心理学什么是团体辅导

心理辅导中的团体是在一定的目标的引导下，通过成员之间的互动，满足成员一定心理需求的组织。团体构成的条件是：成员三人以上；彼此互动影响；一致性共识；共同目标。团体辅导是运用团体动力学的知能，由受过专业训练的领导者，通过专业训练的技巧和方法，协助成员获得有关的信息，形成团体的共识和目标，以建立正确的认知观念和健康的态度行为。往往是由一位辅导员同时对多名受辅学生进行辅导。团体辅导的特征：1、专业性。团体辅导的领导是经过的学校心理理论与实践的专业训练，能运用专业的方法与技术来领导成员。2、开放性。团体辅导透过开放性的情境来引导成员获得内在需求的满足和外在信息的充实。3、互动性。团体的成员之间是相互交流、相互启发的，彼此的认知、态度和经验互相影响的。4、目标性。团体辅导都有其教育性的目标，通过团体辅导来协助成员获得正确的信息，以建立积极的认知、态度和行为。5、一致性。团体长远尽管需要领导者的带领、引导，才能完成辅导目标，但前提是领导者与成员、成员与成员之间都必须有一致性的共识，如遵守团体契约和团体规范、认同团体、支持成员等共识。6、结构性。团体辅导从工作准备、团体形成到过程运作和成效评估都有一定的方法、技术与设计，即运作模式。团体辅导的适用情况是：想学习和了解他人的想法，想在同辈团体中与人交往，学习社交技巧；愿意在团体中与他人分享经验与观念，获得团体的接纳与支持，以促进自己成长；想了解别人对自己的看法，也想了解、认识他人，培养自己合群性；解决学生中共同性的心理问题。团体辅导是一种有系统的辅导计划，强调辅导中预防的作用，计划的内容以发展中的个体一生可能面临的关键事件如新生入学后的适应性训练、性心理困惑、学习和人际交往困难、升学与就业。团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。学员可以在人际互动中，了解他人的相似处境，分享他人的有益经验，享受人与人互相关爱的温暖，更有效地消除心理障碍，矫正行为偏差，提高心理健康水平，促进自身的成长。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学员个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。我校团体辅导室配有专业指导教师，不断吸取国内外先进的理论和技术，热诚为广大在校学生提供专业化、高质量的心理辅导和训练，协助学生更好地自我成长与发展。团体辅导内容：人际交往辅导情绪调节辅导学习改善辅导生涯规划辅导新生适应辅导两性成长辅导自我超越辅导职业规划辅导体心理辅导是从英文groupcounseling翻译而来的。Group译为小组、团体、集体，counseling较多地译为咨询、辅导。目前，在我国心理辅导界出现了团体咨询、集体咨询，小组辅导、团体心理辅导等多种概念，其含义基本相同。我们认为，在推行学校心理辅导的过程中，“团体心理辅导”的叫法更通俗、更易让教师们接受，故将groupcounsellng译为“团体心理辅导”。一、什么是团体心理辅导团体心理辅导是在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，即是以团体为对象，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。从定义上看，我们可以从两方面加以理解：1．它是心理辅导的一种形式。心理辅导的形式有两种，一种是个别辅导，另一种是团体心理辅导。心理辅导就其本质来讲，它是一种助人过程。用目前较流行的说法来解释，辅导的本质是“助人自助”。助人的行为是怎样产生的?个体在成长过程中，一定会面临各种各样生活事件或问题。虽然这些问题或困惑产生的原因各不相同，但都会给个体带来压力和焦虑，为了消除这些压力与追求更美好的生活，个体会设法自己去解决。如果自身无法有效或满意地处理这些问题时，就会转向向他人如家人、老师、朋友、同事或社会求助。如果这些人或社会组织愿意帮助他们的话，助人的行为就产生了。助人的工作是什么?①按字义来解释，“助人”就是协助或帮助他人。而“助人自助。就是协助求助人认识自己面临的困境，引导其自我探索、自我挑战、自我了解，并采取有效的行动，自己解决自己的问题。因此“助人”注重的是一种过程，而不是一种结果。举个例来说，某人很想吃鱼却钓不到鱼，因而向你求助。你有三种方法可以帮助他：一是自己钓鱼送给他；二是直接教他钓鱼的方法，让他用新的方法钓鱼；三是先让他明了自己的钓鱼方法怎样?为何这样的方法钓不到鱼，学习了解用什么样的方法才能钓到鱼，并且尝试改变以前的方法，用新的方法去钓。上面三种方法结果是一样(吃到了鱼)，但对钓鱼者的影响却不一样。方法一，钓者虽吃到鱼但却不会自己去钓鱼；方法二，钓者吃到鱼同时也学到了钓鱼的方法，但却不知道自己原来的方法为什么钓不到鱼；方法三，钓者吃到鱼，既知道了钓不到的原因，又学会了钓鱼的方法。所以第三种方法才是真正有意义的助人行为。②助人需要一种良好的关系。按人本主义学家罗杰斯的观点，每一个人都具有发展自己、促进自身成长、迈向自我实现的内在动力，而人格的成长与改变需要一种良好的人际关系(尊重、信任、平等、协调)为条件。没有这样的一种良性的信任关系，助人行为也就无法真正地实现。当然，助人关系不同于朋友之间关系。在朋友关系中，有私人感情的介入，有相互的袒露及给予建议；而助人的关系并不是相互的、双向的，不要求助人者表露自己，而且没有私人感情成分，要求以客观的态度，有目的、有方向的方法去帮助人。辅导与教导的区别。许多老师在实际工作过程中，一直弄不清辅导与教导的异同。我们认为，教导与辅导的目标虽然一致(促进个体的发展)，但两者仍有质的不同。首先，切人点不同。教导或教育更多地从社会需要出发，强调个体要服从社会的道德规范的要求；而辅导则是从个体的心理需要出发，强调帮助个体解决成长中的困惑。其次，关系不同。教导过程教育者与受教育者的关系通常是上级对下级，长辈对晚辈，老师对学生，大多是不太平等的。而辅导的过程则是一种助人过程，辅导者与受导者是一种平等的、尊重的、信任的关系。再次，方式不同。教导较多运用的方法是灌输、说服、训诫、讲解与控制，；重在服从；而辅导的方法则是强调辅导者要尊重、接纳、聆听、真诚与受导者自身的领悟，重在受导者内心的转变。2．它是通过“团体”的方式去辅导他人。这是团体心理辅导与个别辅导的区别所在。一说起心理辅导，人们就会联想到一个心理辅导员坐在心理辅导室面对求助者进行一对一辅导的情形，其实这只是心理辅导的一种形式。而利用“团体”的方式去辅导他人则较少被人认识和运用。心理学的理论告诉我们，团体归属感是人的一种基本需要。我们每一个人都喜欢和别人生活在一起，都希望归属于某种团体，并被团体成员所接纳。在一个团体里，个人的心理与行为往往受团体心理现象的影响。不同的团体气氛、团体规范、团体凝聚力对团体成员的影响也是不同的。所以，我们必须重视研究团体的心理现象，并通过培养团体，去影响和改变个体的心理和行为。什么是团体?团体是由两个或两个以上的人组成的，但这两个人(或更多的人)并不构成团体的必要条件。一个真正的团体应该是两个或两个以上的人彼此有着互动且相互影响或被影响，它具有以下几个基本特征：(1)两人以上。从团体的构成来看，它至少由两人或两人以上组成。(2)彼此互动。成员的互动是团体的最重要特征。团体的成员透过口语与非口语的方式，互相交流，彼此分享感受、经验和信息，并在互动中造成彼此影响。互动是使团体达成目标的重要条件。(3)共同目标。团体通常是为了某种目的而存在的，成员聚集在一起既满足了心理的需要，又可以在一起去完成他们独自无法完成的目标。也由于有了共同的目标，所以他们互相分担责任，共同去解决面临的问题。所以，共同的目标是促使团体凝聚的有利因素之一。(4)共同规范。团体规范是为了使团体有一套行为的准则来约束彼此的行为，从而保证团体的正常运作，保障所有团体成员的权益，最终实现共同的目标。(5)相互影响。在一个团体里，团员人与人之间，个人与团体之间都是相互影响的。团员个人的心理与行为会对团体的形成、发展产生影响，反之，团体的心理也会影响到个人。·(6)相互依赖。团体虽是个人的集合体，但并非乌合之众，而是一个完整的整体。成员之间，相互依存，彼此依赖，有非常特殊的关系，如同一生命的共同体。团体是怎样产生的?人是群性的动物，喜欢与别人生活在一起。可以这样说，我们是生活在团体的世界里。人一出生就步人了家庭团体，然后是进入学校的各种团体如班级、同伴小团体等，学校毕业后就加入社会的各种团体里如单位、机构及各种社会组织等等，整个世界充满了团体，每个人的生活都离不开团体。在今天的世界里，会有越来越多的事是无法由个人来完成，它必须靠团体的力量才能达成。团体之所以会产生，通常是为了某种理由，即某种目的而存在，团体成员聚集在‘起是要完成他们独自无法完成的目标。由于有了共同的目标，他们会彼此分担责任，沟通观念，齐心合力去解决共同的问题，去创造新的生活。团体是怎样影响个体的?人生活在不同的团体里，团体成员在共同的活动中彼此交往，相互作用，因此会产生一系列的社会心理现象如团体气氛、人际关系、暗示、模仿、从众现象等，这些心理现象会对人的心理与行为产生深刻的影响。许多心理学家对团体的心理现象进行深入的研究，其中的研究成果对我们很有启发作用。-德国心理学家勒温(Lewin)长期从事群体心理的研究，创立了群体动力学。群体动力学最著名的实验之一是群体气氛的研究。勒温与利皮特的实验结果证明，在群体情况中，民主的领导方式创造的群体气氛能提高工作效率；而专制型的领导方式创造的领导气氛虽能保证一定的工作效率，但成员缺乏信任感与创造力，相互间充满敌意与冲突。（1）肖(Show，1992)在对团体凝聚力的研究中发现，凝聚力高的团体可以发挥下面几点明显的效益：①成员之间可以有更多的沟通；②成员较为友善且更为合作；③能对成员发挥较大的影响力；④更能有效地达成团体目标；⑤为成员产生更多的满足感。（2）张荣昌等(1983)研究了个体顺从群体的心理特点，研究结果表明：群体评价对于儿童判断的影响是显著的，且群体评价对儿童判断的影响有持续作用。（3）时蓉华(1986)认为，团体对个人的活动会产生积极的或消极的作用，且受活动的性质、竞赛的动机、他人的评价、注意的干扰等因素的影响。综上所述，团体心理辅导有两个基本的核心要素，那就是辅导的理念与团体的方式，两个要素缺一不可。在实际工作中，我们不能只看形式(运用了团体的方式)，而不看实质(是否运用辅导的理念与注重团体成员的互动)。同样是面对一群学生进行心理健康教育，有的教师可能是在“辅导”，也有的教师可能是在“教导”。二、团体辅导小组基本规则1．小组成员以八至十五人为合适。2．小组成员和团体辅导老师围成圆形而平。3．小组成员有平均参加讨论的机会。4．同一时间里祇有一人在说话，大家都在聆听。5．小组成员可以开怀就事论事，就事抒情，自由自在地表达个人的见解和感受。6．小组成员在鼓励、包融和接纳的气氛下参加讨论。7．小组成员不会强迫说话。8．任何涉及个人私隐的辅导内容不会在辅导团体外披露。三、团体辅导领袖要务1．分派任务：量才尽用任务要求要切合实际，不期望小组成员完成能力以外的事情，同时留心个别成员的意愿和需要，务求达到彼此可接受的处事方式。计划：目标明确指针清楚组织：巨细无遗按步就班指导：解释原委提供资源监察：观察进度欣赏努力赞赏成果体谅失败2．主动聆聪：开放包融团体领袖在聆听的时候留意小组成员的情绪和需要，并在响应时表达接纳和明白小组成员的感受，人际间互动交往便会成为双方的赏心乐事。多做：留意对方的身体语言用微笑点头来表示明白遇上不明白的地方