小学三年级体育健康教育教案

第一课培养独立生活和学习的能力教学目标:使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.教学重点:怎样独立生活.教学难点：怎样独立生活.教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:培养独立生活和学习的能力一.谈话提示课题1.板书课题：培养独立生活和学习的能力.2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.二.展开学习1.学生自己读书.2.出示考虑的问题.(1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2)培养自己的能力,上课要怎样?(3)怎样培养整洁的习惯?(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些?3.对照问题展开讨论.(1)指明说:集体评析.(2)老师板书:第一:培养自习的能力.“上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二:培养整洁的习惯.“按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”.第三:培养爱劳动的习惯.“扫地”,“洗菜”,“洗碗”.三.教学小结：第一:培养自习的能力，第二:培养整洁的习惯，第三:培养爱劳动的习惯。第二课锻炼坚强的意志教学目标:使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.教学重点:怎样具备坚强意志的意义.教学难点:怎样具备坚强意志的意义.教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:锻炼坚强的意志.一.提示新课1.谈话导入无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.2.板书课题锻炼坚强的意志二.展开学习1.自学课文2.出示问题(1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?(2)第一块金牌是谁拿的?(3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样?3.讨论4.老师板书依靠:“长期刻苦”“顽强拼搏”“坚强的意志”从小:远大理想,培养坚强的意志.三.教学小结：“长期刻苦”“顽强拼搏”“坚强的意志”，远大理想,培养坚强的意志。四.作业:在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?第三课团结友爱好教学目标:使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结,协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯.教学重点:怎样团结友爱.教学难点：怎样团结友爱.教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:团结友爱一.谈话导入.二.板书课题,团结友爱好三.展开学习1.自学课文2.出示问题(1)性格,脾气不相同的人有哪些种类?(2)要团结,友爱要做到哪几点?3.讨论,评析4.板书(一).相互尊重:尊重他人,别人,体谅(二).帮助,共同进步(三).谈心,解除烦恼四.教学小结：相互尊重:尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。五.作业:同学之间应怎样做到团结友爱?第四课心情要愉快教学目标:通过学习,使学生心情愉快的好处.学会天天都有好心情,高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格,面对学习.教学重点:怎样做到心情要愉快。教学难点:怎样做到心情要愉快。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:心情要愉快一.导入1.谈话2.板书课题:心情要愉快二.展开1.全班齐读课文2.对照下列问题讨论(1).人通常有哪几种心情(2).不好的心情给学生会带来哪些负面影响?(3).好心情会有哪些好处?(4).要有好心情,必须做到哪几点?3.板书直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想4.齐读课文三.教学小结：直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想作业:怎样培养自己愉快,开朗的性格呢?第五课我们的心脏教学目标:通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次数,体育锻炼对心脏的好处教学重点:认识心脏。教学难点:认识心脏。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:我们的心脏一.导入新课,板书:我们的心脏1.让学生用自己的手摸一摸心脏的位置叙述:心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.2.心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.3.正常人安静时的心率是60-100次/分.安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快.4.通过手腕处触摸到动脉的博动.测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况.5.体育锻炼的重要性通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习.二.用右手触摸左手的脉搏计算心率.三.教学小结心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60-100次/分。通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习第六课我们的肝脏教学目的:了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏.教学重点:认识肝脏。教学难点:认识肝脏。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:我们的肝脏一.导入新课二.了解肝脏的功能.1.肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方.2.解毒功能3.产生胆汁,对食物进行消化和吸收.4.如果肝脏出了问题,有哪些危害消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状.5.如何保护肝脏不酗酒,养成良好的卫生习惯等.三.简要叙述肝脏有哪些功能?四.教学小结。肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。解毒功能。产生胆汁,对食物进行消化和吸收。第七课耳朵的构造与功能教学目的:通过本课的学习,使学生知道耳朵是由外耳,中耳,内耳构成.懂得怎样保护耳朵教学重点:认识耳朵的构造和功能。教学难点:认识耳朵的构造和功能。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:耳朵的构造与功能一.耳朵的构造和功能1.外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道2.中耳:鼓膜,鼓室,听小骨3.内耳:耳蜗,前庭器官,半规管耳蜗与听觉功能有关二.保护耳朵(1).防止水流入耳朵(2).不要经常挖耳朵三.作业1.耳朵由哪三部分构成2.它们分别由哪些器官组成四.教学小结：外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道，中耳:鼓膜,鼓室,听小骨，内耳:耳蜗,前庭器官,半规管。第八课骨骼的构造与功能教学目标:通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类教学重点:了解骨骼的构造与功能。教学难点:了解骨骼的构造与功能。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:骨骼的构造与功能一.骨骼的分类成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分二.骨骼的构造与功能头颅骨:29块,起着保护脑,眼,内耳的作用躯干骨:51块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨共有12对,保护肺脏上肢骨:64块下肢骨:62块骨骼有支撑作用,保护作用三.讨论1.人体有多少块骨头2.骨骼分几大类.四.教学小结：成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分。第九课肌肉的构造与功能教学目标:通过本课学习,使学生知道肌肉的构造与功能,经常的体育锻炼可使肌肉发达教学重点:了解肌肉的构造与功能。教学难点:了解肌肉的构造与功能。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:肌肉的构造与功能一.肌肉的组成每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置二.肌肉的功能三角肌:收缩时前臂屈曲,伸直骶棘肌:收缩时使脊柱伸直胸腹腔之间有膈肌,形如伞臂大肌,对维持身体的直立起着重要的作用.三.试着让自己的肌肉收缩,进行屈臂和屈腕动作.四.教学小结：每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。第十课营养与健康教学目标:知道营养素是维持生命活动的物质基础,了解营养素的分类教学重点:了解营养与健康的重要性。教学难点:了解营养与健康的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:营养与健康一.导入新课营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义.二.营养与健康1.人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.2.举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素.如:鱼,鸡肉,高蛋白素菜,维生素,纤维素,矿物质归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.3.饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明.三.讨论:说说人体需要哪些营养素?四.教学小结：营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明。第十一课生命离不开水教学目标:使学生知道水对人体的重要性,了解水落石出可以参加人体的哪些生理活动.教学重点:了解水对人体的重要性。教学难点:了解水对人体的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:生命离不开水一.水的重要性水是生命之源,一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些.二.水参与人体的代谢诸如消化的作用,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有水的参与.一昼夜需要2.5升左右的水如果人体的水量平衡状态一旦被破坏,就会带来不良的后果.人体水量减少1%-2%感到口渴人体水量减少5%皮肤出现皱纹,唇干人体水量减少14%-15%可危及生命.人不饮水仅能生存5-6天教学小结:水比食物对维持生命更重要三.讨论.1.水可能参加人体的哪些生理活动2.人体内水的来源有哪些?四.教学小结：一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些。水比食物对维持生命更重要。第十二课合理调配膳食教学目标:使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人体需要教学重点:了解合理调配膳食的重要性。教学难点:了解合理调配膳食的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:合理调配膳食一.合理调配食物的重要性食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求.二.介绍“金字塔”膳食方案“4”:指各必须有“粮,豆类”“蔬菜,水果”“奶及奶制品”,“肉,鱼,蛋”“1”:适当加“油,盐,糖”每日粮,豆类摄取400-500克,比例10:1蔬菜,水果摄取300-400克,比例8:1奶,奶制品摄取200-300克肉,鱼,蛋,摄取100-200克三.有计划地调配食物,编制“一日食谱”和“一周食谱”,平均每日食品都有,多样化.四.自己试着制定一份“一周食谱”,看看是否符合“金字塔”方案.五.教学小结：食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。第十三课吃好一日三餐教学目标:有良好的就餐习惯,营养物质合理分配.教学重点:了解吃好一日三餐的重要性。教学难点:了解吃好一日三餐的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:吃好一日三餐一.一日三餐的重要性在一天不同的时间段,人体所需要的热量和各种营养素的量是完全不同的.早餐应占全天总热量的25%-30%午餐应占全天总热量的40%晚餐应占全天总热量的30%-35%二.怎样才能吃好一日三餐1.遵循科学的用餐规律.“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”2.讨论(1).为什么在按规律用餐(2).怎样才能吃好一日三餐四.教学小结：遵循科学的用餐规律.“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”。第十四课环境美与健康教学目标:使学生知道环境美的重要,能主动做好环境美.教学重点:了解环境美与健康的关系。教学难点:了解环境美与健康的关系。教具准备：挂图。教学内容及过程:教学内容:环境美与健康一、自学课文提问：我们平时要创造优美的环境,我们要做到哪几点?(1).爱护花草,一山一水,不随地吐痰(2).不做任何有可能破坏环境的事情(3).在公共场所要注意文明礼貌(4).居室环境注意清洁,卫生(5).自己卧室干净二、怎样才能做到环境美呢?三、布置读有关书籍四、教学小结：爱护花草,一山一水,不随地吐痰，不做任何有可能破坏环境的事情，在公共场所要注意文明礼貌，居室环境注意清洁,卫生，自己卧室干净。第十五课维护公共卫