不抱怨的世界◎畅销全球80国的世界级励志书！

『心想事成心想事成心想事成心想事成』读书论坛『心想事成』读书论坛：分享心灵成长、实现自我的好书和电影，有你更精彩！不抱怨的世界不抱怨的世界不抱怨的世界不抱怨的世界本书内容来源网络，仅供预览，本书内容来源网络，仅供预览，本书内容来源网络，仅供预览，本书内容来源网络，仅供预览，版权属于作者，请勿用做商业用途。版权属于作者，请勿用做商业用途。版权属于作者，请勿用做商业用途。版权属于作者，请勿用做商业用途。本电子书内容缺失部分插图，如若喜欢，点击这里收藏纸质版本『心想事成心想事成心想事成心想事成』读书论坛『心想事成』读书论坛：分享心灵成长、实现自我的好书和电影，有你更精彩！作者：（美）鲍温著，陈敬旻译出版社：陕西师范大学出版社【内容简介】畅销80808080国世界级励志书：不抱怨的世界这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运！全世界有80808080个国家，600600600600万人参与了“不抱怨”活动！今天，你还在抱怨吗？不抱怨====改善自我&&&&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。目录：第1111节：紫手环的力量(1)(1)(1)(1)第2222节：紫手环的力量(2)(2)(2)(2)第3333节：做到不抱怨的四个步骤(1)(1)(1)(1)『心想事成心想事成心想事成心想事成』读书论坛『心想事成』读书论坛：分享心灵成长、实现自我的好书和电影，有你更精彩！第4444节：做到不抱怨的四个步骤(2)(2)(2)(2)第5555节：你抱怨的事真有那么严重吗？(1)(1)(1)(1)第6666节：你抱怨的事真有那么严重吗？(2)(2)(2)(2)第7777节：你抱怨的事真有那么严重吗？(3)(3)(3)(3)第8888节：当心陷入抱怨轮回第9999节：抱怨疾病，是在消灭健康的能量(1)(1)(1)(1)第10101010节：抱怨疾病，是在消灭健康的能量(2)(2)(2)(2)第11111111节：杜绝抱怨，才有健康的沟通(1)(1)(1)(1)第12121212节：杜绝抱怨，才有健康的沟通(2)(2)(2)(2)第13131313节：觉得别人常在抱怨，是因为你也一样(1)(1)(1)(1)第14141414节：觉得别人常在抱怨，是因为你也一样(2)(2)(2)(2)第15151515节：想要别人改变，你得先以身作则(1)(1)(1)(1)第16161616节：想要别人改变，你得先以身作则(2)(2)(2)(2)第17171717节：给自己时间，别害怕重新开始(1)(1)(1)(1)第18181818节：给自己时间，别害怕重新开始(2)(2)(2)(2)第19191919节：你是在陈述事实，还是在抱怨？第20202020节：抱怨不是让你如愿的万灵丹(1)(1)(1)(1)第21212121节：抱怨不是让你如愿的万灵丹(2)(2)(2)(2)第22222222节：批评无法消弭问题(1)(1)(1)(1)第23232323节：批评无法消弭问题(2)(2)(2)(2)第24242424节：如果你快乐，就按喇叭(1)(1)(1)(1)第25252525节：如果你快乐，就按喇叭(2)(2)(2)(2)『心想事成心想事成心想事成心想事成』读书论坛『心想事成』读书论坛：分享心灵成长、实现自我的好书和电影，有你更精彩！第26262626节：做个积极、快乐的工作者(1)(1)(1)(1)第27272727节：做个积极、快乐的工作者(2)(2)(2)(2)第28282828节：你自己就是一种祝福第1111节：紫手环的力量(1)(1)(1)(1)美国史上最著名的心灵导师之一威尔oooo鲍温，发起了一项不抱怨运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21212121天为止。不到一年，全世界就有80808080个国家、600600600600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21212121天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！1.1.1.1.紫手环的力量在你的手中，握有翻转人生的秘密。听起来像在吹牛说大话？是吧，但我的确见过许许多多人的生命，都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信，也接过他们的电话。大家都在运用这个简单的概念--------将紫色的橡胶手环戴在一只手上，再换到另一只手上，如此交替更换，直到达成连续21212121天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。藉由开始意识到自己说了『心想事成心想事成心想事成心想事成』读书论坛『心想事成』读书论坛：分享心灵成长、实现自我的好书和电影，有你更精彩！什么，进而改变话语的内容；他们改变了思维，开始用心、认真地打造自己的生活。有些和你一样的人，都跟我分享过切身的经验--------他们长年的痛苦得以纾解，人际关系终获疗愈，职业生涯也因而改善，而且整个人都变得更快乐了。减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……听起来很棒吧？这些不但可能发生，而且很有希望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘，并不容易，但你可以现在就开始，而且不用多久--------反正时间无论如何都会过去，你就能拥有自己一直梦寐以求的人生。我们的书中附赠了一个紫手环，手环的使用方法如下：1.1.1.1.开始将手环戴在一只手腕上。2.2.2.2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。3.3.3.3.如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。『心想事成心想事成心想事成心想事成』读书论坛『心想事成』读书论坛：分享心灵成长、实现自我的好书和电影，有你更精彩！第2222节：紫手环的力量(2)(2)(2)(2)4.4.4.4.坚持下去。可能要花好几个月，你才能达到连续21212121天不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间是4~84~84~84~8个月。还有，放轻松一点。我们所谈的，只是被说出来的抱怨、批评和闲话。如果是从你嘴里说出来的就算，要重新来过；如果是用想的，那就没有关系。不过你会发现，就连抱怨的想法，也会在这样的过程中消失殆尽。当你逮到自己在抱怨、批评、讲闲话的时候，就移动紫手环。移动它很重要，这样的动作将在意识里深深地刻下痕迹，让你察觉到自己的行为。你一定要去移动它，没有一次可以例外。你抓到刚才说的一个重点了吗？我说的是当你逮到自己在抱怨时，不是如果。抱怨在我们的世界里蔚为风潮，所以当你发现自己的牢骚要比想象中多了很多，也不必大惊小怪。在本书中，你将了解形成抱怨的原因是什么，我们为何会抱怨，我们以为抱怨能带来什么好处，抱怨是如何破坏我们的生活，而我们又要怎样让周遭的人停止抱怨。你将学会一步步驱除生活中这种恶毒的表达形式。如果坚持下去，你就会发现，不只是你自己不再抱怨，连身边的人也会跟着停止这样做。『心想事成心想事成心想事成心想事成』读书论坛『心想事成』读书论坛：分享心灵成长、实现自我的好书和电影，有你更精彩！不久前，我和一个朋友在打壁球，在赛局间稍做休息时，他问：你寄出多少个''''不抱怨''''紫手环了？我说：大约十二万五千个。然后又补了一句：到目前为止是这样。他思索片刻，喝了点水，然后说：十二万五千……比一个中型美国城市的人口还要多。我说：对啊。一边仍盘算着是不是这个数字。那这件事你做多久了？他问。我回答：七个月。七个月寄出十二万五千个手环。他反复说着，一边摇头觉得不可置信。他调整了运动头带、再换上护目镜，准备打最后一局，又问道：你觉得人一天会抱怨几次？我说：不知道。我刚开始尝试二十一天不抱怨运动时，一天大概要移动紫手环二十次。他站了起来，准备好要继续打球。他拿起球拍挥了几下，让肩膀保持灵活，然后说道：算一下数学。我还以为是算错了上一局的分数，于是问他：什么数学？他说：如果有十二万五千个手环，乘上每天二十次抱怨，再乘每个月三十天，再乘上七个月，那就是……呃，是……呃，简直是多得不得了！你想想看，有多少抱怨，从那天开始就''''不见''''了。我站立片刻，想了一想，然后走回壁球场上。他进入球场，走向发球线，开始发球。我满脑子都是他的论点。我挥了空拍，没接到这个球。我不禁一直想着朋友说的话，最后他赢了那场比赛。这个简单的想法，『心想事成心想事成心想事成心想事成』读书论坛『心想事成』读书论坛：分享心灵成长、实现自我的好书和电影，有你更精彩！已经预防了多少抱怨、批评和闲话的发生呢？它显然发挥了相当的影响力，而且正持续地在扩张、发展。根据我们的工作人员估计，不抱怨紫手环平均每一周被索取的数量是七千个。我们已经把紫手环寄送到全球八十个国家；遭逢背叛、贫穷、致命疾病、裁员，甚至是天灾等威胁的人们，都开始接受挑战，试图将抱怨从自己的生活中驱除。第3333节：做到不抱怨的四个步骤(1)(1)(1)(1)2.2.2.2.做到不抱怨的四个步骤不论做什么事，都要经过四个阶段，才能养成确实的能力。要成为不抱怨的人，就要历经这每一个阶段，而且很抱歉，一步都不能省却。你不可能跳过这些阶段，直接达到永续的改变。有些阶段会比其他阶段费时更久，每个人的经验各有不同。你可能飞也似地越过一个阶段，却卡在另一个阶段许久，但只要坚持下去，你就能掌握这种技巧。养成能力的四个阶段是：1.1.1.1.无意识的无能：『心想事成心想事成心想事成心想事成』读书论坛『心想事成』读书论坛：分享心灵成长、实现自我的好书和电影，有你更精彩！2.2.2.2.有意识的无能；3.3.3.3.有意识的有能；4.4.4.4.无意识的有能。有这样一句格言：无知就是福。要成为不抱怨的人时，你会在无知的福气中，开始穿越转化的乱流，获得真正的福乐。目前，你还处于无意识的无能阶段。你并没有意识到自己的无能；你不明白（没有意识）自己的抱怨有多少（因此而无能）。在无意识的无能阶段，你具有纯粹的潜力，准备创造伟大的作为。只要你愿意按部就班、往前推展，一步步走下去，就有振奋人心的新远景，等着你去探索。第4444节：做到不抱怨的四个步骤(2)(2)(2)(2)很多人都是习惯去注意伤害而喊痛。你如果大声喊痛，伤害就会出现；如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的吸引力法则。当你历经这些阶段，当你扬弃抱怨，当你不再去注意伤害而喊痛时，你的人生就会像美丽的春花般绽放。『心想事成心想事成心想事成心想事成』读书论坛『心想事成』读书论坛：分享心灵成长、实现自我的好书和电影，有你更精彩！我常被问到的一个问题是：我永远都不能抱怨了吗……永远！？我是这么回答的：你当然可以抱怨。这有两个原因：1.1.1.1.我不是要来告诉你或谁该怎么办。如果我是这种心态，我就会想办法改变你，这代表我是把焦点放在