高中体育-推铅球教案

体育课教案高二体育组周次：7教材1、推铅球（3）；2、素质。教学目标1、认知目标：学生能熟记侧向垫步推铅球的动作要领。2、技能目标：学生在侧向垫步推铅球时能做到垫步与最后用力衔接自然，无明显停顿，并能向前上方快速用力将铅球推出，球出手后做好换步缓冲动作。3、情感目标：培养学生不怕苦、不怕累的意志品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。准备部分7‘一、常规１、在集合地点观察学生，并检查学生服装。２、接受体育委员汇报。３、向学生问好﹗４、宣布本课任务和要求。５、安排见习生。1分钟１、全班成二列横队集合，如图一：●○●○●△（图一）２、体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。３、向老师问好！４、认真听讲。５、见习生按要求执行。二、慢跑１、教师讲明练习内容、要求。内容：慢跑。要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。2、组织学生进行练习。3分钟１、学生听清内容，，并按要求积极练习：（图二）○○●●三、徒手操：１、教师讲明练习内容、要求。内容：（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求：动作正确，整齐、有力。3分钟１、学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。●●●●●●●●●●●●●●●（图三）基本部分28‘一、推铅球：１、教师讲解实心球考核规则，成绩丈量方法。2、教师讲明安全要求。3、组织学生进行练习。4、组织学生进行考核。1、全班如图一排列听讲，如图四练习、考核。●●●●●●●●△（图四）2、学生认真练习3次。3、男、女生考核、活动分组轮换进行。男：考核；男：活动。女：活动；女：考核。3、练习、考核步骤。①按考核要求练习原地侧向垫步推铅球完整技术，如图四。②按考核要求进行考核，每人试掷三次。二、1、教师讲明活动内容、要求，以及安全、注意事项。2、组织学生进行活动。1、学生认真听讲。2、学生能根据器材自我组织进行活动。结束部分一、二、三、四、组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见﹗5分钟１、学生能积极进行放松。２、学生认真听讲。３、值日生按要求回收器材。5‘４、同老师再见！实施情况记载班级１２３４５６预计负荷练习平均42%120次/分密度心率日期场地铅球投掷场篮球场器材铅球3只篮球6只羽毛球12副