而在右图中，51%的老年人认为电脑加强了自己与他人之间的远距离联络。这两个比例有如此的差距，一方面体现了电脑技术上的优势，另一方面也体现了老年人在使用电脑过程中，逐渐发现并很好地利用了电脑这特点，QQ、MSN、e—mail等应是比较受老年人青睐的。自学29%通过家人43%通过朋友14%老年培训中心7%其他7%如何学会使用电脑从这个图表看出，老年人主要通过自学、家人和朋友来学习使用电脑。这一方面，说明老年人在学习新媒体时，更倾向于通过自己或熟人来学习；而另一方面，老年人通过上老年培训中心的比例仅为7%，这又说明了什么？2.老年人使用电视情况1小时以下14%1——3小时58%3——5小时16%5——7小时7%7小时以上5%看电视时间同时，在调查中，73%的老年人同中青年一样，会选择在晚上看电视，仅有11%和16%的老人会在上午和下午看电视。这在某种程度上反映了松江老年人生活是较为丰富、充实的。了解国内外新闻28%获取专业知识10%陶冶性情33%打发时间23%陪家人一起看电视6%看电视的目的此外，38%的老人打开电视后会一直收看电视节目；53%则会时不时做些别的事；8%的老人则只是为了听个声。这个现象其实和很多年轻人一样，电视已经成了生活的一部分，不听电视的声就不习惯；除此之外，老年人还有因为视力问题看电视不方便的因素存在。3.老年人收听广播情况是32%否68%是否收听广播从小养成的习惯14%不费眼74%其他12%收听广播的原因在我们的调查中，我们发现老年人收看的电视节目、广播、报纸多为时政新闻、养生保健、纪实等方面内容，特别是了解国家大事，是老年人生活中很重要的一部分。附加问题：当您想对生活中的一些问题、国家的一些政策发表看法时，你会怎么做？28%：只在家中，和家人谈论41%：到外面，和朋友谈论2%：通过网络、微博发表意见0%：会向居委会，或是有关部门反映2%&0%——说明了什么？基于此，我们建议：1.国家加强对老年大学、老年培训中心的投资、发展和宣传；2.加强对街道、办事处等政府部门的管理，让老年人的想法和意见能够及时表达出来；3.作为晚辈，我们要更多关心家中老人，帮助他们不断学习新鲜事物；4.同时也要建议老年人，活到老，学到老，拥有一个年轻的心。放一段视频谢谢观赏