艾森克《情绪稳定性测验》

附录一艾森克《情绪稳定性测验》艾森克是英国伦敦大学心理学教授，是当代最著名的心理学家之一，编制过多种心理测试。情绪稳定性测验可以被用于诊断是否存在抑郁性、焦虑、强迫症。下面给出90道题，请你逐一在答案纸上回答。你可以在“是（Y）”、“否（N）”和“不好说（？）”三个答案中任选一个，用铅笔圈起你的选择。你应尽量选择“是”或“否”。不要过多的思考每个题目的细微意义，最好根据你自己的第一感受来回答。情绪稳定性测试答案纸Y=是N=否？=不清楚1.Y，N，？2.Y，N，？3.Y，N，？4.Y，N，？5.Y，N，？6.Y，N，？7.Y，N，？8.Y，N，？9.Y，N，？10.Y，N，？11.Y，N，？12.Y，N，？13.Y，N，？14.Y，N，？15.Y，N，？16.Y，N，？17.Y，N，？18.Y，N，？19.Y，N，？20.Y，N，？21.Y，N，？22.Y，N，？23.Y，N，？24.Y，N，？25.Y，N，？26.Y，N，？27.Y，N，？28.Y，N，？29.Y，N，？30.Y，N，？31.Y，N，？32.Y，N，？33.Y，N，？34.Y，N，？35.Y，N，？36.Y，N，？37.Y，N，？38.Y，N，？39.Y，N，？40.Y，N，？41.Y，N，？42.Y，N，？43.Y，N，？44.Y，N，？45.Y，N，？46.Y，N，？47.Y，N，？48.Y，N，？49.Y，N，？50.Y，N，？51.Y，N，？52.Y，N，？53.Y，N，？54.Y，N，？55.Y，N，？56.Y，N，？57.Y，N，？58.Y，N，？59.Y，N，？60.Y，N，？61.Y，N，？62.Y，N，？63.Y，N，？64.Y，N，？65.Y，N，？66.Y，N，？67.Y，N，？68.Y，N，？69.Y，N，？70.Y，N，？71.Y，N，？72.Y，N，？73.Y，N，？74.Y，N，？75.Y，N，？76.Y，N，？77.Y，N，？78.Y，N，？79.Y，N，？80.Y，N，？81.Y，N，？82.Y，N，？83.Y，N，？84.Y，N，？85.Y，N，？86.Y，N，？87.Y，N，？88.Y，N，？89.Y，N，？90.Y，N，？问卷1、你似乎总碰到倒霉事？2、你比大多数人更容易脸红吗？3、有时一个思想总在你脑中反复出现，你想打消它，但是办不到？4、早上醒来时，你是否经常感到心情抑郁？5、即使发愁的时候，你也极少失眠吗？6、你时常感到闹钟的嘀哒声十分刺耳、难以忍受吗？7、总的来说，你是否满足于你的生活？8、你通常是平静、不容易被烦扰吗？9、在阅读的时候，如果发现标点错误，你是否觉得很难弄清句子的意思？10、在生活中，你是否能发现许多愉快的事？11、你是否有时觉得你有许多无法克服的困难？12、你是否有时强迫自己洗手，尽管你明明知道你的手很干净？13、有时你不在乎将来怎样？14、你是否总感到生活非常紧张？15、你有时为一些细微末节的小事总缠绕在思想中而烦恼吗？16、平时你感到精力充沛吗？17、你小时候害怕黑暗吗？18、你是否热衷于某种迷信仪式，以避免走路发出的噼啪声等诸如此类的不吉利的事？19、你是否曾经无缘无故的觉得自己很悲惨？20、你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，实际上不知所求？21、你常担心抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好吗？22、你觉得自己前途乐观吗？23、面对艰难的任务，你是否会发抖、出汗？24、上床睡觉之前，你常按程序检查所有的电灯、用具和水管关好没有吗？25、你是否有过自己不如死了好的想法？26、即使知道对你不会有伤害，你也对一些人或事担惊受怕吗？27、你是否小心翼翼地在家里储存一些食品或粮食，以防食物短缺？28、你常感到沮丧吗？29、你比其他人更不容易焦虑吗？30、你特别害怕和厌恶脏东西吗？31、对你来说，事情总是没有希望吗？32、你常无缘无故地为一些不现实的东西担心吗？33、在外面，如果遇到火灾，你是否先计划怎样逃脱？34、你和多数人一样爱笑吗？35、多数时间里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗？36、你是否会因为东西放错了地方而烦躁难受？37、你常常毫无原因的感到无精打采和疲倦吗？38、如果你在社交场合出了丑，你能很容易的忘却它吗？39、对于你所有的花销，你都详细的记账吗？40、你常受到噪音的打扰吗？41、坐着或躺下时，你很容易放松吗？42、你是否很担心在公共场合里传染上细菌？43、你是否常常觉得自己受到生活的不公平待遇？44、你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗？45、你总是很细心的归还借物吗？哪怕钱少的微不足道？46、你是否认为人们实际上并不关心你？47、安静的坐着呆一会儿，对你来说很困难吗？48、你是否常常事必躬亲，而不相信别人也能把它做好？49、你常常感到孤独吗？50、你过分的担心钱的问题吗？51、你宁愿从马路旁的栏杆下面钻过去，也不愿意绕道而行吗？52、你是否认为自己对世界有所贡献的并过着有意义的生活？53、你是否很容易入睡？54、你不拘小节吗？55、你觉得世界上没有一个人爱你吗？56、在社交场合中，你很容易感到窘迫吗？57、你是否把废旧的物品留着，以便将来派上用场？58、你认为把一个孩子带到世界上来是一件很艰难的事情吗？59、如果事情没有按照预定计划进行，你是否容易感到手足无措？60、房间里很乱时，你是否感到不舒服？61、一般来讲，你是否成功的实现了你的生活目标？62、你常为噩梦惊醒并吓出一身大汗吗？63、若别人的狗舔了你的脸，你感到恶心吗？64、你很容易伤感吗？65、当你和别人谈话，并想给人留下深刻的印象时，你的声音是否会变得颤抖？66、你是不是那种万事不求人的人？67、你是否觉得别人老是碰到好运气？68、在紧急情况下你能保持镇静吗？69、你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本上？70、你感到有很长时间你无法驾驭你周围的环境吗？71、当你想到自己所面临的困难时，你是否觉得紧张和不知所措？72、拜访别人时，进门之前，是否总要整理一下头发和衣服？73、回首往事，你是否觉得受了欺骗？74、受到羞辱使你难受很长的时间吗？75、和别人说话时，你是否总是试图纠正别人的语法错误，尽管礼貌可能不允许这样做？76、你和别人一样生活的快乐吗？77、你能够通过描述自己来认识自己吗？78、你是否把自己描述成一个完美的人？79、你是否经常感到自己是生活中多余的人？80、你是否为可能会发生的事而操不必要的心？81、当烦恼的事情使你无法入睡时，你是否按照习惯离开睡床？82、你的睡眠通常是不规则的吗？83、你是否常常无缘无故地变得很激动？84、保持整洁有序对你来说是至关重要的吗？85、即使你和其他人在一起时，你也常常感到孤独吗？86、你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗？87、如果你的生活日程被一些预料之外的事情所打乱，你感到非常不快吗？88、在多数时间里，你内心感到宁静和满足吗？89、你是一个神经质的人吗？90、你是否常常花大量的时间来整理书稿，这样你可以在需要的时候知道它们在哪？计分方法：上面90道题中包含着3个分量表，每30题一个量表，分别从抑郁性、焦虑、强迫性3个方面评价一个人的心理健康状态。根据下面给出的3个分量表计分。记分表中的数字是问卷中的题目号，题号后的“+”号表示该题回答“是”则得1分；题号后的“-”号表示该题回答“否”则得-1分；凡是回答“不好说”的一律得0.5分。将各题得分加起来就是你在该分量表上的得分。（1）抑郁性：1-19-37-55+73-4-22+40-58-76+7+25-43-61+79-10+28-46-64-82-13+31-49-67-85-16+34+52+70-88+（2）焦虑性：2+20+38-56+74+5-23+41-59+77+8-26+44+62+80+11+29-47+65+83+14+32+50+68-86+17+35+53-71+89+（3）强迫状态性3+21+39+57+75+6+24+42+60+78+9+27+45+63+81+12+30+48+66+84+15+33+51-69+87+18+36+54-72+90+附录二测量生活事件对身心健康的影响此自评量表，含有48条我国较常见的生活事件，包括家庭生活、学习工作、社交等方面的问题。表后设有2条空白项目，供填写填写者已经经历而表中并未列出的某些事件。根据调查者的要求，将某一时间范围内（通常为一年内）的事件记录下来。有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。对于表上已列出但未经历过的事件应一一注明“未经历”，不留空白，以防遗漏。然后由填写者根据自身实际感受去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事、影响程度如何、影响持续的时间有多久。一般性的事件如流产、失窃等，要记录发生次数；长期性事件如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0，1,2,3,4分。影响持续时间为三个月内、半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1,2,3,4分。生活事件刺激量的计算方法：（1）某事件刺激量=该事件影响程度分×该事件发生次数（2）正性事件刺激量=全部好事的刺激量之和（3）负性事件刺激量=全部坏事的刺激量之和（4）生活事件总刺激量=正性事件刺激量+负性事件刺激量下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等），影响的轻重程度是各不相同的，影响持续的时间也不一样。请你根据自己的情况，实事求是地回答下列问题，并在最合适的答案上打√。