青春的活力(腰部运动)教案

青春的活力（腰部运动）教案（水平4）时间：9月22日（周四）第二节班级：703地点：学部一楼大厅执教者：秦静教学内容青春的活力：复习预备节、热身运动、上肢运动、胸部运动；学习腰部运动。教学目标1、认知目标：学生能了解腰部运动动作路线，并能注意动作节奏；2、技能目标：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动动作，分清男生、女生的动作区别，并能很好的掌握动作节奏；3、情感目标：通过教学，激发学生学习的积极性，提高学生对体育的兴趣，培养学生的协调能力和形成良好的形体观。重难点重点：腰部运动的动作路线、男女生的动作区别；难点：节奏感和协调性。程序时间内容教师指导（学法指导）学生练习（探讨）组织形式准备部分5分钟上课常规1、向学生问好，清点人数，强调安全，组织学生有序下楼；2、两路纵队变成四路纵队；3、宣布本课内容，安排见习生；4、队行队列：向左转，向右转，向后转，原地踏步。1、向老师问好；2、有序下楼，要求：快、静、齐；3、认真听讲，了解本节课的内容；4、有见习生随堂见习；5、认真练习队行队列。先两路纵队变成四路纵队，再成四个横排5分钟热身活动1、组织体育委员带徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动和活动手腕脚踝等各2个8拍；2、口令提示动作—要求学生加大动作幅度。1、根据老师的提示热身；2、认真做徒手操，要求动作规范，有力。××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲基本部分10分钟复习前几节学过的广播操1、老师喊口令，体育委员带操，学生练习。口令提示动作，鼓励学生大胆做动作。2、根据学生的练习（掌握）情况，有针对性地进行辅导，强化。3、放录音，跟着音乐做一遍，点评，强调，练习2-3遍。1、根据老师的提示，正确、规范地做操，同学间互相提醒，鼓励。2、要求动作幅度到位，富有节奏感。广播体操队形：××××××××××××××××××××▲程序时间内容教师指导（学法指导）学生练习（探讨）组织形式基本部分13分钟学习腰部运动1、老师先完整示范第一、二两个8拍，再分解示范，口令提示动作。2、强调第一个八拍：1拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂前举，女生掌心向上，五指分开，无名指与小指指尖向上成剑眉指手型，男生向前冲拳，拳心向下，右手收至腰际，拳心向上；2拍女生还原成直立，男生腿还原成并立，同时左手收于腰际，拳心向上。3、组织学生练习的时候，先学1-4四拍，先学上肢动作。再连贯起来学习。4、强调第二个八拍：1—2拍左臂侧举，五指分开，掌心向前；3—4拍上体左转，同时右臂前举，两手击掌互握；5—6拍双腿屈伸一次，重心移至右腿，左脚尖点地，同时上体向右转180°，两臂经下摆至右肩上屈，头还原；7—8拍左脚并右脚，还原成直立。1、认真观摩老师的示范动作，积极提问。2、认真学习（练习）动作，大胆做动作，同学间互相帮助、鼓励。3、“一对一”辅导，一个同学喊口令，另外一个同学做动作，一、二排合作，三、四排合作。4、根据老师的提示反复练习，清晰男女生的动作区别，把握节奏。广播体操队形（老师示范动作时，一、二排蹲下，三、四排跨立；一对一辅导时，一、三排向后转）结束部分4分钟身体恢复1、带领学生做整理运动；2、带领学生拍腿，抖手放松口令提示动作；3、引导学生集体放松。1、认真做整理运动；2、跟着老师的提示拍拍腿部，抖抖手，随老师提示调整呼吸；3、也可随意的放松。广播体操队形3分钟下课常规1、课堂小结：针对课堂的某些不足之处，给予指出，好的现象，给学生以表扬，鼓励等；2、组织学生还器材；3、宣布下课，向学生道别。1、认真听讲；2、积极主动还器材；3、向老师道别，有序回教室。先四个横排再两路纵队场地器材操场、录音机、哨子预计负荷练习密度：50%；平均心率：130次/分；最高心率：150次/分。课后小结