快速阅读眼睛训练

尊敬的各位家长：您的孩子是否出现下列情况：1.注意力不集中，坐不住，上课常东张西望或发呆2.背诵课文，记忆单词，数字公式困难3.做作业拖拉，考试粗心，丢三落四4.读书慢，作文素材少，想象力不丰富5.缺乏自信，学习倍感压力大，成绩提不高6.过度学习而导致睡眠不足和精神不佳7.厌学、烦躁、易产生逆反心理青少年右脑潜能开发中心将解决您的一切烦恼和后顾之忧，让您孩子的各科成绩在短时间内迅速全面提高！右脑潜能教育是做什么？“右脑潜能教育”不是替他们解决问题，而是协助他拥有解决问题的能力，不是要改变这个学生，而是协助他发现无限的可能性。通过这种潜力的开发，使学生在学习中得到更好的应用，对他的学习有更大的帮助！左.右脑功能：右脑（本能脑，潜意识脑）图像化机能（企划力，创造力，想象力）与宇宙共振共鸣机能（第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等）超高速自动演算机能（心算、数学）超高速大量记忆（速读、记忆力）左脑（意识脑）知性·知识·理解·思考判断·推断·语言·抑制五感（视、听、嗅、触、味觉）名人谈右脑左脑记忆是一种“劣质记忆”，不管记住什么很快就忘记了，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是1:100万，左脑记忆实在没法和右脑相比。——[日本]七田真名人谈右脑我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考，这就使右脑的功能得到了发挥。——[美国]爱因斯坦名人谈右脑右脑的思维能力是惊人的，调动右脑思维的积极性是科学思维的关键所在，一个人应当有平衡发展的左脑与右脑，但是传统教育一直在开发人的左脑功能，而忽视了右脑，造成人只会的残缺，当然我们开发右脑并不是要右脑功能取代左脑功能，二十唤醒被人们忽视的拥有巨大潜能的右脑给您的孩子完整的智慧。——李岚清名人谈右脑在全球范围内应刮起一场“右脑风暴”。——[美国]克林顿一、开发右脑的几个阶段人的右脑是递减法则0-3岁是100%右脑阶段4-6岁时97%右脑，3%左脑一年级→六年级是第三阶段初一→初二时第四阶段初二以上右脑很难开发，但不是不可以开发，成年都可以开发右脑，只是坚持和时间的问题。二、开发右脑的优势：1、开发右脑可以提高学生的注意力让学生听a音乐，大脑脑波就会由左脑B波转变为右脑的a波，大脑处于a波下右脑的能力就会源源不断的涌现出来，学生控制行为的能力加强，就会处于高度专注状态，所以开发右脑会提高学生注意力。2、开发右脑可以提高学生的免疫力当脑波处于a状态时，大脑内就会产生一种化学物质，这种化学物质起神经递质的作用叫呐腓呔，当脑内出现呐腓呔后，人就会产生积极的情绪，精神振奋、心情平和、精神放松、气血畅通、不易疲劳、减少生病的次数，免疫系统处于良好的运营状态，故免疫力大大提高。3、开发右脑可以提高学生的胆量当脑波处于a波状态时，学生就有种积极的学习欲望，就想尝试新生事物，勇于挑战、敢于解决疑难问题、敢于表现自己、挑战胆怯心理，提升自信心、激发学习兴趣。4、开发右脑可以提高学生的记忆力右脑是依靠海马进行闪电般照相式的记忆，记的东西又快又牢固，比左脑记忆快100倍，用联想记忆法来训练，最终达到瞬间图像记忆，”照相记忆“。三、开发右脑和学习的联系学生成绩为什么不好？→综合学习能力不好（1）注意力不好（2）记忆力不好（3）想象力不好（4）自信心不足（5）学习兴趣不浓（6）目标：爱、责任、义务、追求→心灵教育（右脑教育）四、中，小学成绩（能力）的差别：很多家长的困惑：中小学孩子的成绩差别为什么那么大？以前那个成绩优异的孩子去哪里了呢？小学阶段只要注意力集中，稍微努力一点成绩就会很好（很多家长自己却在加重孩子的学习负担：恶补各门功课，却忽视了能力培养才是最关键）中学阶段知识面广，课业负担很重，压力很大这时，综合能力就体现出来了，差距也体现出来了。重点提示：恰恰就是我们家长的功利心太强，而能力培养又是一个不能立即就能看见的东西，导致我们很多家长一味的为了眼前的“成绩和面子”误导耽误了我们的孩子早期综合能力的培养！我们大脑喜欢图像，像电视、电影图像就很容易记住。1、多想想，多运用形象思维：2、专业的训练，通过调息训练：（深呼吸-冥想-想象-a波：）3、长期的专业训练；五、怎样开发右脑？六、调息训练1、调身(坐姿）手——将双手向前伸，水平的放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。额头——把额头用力向上扬，让肌肉拉紧，然后放松，重复动作。脸——将眉毛、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。牙齿——用力咬紧牙齿，然后放松，重复动作。嘴——用力张开嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，重复动作。头——坐直身体，将下巴抵住胸前，两手向后用力伸，使胸膛向前挺，然后放松，回复原来坐姿，重复动作。腰——坐直身体，向后弯腰，然后回复原来坐姿，重复动作。深呼吸——做两个深呼吸。脚——将两脚用力向前伸，达到水平位置，拉紧肌肉，然后放松，重复动作。全身放松——让全身放松约5~10分钟。2、调息（呼吸）丹田呼吸法为了做到这一点，必须使用与平常不同的深层次的呼吸方法—丹田呼吸法。所谓丹田，是指“脐下三寸”的地方，即下腹部。丹田呼吸法由以下3个部分组成：呼气、吸气、屏气。在丹田呼吸法中，重点放在呼气上。首先，放松心情，呼气5秒钟。你要将双手交叠，放在丹田处，将身体向前倾，同时收拢嘴，把胸腔中的空气尽可能全部吐出来。这时，人内心的不安、烦恼，以及负面的能量都随着气息排出了体外。接着，一边直起身子，一边用鼻子吸气，使腹部凸起。这时，积极的、正面的能量会从头部进入你的身体。接下来再把吸入胸腔内的气（即正面的能量）沉落于丹田。将注意力集中于丹田，感到丹田部位变硬。最后，屏住呼吸5秒钟。然后恢复到自然的呼吸。3、调心（想象）想象就是闭上眼睛，在大脑中浮现出图像。这可以开启右脑的照相记忆能力。运动员可以想象自己在赛场上获得了冠军；上班族可以想象自己升职或者成为老板；学生则可以想象高考很成功，考进了理想的大学。等等让自己充满正能量。七、图谱训练眼脑机能训练一点凝视图（定点凝视）横线图（横向移动）竖线图（纵向移动）8字图（轨迹移动）圆形图（圆圈扩展）蛇形图（眼睛扫视）方框图（眼球扩散）科学坐姿1-目视前方2-足安3-肩平4-腰直5-身正定点凝视训练一点凝视图目标：集中注意力训练时间：1-2分钟步骤：调整坐姿5-4-3-2-1（身正、腰直、肩平、足安、目视前方），双手端书，离桌面呈45°角；调整呼吸，全身放松。引导1-2分钟。吸气、呼气体验到位；定点凝视引导语：眼睛一眨不眨地盯着这个黑点，注意力高度集中到黑点上，不要眨眼睛，坚持两分钟，比一比，看谁的眼睛一眨不眨，看谁能够把黑点看得又黑又大又清晰，并且黑点慢慢旋转起来，转的越来越快。（好，预备——开始！……时间到！）训练反馈有的学生眼睛酸、重影、眼花、黑点看大了、周围有光环等等现象都是正常的，最终引导学生把黑点看黑看大即可。眼保健操（2分钟）请先闭眼，眼球先向左转三圈，再向右转三圈，用力挤挤眼睛，好，睁开眼睛~横向快速移动训练1次纵向快速移动训练1次轨迹移动训练圆形图(圆圈扩展法训练)蛇形图（眼睛扫视训练）圆周率3.1415926535897932384626433832795023841971693993751058209749445923078......谢谢您的聆听！