您好,欢迎访问三七文档
当前位置:首页 > 商业/管理/HR > 管理学资料 > 做时间的主人---主题班会PPT
做时间的主人——把握时间,拒绝拖延首先,先让我们一起来看几组图片:同学们知道以上图片反映出来的是现代人常见的哪一种病症吗?“我得炎症了!”“什么炎症?”“拖延症”“。。。”1.上学的时候,对于暑假作业,你一般是:A.按规定,每天做一点B.早早就把作业全做完了,剩下的时间就玩儿C.先玩儿,暑假最后几天使劲儿赶作业2.工作上遇到一件棘手的事情,你会:A.每天想着怎么解决B.蚂蚁啃骨头,一点一点地解决C.拖到最后突击或应付过去3,你跑步的模式是:A.先快后慢B.先慢后快C.匀速4.你如何做保洁:A.实在乱得不行了才大扫除一下B.随时清理保证天天整洁C.定时打扫5.你会说干就干、说走就走去旅行吗:A.很少B.有时C.经常6.听说有人倾尽所有花120万买了一套boss服装,对此你怎么看:A.那简直是疯了B.有意思,你也干过类似的事情C.各有各的活法7.对于你喜欢做的事情,你会:A.毫不迟疑地去干B.也左思右想、三思后行C.不一定,有时很快去干,有时也拖延8.大多数时候,你都觉得:A.信心满满、做什么都很顺B.缺乏信心、什么也干不好C.熟悉的事有信心、陌生的事心里没把握9.工作中要跟一个重要客户联系,你会:A.尽快去完成B.先做其他事C.等合适的机会、“碰巧”完成这项工作10.每天睡觉前,你会:A.觉得这是按部就班的一天B.觉得这一天很有收获C.觉得重要的事还没做答案/得分情况12345678910A3315551113B1151315551C553313333510-20分:●没有或很少拖延,倾向于先苦后甜,先吃苦后享受,凡事预防为主、有备无患、胜券在握。21-30分:●有时拖延,但不严重。做事四平八稳、按计划进行,有耐力、恒心好。31-50分:●拖延比较重,倾向于先甜后苦,先享乐后吃苦,凡事能拖就拖、能不做就不做,遇到困难不是拖就是躲,但也有可能能承受压力,爆发力强。测试结果分析:我们的时间银行账户每天早上【时间银行】总会为你在账户中自动存入86400秒;一到晚上,它也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全部注销,没有分秒可以结账到明天,你也不能提前预支片刻。时间的四项特性:1.供给毫无弹性2.无法蓄积3.无法取代4.无法失而复得发掘学习惯性:晨间型晚间型随时型低效率期:基本的资料分类文体活动等中效率期:做课外作业预习做细部学习计划(一天、一周、一个月)高效率期:复习、消化旧知识记东西章节的系统复习1.充分利用时间,特别是零散时间;2.做事情有计划,持之以恒;3.学习要保持充足的睡眠,要注意劳逸结合;4.做事情集中注意力,克服上课说话、分神等毛病。方法一:做好预习,对课堂内容有一定了解;方法二:认真做笔记,使自己能够跟老师思路走。5.克服拖延拖拉等坏毛病。方法:准备备忘录,写下当天要做的事情,包括要交的东西和作业。昨天是一张作废的支票,明天是一张未兑现的期票,而今天是你唯一拥有的现金,所以应当聪明把握。
本文标题:做时间的主人---主题班会PPT
链接地址:https://www.777doc.com/doc-1745097 .html