休闲心理研究现状评述

AdvancesinPsychology心理学进展,2014,4,393-399PublishedOnlineMay2014inHans.://dx.doi.org/10.12677/ap.2014.43055393TheOverviewoftheStudyonLeisurePsychologyXiYang,QingqingZhao,YuxianHuang,JinfuZhangResearchInstituteofEducationandPsychologyofSouthwesternEthnicGroups,SouthwestUniversity,ChongqingEmail:[e-mail]:Mar.4th,2014;revised:Mar.18th,2014;accepted:Mar.25th,2014Copyright©2014byauthorsandHansPublishersInc.ThisworkislicensedundertheCreativeCommonsAttributionInternationalLicense(CCBY).’slives.Thepresentpaperhasanalyzedthepre-viousstudyabouttheconceptofleisure,theresearchonleisurepsychologyfrommotivationofleisure,constraintsofleisureandleisureexperiences,andthecontributionfromChina,thenhassummarizedtheshortageofpresentstudyandtalkedaboutfuturestudy.KeywordsLeisurePsychology,MotivationofLeisure,ConstraintsofLeisure,Flow休闲心理研究现状评述杨茜，赵清清，黄玉纤，张进辅西南大学西南民族教育与心理研究中心，重庆Email:[e-mail]收稿日期：2014年3月4日；修回日期：2014年3月18日；录用日期：2014年3月25日摘要休闲是指在非劳动及非工作时间内以进行的，为达到身心放松、体能恢复、心情愉悦、自我提升的目的休闲心理研究现状评述394的一种业余活动或生活状态。休闲心理深刻影响着人类生活的方方面面，本文详细阐述了人们对休闲的认识和理解，从休闲动机、休闲障碍、休闲体验几个方面介绍了休闲心理的理论框架和研究成果，并且分析了我国对于休闲心理研究的贡献，并提出了当前休闲心理研究的不足和未来研究的方向。关键词休闲心理，休闲动机，休闲障碍，畅爽1.引言随着生产力的不断发展和经济的腾飞，人们的劳动时间相应减少，可以自由支配的时间越来越多，如何分配闲暇时间、提高休闲质量变成了越来越多的人需要面临的问题。当今社会，人们已经不满足于打发时间和消除疲劳的活动，而是寻求更具挑战性和建设性的休闲。2.休闲概念的提出和定义西方对于休闲的定义最早可以追溯到公元前3世纪，被称为“休闲学之父”的亚里士多德曾提出休闲是“一切事物环绕的中心”，“是科学和哲学诞生的基本条件之一”，他认为休闲是一种深思的状态，是一种不需要考虑生存问题的心无羁绊的状态，也就是古希腊哲学家所推崇的沉思、从容、宁静、忘我等人生最高境界。他的观点偏向于将休闲看做一种存在状态。同样将休闲当做存在状态而下定义的还有皮普尔(1963)，他将休闲与宗教节日联系起来，提出休闲是身体、心理、灵魂的自我开发机会，认为休闲不仅是心灵上的，还是应身上的态度和灵魂的状态。由于时间相对比较容易量化，许多学者从时间的角度对休闲提出定义。布莱特比尔(1963)将休闲定义为去掉生理必需时间(ExistenceTime)和维持生计所必需的时间之后，自己可以判断和选择的自由支配时间。基斯特(Gist,1964)和弗瓦(Feva,1964)认为休闲是人们从劳动或者其他义务工作中解放出来，自由地放松、转换心情，取得社会成就并促进个人发展的可利用的时间。而从时间的角度来定义休闲难免失于片面，法国学者葛拉齐亚(转引自：李仲广，2003)认为，休闲是由个人感知和认定的一种感觉品质，不能说自由时间内从事的活动就是休闲，相反地，无论从事什么活动，只要个人主观上获得了休闲的体验，那便是休闲。纽林格(1981)认为，休闲是为了达到自己的目的而进行的、从中得到幸福与满足的、与个人内心世界密切相关的体验与心态。我国学者马惠娣(2001)把休闲概括为“以欣然之态做心爱之事”，认为休闲要在寻求快乐的同时，寻找生命的价值与意义。他们将休闲看做一种主观观念。也有学者从活动的角度来定义，皮尔斯(Pierce)(1980)认为，休闲是自愿性而非强迫性的活动，休闲的目的并不在于维持生计，而在于获得真正的娱乐。N.P.米勒(Miller,1963)与M.R.杜恩(Duane,1963)认为休闲是自由时间、娱乐、竞赛三者的综合体。张广瑞、宋瑞认(2001)为，休闲是人们在自由支配时间里，可以自由选择从事某些个人偏好性活动，并从这些活动中享受惯常生活事务不能享受到的身心愉悦、精神满足和自我实现与发展等等。李仲广和卢昌崇(2003)认为休闲是以自身为目的的自由活动，休闲是人们在自由时间里所自发选择的。3.休闲的类型与结构3.1.纳什的休闲层次理论纳什(1953)把人们的对闲暇时间的利用形式分为几个层次，并对每个层次进行了评分。评分为1的休休闲心理研究现状评述395闲形式主要包括娱乐、寻求刺激、摆脱单调、消磨时间等活动；更高一级评分为2的活动则被命名为投入情感的活动，例如欣赏音乐、歌剧等；评分为3的活动是积极参与的活动，这种活动并不仅仅是单纯的欣赏活动，而是如戏迷去看戏这样，参与更深入的活动；评分为4的活动是创造性的参与活动，例如发明家、画家、作曲家从事的活动；评分为0的活动是指对自己造成伤害的活动；而对社会造成危害的活动评分为负分。应当注意的是，纳什将赌博、吸毒、色情等对参与者或社会造成有害影响的活动都纳入了讨论并分类，而我们通常讨论的休闲并没有包括此类活动。如图1。3.2.三要素理论法国学者杜马哲迪尔(1967)提出了休闲三部曲：第一是放松(Relaxation)，他认为放松是休闲之始，人需要通过放松来克服疲劳；第二是娱乐(Entertainment)，娱乐能发挥休闲的转移功能，使人们脱离自我以及所关注的事情，达到超然忘我的境界；第三是个人发展(PersonalDevelopment)，这也是休闲最为持久的组成部分，它使人们作为个体得以扩展，使视野开阔，生命更有意义。其中个人发展最为重要，人们可以通过阅读、旅行，接受教育等获得信息、形成观点，深化并扩展情感，借此理想与现实的差距，并找到努力的方向。3.3.整体论整体论的代表人物是音乐家MaxKaplan(转引自：张广瑞，2001)，他认为休闲就是人们主观认为是休闲的活动或事物，自愿性愉悦是休闲的要素，只要符合自己的意愿并从中感受到快乐，就都具有休闲的属性，应该把生活作为一个整体来看待，不能把一天分割成工作和休闲等不同的部分。43210负反社会的行动(ActsPerformedAgainstSociety)伤害自我(InjuryorDetrimenttoSelf)娱乐(Entertainment)、寻求刺激(Amusement)、摆脱单调(EscapefromMonotny)、消磨时间(KillingTime)投入感情的参与(EmotionalParticipation)积极的参与(ActiveParticipation)创造性的参与(CreativeParticipation)无限Figure1.Hierarchyofleisure图1.休闲层次休闲心理研究现状评述396整体论虽然指出休闲不可分割，却认为可以从不同的侧面对休闲进行研究。通过随意抽样询问人们休闲时所从事的活动内容，将之记录、积累并经过分类后得到了“休闲谱系”(LES,LeisureExperienceSpectrum)。从“休闲谱系”中可以看出，休闲分为保养、休息、成长、交往、运动、思考、社会交往等侧面。如图2。3.4.活动层次理论美国马里兰州大学的教授依索-阿霍拉(Iso-Ahola,1980)根据自由选择和内在动机两个变量，将人们工作外的活动分为三个层次：“必需的非工作活动”，即自由选择程度较低、内在动机较弱的活动；“自由时间活动”，即有一定自由选择和内在动机的活动；“休闲活动”，即有高度的自由选择与很强的内在动机的活动。他还指出，休闲并非消极无事地闲着，而是有着积极的意义，人们可以通过休闲实现自我、追求高上的精神生活、获得“畅爽”的精神体验。3.5.我国对休闲活动的分类研究李仲广和卢昌崇在《基础休闲学》一书中，将休闲分为八个类别，分别是创造活动，如发明、绘画；搜集活动，如收藏古董、集邮；教育活动，如书籍研究、旅游；竞争性运动和游戏，如篮球比赛、下象棋；非竞争性运动和游戏，如露营、钓鱼；观赏活动，如看电影、听收音机；社会团体活动，如参加社团组织、参加管弦乐队等。4.关于休闲的研究4.1.休闲的动机J.L.克罗姆顿(Crompton,1979)认为，休闲的基本动机是“打破常规”，人们的动机主要来自社会、心理和文化三个方面。具体说来，则有：逃离感到无聊的环境，人们通过暂时性地变换环境来摆脱困顿无聊感；勘察和评价自我，休闲是一种重新评价自我和发现自我的机会；放松，这是休闲的永恒动机，是指人们花费时间去追求感兴趣的活动；回归，人们想回溯到一种更简单、更天真、更稳定、更有人文关怀的环境，在这种环境中达到身心平衡后，还会自愿回到日常生活；增进血缘关系，人们通过休闲加强家庭成员之间的交流，增进感情；社会交往，休闲也是结交朋友、拓展社交圈子的重要途径；新奇性，具有好奇心和热爱冒险行为的人比较喜欢休闲过程中的新体验；教育，人们通过休闲提升自己或者教育子女；声望，也有人为了社会声望而从事休闲活动，但是随着社会的发展，休闲已经不是特权阶级的专利，这一动机逐渐消退。运动思考社会交往成长保养休息Figure2.Holisticperspectiveofleisure图2.整体休闲观休闲心理研究现状评述397贝维·德赖弗(1992)对户外休闲的动机进行了研究，发现人们进行户外休闲的动机主要有以下五种：试验，如冒险，挑战极限等；个人发展，如学习，发现自我等；社会因素，如增进家庭关系，拓展社交圈子等；自然欣赏，如观光等；寻求改变，如休息，环境转换等。李仲广和卢昌崇将参与休闲活动的动机归结为几个方面：欣赏大自然，从现代工业化文明中获得暂时解脱；暂时逃离或忘却日常的工作、生活、情感等方面的责任；寻求回归自然的活动形式；创造性地发挥平时受到压抑的个人潜能；全身心地放松；有机会遇到或结识不同的人；结识异性并在减少社会压力的情况下交往；寻求不同于日常生活的家庭活动；寻求刺激；获得成就感、挑战感和竞争感；提高个人修养并获得某种反馈；消磨时间，避免无聊；求知性的审美活动；利他主义行为；获得社会承认及提高在非正规组织中的地位。4.2.“畅爽”(Flow)理论奇克森特米哈伊(1975)结合前人的经验，对音乐家、作家等收入不多却能把兴趣与工